研究生身心健康現(xiàn)狀調(diào)查分析

劉小麗

摘 要：通過問卷調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)該院研究生的身體和心理健康狀況基本良好，但身體保健意識不強(qiáng)，就業(yè)和學(xué)業(yè)壓力較大，少數(shù)人有抑郁傾向。除了獨(dú)生子女和非獨(dú)生子女的心理健康水平有差異外，其他各因素如性別、專業(yè)等不同的研究生群體心理健康水平?jīng)]有明顯差異。

關(guān)鍵詞：研究生；身體健康；心理健康

一、對象與方法

1.研究對象。該學(xué)院在讀全日制研究生，發(fā)放問卷204份，回收有效問卷204份。其中男生156人，占76.5%；女生48人，占23.5%。一年級生116人，占56.9%；二年級30人，占14.7%；三年級38人，占28.4%。

2.研究方法。通過訪談，了解目前我院研究生的日常生活、學(xué)習(xí)的基本情況。根據(jù)訪談信息，結(jié)合有關(guān)文獻(xiàn)擬定問卷，并經(jīng)過預(yù)測和修訂。以SPSS作為統(tǒng)計(jì)分析工具。

二、結(jié)果

第一，對近一年患過幾次感冒的問題回答結(jié)果中，60.1%的人在1～2次以內(nèi)，表明研究生的健康狀況和身體免疫能力大部分都比較好。還有一小半人需要加強(qiáng)身體鍛煉。

第二，在身體鍛煉情況的問題上，每天堅(jiān)持鍛煉的只占總?cè)藬?shù)的4.9%，還有28.8%的研究生選擇“很少鍛煉甚至基本不鍛煉”。對于多久體檢一次的問題，72.4%的人選擇很少體檢，說明研究生的保健意識不夠強(qiáng)。客觀上也說明高校的醫(yī)保體系尚不夠健全。

第三，吃早餐通常是作為檢驗(yàn)是否有良好的飲食起居習(xí)慣的標(biāo)準(zhǔn)之一。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天吃早餐的人占40.4%，還有一半以上的人沒有保證每天吃早餐的習(xí)慣。

第四，在物質(zhì)濫用和物質(zhì)依賴的問題上，從不抽煙的占62.5%，從不喝酒的占19.6%。

第五，反應(yīng)焦慮和軀體化情況的問題上，44.8%的人偶爾失眠，53.6%的人偶爾頭暈、頭痛。

第六，46.2%的被調(diào)查者有不同程度的經(jīng)濟(jì)壓力問題，55.2%的人在學(xué)業(yè)方面壓力較大。在目前最關(guān)心的問題上，大多數(shù)人對就業(yè)問題很關(guān)注，其次是學(xué)業(yè)。這也反映出目前研究生的主要壓力源和心理負(fù)擔(dān)集中在就業(yè)和學(xué)業(yè)上。

第七，大部分研究生對同學(xué)關(guān)系基本滿意，與異性交往也感覺良好。而在遇到問題找誰商量的問題上，選擇老鄉(xiāng)、朋友最多，其次是父母、戀人或伴侶，再次是同班同學(xué)。這反應(yīng)出個(gè)人尋求社會支持的方式。

第八，有近90%的人認(rèn)為自己有能力完成人生目標(biāo)。經(jīng)過差異性檢驗(yàn)，不同性別的此項(xiàng)數(shù)據(jù)沒有顯著差異。

第九，在以SDS抑郁自評表為基礎(chǔ)的問卷中，高于50分者21人，占總?cè)藬?shù)10.3%。高于60分者3人，占總?cè)藬?shù)1.5%。最高分70分有一人。第14題陽性癥狀者有4人，占2.0%，這些情況應(yīng)該引起注意。

第十，“大五人格量表”中有44道題，反應(yīng)五種典型人格特征，分別為外傾性、宜人性、認(rèn)真性、神經(jīng)質(zhì)和開放性。

綜合量表得分統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，抑郁得分與神經(jīng)質(zhì)和外傾性在.01水平有顯著相關(guān)（相關(guān)系數(shù)分別為.456和-.326）。獨(dú)生子女與非獨(dú)生子女存在顯著性差異（P<0.05）。而在年齡、性別、專業(yè)、生源地、婚姻狀況、工作經(jīng)驗(yàn)方面均無顯著性差異。

