“無心人”的養生之道

張修東

古老的西藏有個經典的故事：一個叫做愛地巴的人，每當與人生氣、鬧別扭、發生爭執之后，總是飛快地跑回家，圍著自己的房子和土地跑上三圈，氣喘吁吁之時，愛地巴早已將剛才的氣頭消失殆盡。愛地巴想，地這么少，房這么小，哪有資格、更沒時間和人家制氣，“有心”和人去生氣，還不如“專心”擴地、建房、過好自己的日子呢。年輪飛轉，憑著這姿態，愛地巴漸漸開始富有，但遇到再和人生氣、鬧別扭、發生爭執的時候，還是老習慣：圍著自己的土地和房子轉上三圈。這時的愛地巴就想，地這么多，房這么大，吃不愁穿不愁，何必跟人家計較。可以說，愛地巴是個“無心人”，他在排除生氣源的同時，沒有忘記：這不僅僅是在拿別人的錯誤懲罰自己，更為重要的是，自己和別人都失去了應有的快樂，得不償失。“有心人”變“無心人”，無形之中為自己的快樂找到了理由，也為別人的快樂搜尋了現實的依據，這應該是“無心人”的養生之道。

日常工作生活中，與人接觸時要進行語言交流；為辦某件事情要與人溝通；想努力改變不盡如人意的東西以求得生存質量的提升……少數時候，條件成熟、要件具備，手到擒來；而多數時候，“人生不如意事十之八九”，要么費盡周折，花費心思，難遂人愿，其中也免不了拌嘴、吵架甚至動手舞拳，這對于事情的發展百害無利。一句不順心的話要記在心里一輩子，并且時不時過過電影，自找不快；一段情早已了結且無望，非要反反復復地回憶，自尋煩惱；