江西省高校籃球組織后衛(wèi)培養(yǎng)與訓(xùn)練研究
——以江西科技師范大學(xué)校男子籃球隊為例

黃云天

(江西科技師范大學(xué) 江西南昌 331000)

江西省高校籃球組織后衛(wèi)培養(yǎng)與訓(xùn)練研究
——以江西科技師范大學(xué)校男子籃球隊為例

黃云天

(江西科技師范大學(xué) 江西南昌 331000)

文章運用文獻資料法等研究方法,對江西科技師范大學(xué)校籃球隊組織后衛(wèi)狀況進行研究,著重敘述了組織后衛(wèi)在籃球比賽中的作用,歸納影響高校籃球組織后衛(wèi)培養(yǎng)與訓(xùn)練的因素,并針對性的提出一些方法及措施,以此促進高校籃球組織后衛(wèi)水平的提高及籃球運動的發(fā)展,為高校培養(yǎng)籃球組織后衛(wèi)提供參考。

高校 組織后衛(wèi) 現(xiàn)狀 培養(yǎng)訓(xùn)練

在籃球比賽中，組織后衛(wèi)是不可缺少的，在球場上起著主導(dǎo)的作用，他基本體現(xiàn)了教練員的戰(zhàn)術(shù)意圖，可以說組織后衛(wèi)關(guān)乎著整個球隊的運轉(zhuǎn)及技戰(zhàn)術(shù)水平的實現(xiàn)。因而，培養(yǎng)一位能力出眾、技術(shù)全面的組織后衛(wèi)，是球隊建設(shè)和發(fā)展的重要任務(wù)。基于這一現(xiàn)狀，本文通過對江西科技師范大學(xué)校籃球隊組織后衛(wèi)狀況進行研究，并針對籃球組織后衛(wèi)的培養(yǎng)與訓(xùn)練提出一些方法手段及措施，以此促進高校籃球組織后衛(wèi)水平的提高及籃球運動的發(fā)展，為高校培并針對籃球組織養(yǎng)優(yōu)秀籃球后衛(wèi)提供參考。

1 研究對象與方法

1.1研究對象

以江西科技師范大學(xué)籃球隊為研究對象，研究組織后衛(wèi)的訓(xùn)練與培養(yǎng)。

1.2研究方法

1．2．1文獻資料法

查閱籃球運動相關(guān)書籍，及高校籃球組織后衛(wèi)方面的研究論文為文章的撰寫提供理論依據(jù)。

1．2．2個案研究法

從2013年9月至2013年12月追蹤江西科技師范大學(xué)校男子籃球隊，采用參與訓(xùn)練等方法，對數(shù)據(jù)進行收集、記錄和整理。

1．2．3專家訪談法

走訪體育學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、籃球教練及籃球?qū)Ｐ藿處煟接懩壳靶；@球隊組織后衛(wèi)的狀況和高校籃球組織后衛(wèi)訓(xùn)練培養(yǎng)方面的對策。

1．2．4邏輯分析法

從邏輯學(xué)的角度出發(fā)，對我校男子籃球隊組織后衛(wèi)狀況進行分析，并提出訓(xùn)練與培養(yǎng)優(yōu)秀組織后衛(wèi)的建議。

2 研究結(jié)果與分析

2.1校籃球隊組織后衛(wèi)基本狀況

在身體條件方面，我校男子籃球隊組織后衛(wèi)存在身高偏低體重不足的缺點，主力組織后衛(wèi)的身高為183cm，體重75kg，傳球準、得分能力強；替補隊員的身高僅為176cm，體重僅為67kg，替補隊員身高低但移動速度較快，突破能力較強。(見表1）兩名隊員之間身體素質(zhì)、技術(shù)特點不同，雖然為教練員提供了不同的戰(zhàn)術(shù)選擇，但兩者都存在體重不足和意識較差的缺點。現(xiàn)代籃球比賽，攻守轉(zhuǎn)換頻繁，對抗非常激烈，幾乎每一次進攻和防守都是在身體接觸情況下完成的，要想穩(wěn)定及有效地完成攻守技術(shù)，必須有一定的身體和力量作保證，同時良好的組織意識、進攻意識、防守意識是優(yōu)秀組織后衛(wèi)必備的素質(zhì)。

2.2我校組織后衛(wèi)的快攻能力分析

組織后衛(wèi)快攻得分是一項重要的得分手段和重要戰(zhàn)術(shù)。統(tǒng)計表明，在全部五場比賽中，我校籃球隊組織后衛(wèi)快攻得分占總得分的25%～35%之間。我校籃球隊的組織后衛(wèi)快攻成功率卻比較低，快攻成功率最高的為63．4%，有兩場比賽的快攻成功率不足50%。通過跟蹤觀察，我校籃球隊組織后衛(wèi)在快攻方面觀察能力不夠突出，不能夠觀察到更多的得分機會；在發(fā)動快攻過程中中，不能迅速把球傳到處在最佳位置的隊員手里，貽誤戰(zhàn)機。而由于以前都沒有接受過正式訓(xùn)練，個人技術(shù)動作方面的不規(guī)范，也造成了一定的意識缺陷。(見表2）

