高校教師大眾體育工作淺析

周鵬

如今，加強高校大眾體育工作已刻不容緩。高校為提高教職工的身體素質應有計劃、有組織地開展大眾體育工作，開創高校體育工作新局面。高校體育的組織形式也應變得靈活、多樣，體現出自主選擇、興趣、娛樂和終身體育、理論與實踐相結合，教學、訓練和科研相配套的特點。

高校教師身體現狀大眾體育一、高校教師身體現狀

現今中國高校教師以中青年為主，他們面對社會、家庭、單位考核的壓力巨大，同時因為空氣污染、飲食安全、膳食搭配等諸多問題，高校教師身體狀況堪憂。通過上網查閱相關資料，結合四川本地高校教師的調查研究，各地區高校教師自身感覺身體非常健康的在5%左右，較健康的在30%左右，一般健康的在40%左右，較不健康的在20%左右，非常不健康的在5%左右。這些樣本數據中顯示，高校教師身體健康的比率在38%左右，而亞健康的比率高達60%左右。很多高校中，正當壯年的教師，身患癌癥或慢性疾病如高血壓、高血糖、高血脂、心血管類疾病正向年輕化、惡性化發展，高校教師中不斷出現英年早逝的事例。雖然高校中都有針對學生的心理咨詢室，但是對教師的心理健康關注的并不是很多，高校中時常會出現因身體原因、工作壓力、家庭壓力導致的自殺案例。

二、體育運動的好處

合理地制定鍛煉計劃，可以讓鍛煉者保持健康、提升免疫能力、預防冠狀動脈及代謝系統疾病、降低癌癥的發生幾率、穩定及改善血壓、改善睡眠、幫助控制及穩定血糖、改善體形、改善焦慮憂郁等癥狀、降低早逝的發生幾率。人們通過體育活動可以促進和社會的交往，增進彼此的認同感，釋放壓力，排解各種不良情緒，增進心理健康，增加社會自我效能感。但是如何根據自身情況、當地自然環境、硬件條件、個人愛好，制定合理健康的鍛煉計劃是非常重要的。

三、高校應采取的具體做法

高校為促進教師參加運動的熱情，應充分發揮體育部、工會、校醫院、場館中心等各職能部門的作用，同時各部門應協調配合，要求各部門領導示范帶頭，組織開展群眾參與性高的體育運動項目。

1.發揮體育部（教研室）的作用

充分發揮體育教師的專業特長，通過計算工作量、量化課時等方式鼓勵有特長的體育教師到各學院、機關，為普通教師制定適合當地環境、自身條件的鍛煉計劃。

體育教師應組織一些大家喜聞樂見的運動項目培訓，增進普通教師參加運動的熱情，培養引導出各類自發的運動團體，讓大家在運動中找到樂趣。

為更好開展工作，體育部應由計劃、有步驟地招聘一些小球類、健身操、武術等特長教師，以期更好地服務師生。

2.發揮工會的作用

充分發揮各級工會的作用，學校工會組織學校層面的趣味運動會、豐富多彩的友誼比賽。各單位的工會小組應當組織本單位職工喜愛的運動項目，組織與其他單位的競技類項目，促進單位、部門之間的交流，以便增進友誼，加深了解。

3.發揮校醫院的作用

校醫院應利用每年的教職工身體檢查的機會，充分發揮校醫院的健康管理的作用，建立健康檔案，積極回訪，及時掌握全校教師的身體健康的變化趨勢，開展健康宣傳教育，讓大家了解體育鍛煉的重要作用，亞健康對人體的潛在威脅，改善不良的生活方式和作息習慣。校醫院還應開展教職工心理自我調適的培訓，指導教職工通過鍛煉改善自身的身心健康，正確面對社會、家庭、工作帶來的壓力，心情愉快地投入到工作中。

4.發揮運動場館的作用

現今，大部分高校都有各類室內外場館、小型健身房等，高校應積極調配此類資源，通過減免場館使用費用，促進教職工投入體育鍛煉。

四、結語

總之，加強高校大眾體育工作已刻不容緩，我國要創建世界一流的大學就需要有一流的大學體育。高校為提高教職工的身體素質應有計劃、有組織地開展大眾體育工作，開創高校體育工作新局面。高校體育的組織形式也應變得靈活、多樣，體現出自主選擇、興趣、娛樂和終身體育、理論與實踐相結合，教學、訓練和科研相配套的特點。

endprint