三、討論

1.研究生的身體健康情況不是十分理想。飲食結(jié)構(gòu)不合理。研究生是典型的腦力勞動(dòng)者，如果沒有均衡的營養(yǎng)構(gòu)成，則無法保證有效的日常學(xué)習(xí)和研究。尤其早餐是一日三餐中最重要的一餐，俗語說“早餐要像國王，中餐要像公主，晚餐要像乞丐”。一頓營養(yǎng)豐富的早餐是保證機(jī)體活力必不可少的條件。體育鍛煉太少，健身意識薄弱。在校研究生的年齡在23～30歲之間，正是青壯年時(shí)期，但在日常生活中身體鍛煉這個(gè)概念十分薄弱。國外大量的研究證明，適度的體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)壓力激素的代謝，是緩解壓力的重要手段。

2.研究生的壓力較大。研究生已經(jīng)正式進(jìn)入了成年時(shí)期，往往身兼學(xué)生、工作人員、父母、兒女等多種角色，雖然帶著研究生的光環(huán)，但曾經(jīng)有過在高中和本科時(shí)代的優(yōu)越感，現(xiàn)在已不復(fù)存在，反而面臨著更大的競爭。近年來高校普遍開展的彈性學(xué)制和末位淘汰方法，更增加了研究生群體的心理壓力。研究生作為高文化層次人群受到社會的普遍尊重和推崇，但研究生經(jīng)過考研、讀研這一艱辛過程，付出了體力、腦力和經(jīng)濟(jì)上的巨大代價(jià)，自然期望更豐厚的回報(bào)。然而就業(yè)形勢不容樂觀，我們的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表面，就業(yè)是比例最大的壓力源。

3.建議。（1）在招生復(fù)試階段，對考生進(jìn)行具體的心理測驗(yàn)，把檢測結(jié)果作為錄取新生的重要指標(biāo)。新生入學(xué)后，用心理健康調(diào)查問卷對其進(jìn)行調(diào)查，對心理健康問題嚴(yán)重的新生，進(jìn)行心理咨詢和必要的治療。建立研究生心理健康檔案，同時(shí)充分發(fā)揮校園網(wǎng)絡(luò)媒介的優(yōu)勢，建立心理咨詢主頁，開展網(wǎng)上心理咨詢。（2）開展心理健康教育，把心理健康教育納入研究生培養(yǎng)體系。通過開設(shè)心理衛(wèi)生課程，舉行心理健康系列講座等形式，加強(qiáng)心理健康教育，使研究生提高心理健康意識，增強(qiáng)心理障礙調(diào)節(jié)能力，掌握壓力的應(yīng)對策略。對研究生教育工作者進(jìn)行心理健康知識培訓(xùn)，掌握一定的心理咨詢方法和手段，以便及早發(fā)現(xiàn)和解決問題。（3）積極提供政策支持，改善研究生的學(xué)習(xí)、生活條件和環(huán)境，緩解壓力。研究生管理部門以及研究生社團(tuán)組織要積極開展健康活潑、豐富多彩、積極向上的科技、藝術(shù)和娛樂活動(dòng)，努力營造寬松、和諧、民主的氛圍，讓愉快、積極的情緒情感充滿生活，使其成為推動(dòng)學(xué)習(xí)、思想進(jìn)步的力量。（4）做好畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)工作。做好國家關(guān)于研究生就業(yè)工作政策的宣傳教育,以及就業(yè)形勢的分析和就業(yè)趨向的預(yù)測。積極向社會介紹、推薦畢業(yè)生，開展針對性的求職擇業(yè)方式、方法、技巧的培訓(xùn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳明達(dá).實(shí)用體質(zhì)學(xué)[M].北京：北京醫(yī)科大學(xué)，中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)聯(lián)合出版社，1993.

[2]趙殿軍，孫慶祝，等.高校在讀碩士研究生身心健康狀況研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2003（6）.