2.3我校籃球隊組織后衛(wèi)防守能力分析

目前我校組織后衛(wèi)由于身體力量較差，在面對身體對抗時防守中身體不占據(jù)優(yōu)勢。從臨場觀察來看存在爭搶與搶斷能力不足，我校籃球核組織后衛(wèi)腳步動作不靈活，對無球隊員的防守選位不恰當，不善于隱蔽自己的意圖；防守動作不規(guī)范，犯規(guī)太多，不敢于身體接觸，缺少一些堵、卡、擋等身體活動，這些主觀因素都會造成動作的不利索而被判成犯規(guī)。

2.4我校籃球組織后衛(wèi)的培養(yǎng)模式調(diào)查與分析

2．4．1我校籃球隊組織后衛(wèi)的選材情況

科學(xué)選材是科學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，選材成功就意味著訓(xùn)練成功的一半①。目前我校并不具備招收籃球高水平運動員的資格，教練的選材主要以體育學(xué)院籃球?qū)Ｐ薨鄬W(xué)生為主，教練對于組織后衛(wèi)的選材，采用的是談話了解和比賽展現(xiàn)的方式，優(yōu)先考慮自我評價合理，對組織后衛(wèi)角色認識充分、比賽表現(xiàn)優(yōu)異的球員，然后再對其身體素質(zhì)、組織能力、視野是否開闊、領(lǐng)導(dǎo)能力以及其他方面的能力做一個全面的評估，以此來確定組織后衛(wèi)的人選。

2．4．2狠抓對組織后衛(wèi)投、突技術(shù)的訓(xùn)練

表1 校籃球隊組織后衛(wèi)基本信息

表2 校籃球隊5場比賽組織后衛(wèi)快攻得分及成功率

由于我校籃球隊組織后衛(wèi)技術(shù)不全面，身體強壯的速度慢突破能力差，身體個子矮的突破能力強但是防快攻和得分能力差。教練員在平時的訓(xùn)練中狠抓組織后衛(wèi)全面技術(shù)，根據(jù)隊員甲移動慢、突破能力差的特點，有針對性的對其進行運球跑、加速跑能力方面的訓(xùn)練；針對隊員乙身高矮、得分能力差的特點，有針對性的對其進行投籃訓(xùn)練、彈跳能力方面的訓(xùn)練。

2．4．3注重對籃球組織后衛(wèi)籃球意識的培養(yǎng)

籃球意識是指運動員經(jīng)過感知、模仿、操作、應(yīng)用、分析、綜合等心理活動和實踐活動將籃球?qū)嵺`和客觀存在信息進行有序化的處理和儲存，并能在比賽中產(chǎn)生自動的，反射的應(yīng)答動作，具有瞬時合理與準確的特征。我校籃球組織后衛(wèi)均存在意識差的問題，在平時的訓(xùn)練中：(1)教練通過對組織后衛(wèi)理論傳授，讓他們了解籃球運動的規(guī)律，熟悉組織后衛(wèi)的作用、需要具備的能力等；(2)正確處理籃球中的各種辯證關(guān)系，如：節(jié)奏的快慢、攻守轉(zhuǎn)換等；(3)通過讓他們觀看電視和實地觀摩高水平比賽，了解掌握組織后衛(wèi)技戰(zhàn)術(shù)變化；（4）通過訓(xùn)練和比賽，總結(jié)分析比賽，讓組織后衛(wèi)在比賽中不斷提高意識能力。

2．4．4注重對組織后衛(wèi)心理素質(zhì)訓(xùn)練

穩(wěn)定的心理素質(zhì)，是一名組織后衛(wèi)必備的素質(zhì)。在訓(xùn)練中教練員結(jié)合個人特點和實戰(zhàn)需要，設(shè)計臨場可能出現(xiàn)的情況，加強后衛(wèi)關(guān)鍵時刻心理穩(wěn)定的訓(xùn)練。教練員經(jīng)常向運動員認真分析關(guān)鍵時刻、關(guān)鍵球的處理經(jīng)驗、教訓(xùn)。訓(xùn)練中嚴格要求組織后衛(wèi)完成各項訓(xùn)練，“手中有糧，心中不慌”，自己具備較強的能力是穩(wěn)定素質(zhì)的前提；教練員讓隊員經(jīng)常進行進行自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發(fā)展，自我肯定，為自己樹立一個目標，要有堅強的信念，增強自信等。同時，教練在訓(xùn)練和比賽中還注意把握隊員的情緒和心理，采用暗示、談話、鼓勵的方式來調(diào)節(jié)隊員的心理。

3 結(jié)論

3.1我校籃球隊組織后衛(wèi)基本情況

我校籃球隊目前有兩名組織后衛(wèi)，主力隊員甲身高體重占優(yōu)勢，傳球準，得分能力強但存在移動慢，突破能力差的弱點；替補隊員乙身材處于劣勢，但速度快，突破能力強；兩者之間技術(shù)特點存在明顯差異，意識比較差。

3.2我校籃球隊組織后衛(wèi)快攻能力

組織后衛(wèi)快攻得分是我校籃球隊的一個重要得分武器，我校籃球隊的組織后衛(wèi)具備一定的快攻得分能力，但是快攻的成功率不甚理想，且組織后衛(wèi)在快攻中存在視野不開闊、處理快攻和發(fā)動快攻不夠合理、個人技術(shù)能力不足等問題。

3.3我校籃球隊組織后衛(wèi)防守能力

目前我校組織后衛(wèi)由于身體力量較差，在面對身體對抗時防守中身體不占據(jù)優(yōu)勢，爭搶與搶斷能力不足，對無球隊員的防守選位不恰當；身高不占優(yōu)勢，缺乏沖搶籃板球的能力；防守動作不規(guī)范，犯規(guī)太多。

3.4我校籃球隊組織后衛(wèi)的培養(yǎng)模式

目前我校籃球隊對組織后衛(wèi)的培養(yǎng)主要從五個方面進行，一是選材方面：選拔有籃球基礎(chǔ)的同學(xué)，對組織后衛(wèi)先進行技術(shù)、心理、管理、組織等方面的綜合評估再確定人選；二是狠抓組織后衛(wèi)的全面技術(shù)的訓(xùn)練；三是注重對籃球組織后衛(wèi)意識的培養(yǎng)；四是經(jīng)常進行傳球技巧的訓(xùn)練；五是注重對組織后衛(wèi)穩(wěn)定性心理的訓(xùn)練。

4 建議

(1)對于組織后衛(wèi)的培養(yǎng)與訓(xùn)練，從選材做起，選拔身體條件出色，技術(shù)能力全面的球員，要有良好的籃球意識和較好的心理素質(zhì)，并具備優(yōu)秀的思想品質(zhì)。

(2)組織后衛(wèi)加強身體素質(zhì)基礎(chǔ)訓(xùn)練，進一步提高和不斷強化組織后衛(wèi)在高速、激烈、對抗，及對手嚴密防守或二夾一防守情況下利用急停、急起、變速、變向和巧妙的假動作，擺脫對手的能力。

(3)對于組織后衛(wèi)的訓(xùn)練應(yīng)加強實戰(zhàn)的模擬和心理素質(zhì)訓(xùn)練，訓(xùn)練中結(jié)合個人特點和實戰(zhàn)需要，設(shè)計臨場可能出現(xiàn)的情況，進行處理球的專門模擬訓(xùn)練，同時加強對組織后衛(wèi)關(guān)鍵時刻的心理素質(zhì)訓(xùn)練與培養(yǎng)。

(4)比賽是最好的鍛煉課堂，教練員經(jīng)常組織一些對抗賽，并通過錄像分析隊員應(yīng)通過比賽積累經(jīng)驗，掌握比賽規(guī)律，不斷鞏固提高自己的籃球意識。

[1]王家宏．球類運動——籃球[M]．北京：高等教育出版社，2005：6-7．

[2]周巖，丁晨光．籃球后衛(wèi)隊員防守能力的培養(yǎng)[J]．河北青年管理干部學(xué)院學(xué)報，2006(3)：109-110．

[3]張小平，王琰．高校籃球核心后衛(wèi)培養(yǎng)模式探討[J]．考試周刊，2010(25)：150-151．

[4]龐群英．關(guān)于籃球組織后衛(wèi)培養(yǎng)與訓(xùn)練的探討[J]．湖北體育科技，2002(2)：210-211．

[5]盧川．論籃球組織后衛(wèi)的作用及能力的培養(yǎng)[J]．南昌高專學(xué)報，2011(4)．

[6]林哲，鄭軍．對籃球后衛(wèi)隊員的分析與探討［J］．成都體育學(xué)院學(xué)報，1998(2)：53-57．

[7]馮健．影響我國男籃后衛(wèi)個人攻擊能力因素初探［J］．河北體育學(xué)院學(xué)報，2002(2)：1-4．

[8]王金貴．籃球核心后衛(wèi)的選拔與培養(yǎng)[J]．湖北體育科技，1997 (1)：11-14．

注釋

①楊樺，李宗浩，池建．運動訓(xùn)練學(xué)導(dǎo)論[M]．北京體育大學(xué)出版社，2007．

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A

2095-2813(2014)10(a)-0024-02