我國大學生田徑運動發展現狀研究

李蓉

【摘 要】眾所周知，田徑運動是體育運動的基礎。一個健全人可能不會踢足球，不會滑冰，但不可能不會跑，不會跳。田徑運動對其它體育運動項目有著明顯的促進作用。籃球中的投擲，體操中的跳躍，幾乎所有球類運動中的奔跑，田徑運動的訓練方法和動作規律無形地遷移到其它運動項目的技術和戰術中。田徑運動對更高、更快、更遠有著最純粹的追求和詮釋，為其它運動項目的運動訓練拓寬了思路，為競賽注入了新的動力。田徑運動的重要性可見一斑。

【關鍵詞】田徑；身體素質；大學生

0 引言

在當今社會飛速發展的時代，雖然田徑運動也得到了快速提升和發展，但是，競技體育與群眾體育也出現了不平衡發展的問題，田徑競技運動的水平越來越高，而作為群眾體育的田徑健身運動卻越來越受到人們的冷落。高校也是一樣，雖然高校的體育硬件設施都非常的好，師資力量也比以前有了很大提高，可被稱為“運動之母”的田徑項目卻逐漸地被冷落。

1 高校田徑運動被冷落的原因

1.1 大學生身體、心理素質普遍下降

田徑運動自身的特點與學生怕苦、怕累、興趣性指導運動的心理特點阻礙著田徑運動在高校的發展。田徑運動對抗極少，動作多為周期性運動，比賽時多次重復同一動作，比賽激烈程度次于其它運動。田徑運動訓練艱苦，成績進步慢，訓練年限長，疲勞來的快且深。現代大學生大都生活條件優越，不愿吃苦、受累，這使得田徑運動難以在大學生中推廣。大學生身體素質的下降使高校田徑運動的狀況雪上加霜，本來大多數學生本來就對體育運動缺乏興趣，學生身體素質的下降使學生更加厭煩身體素質練習，從而大大影響了學生對田徑運動的興趣。

1.2 大學生對其他項目積極性更高

球類運動是一種游戲運動，它的趣味性、比賽場面的精彩性、比賽結果的不可預測性使得球類運動深受廣大學生的喜愛。當代大學生課余鍛煉時間有限，相比更單調、更勞累的田徑運動，更傾向于選擇更具娛樂性的球類運動。我們經常看到籃球場足球場上人滿為患，而操場跑道上冷冷清清。選擇球類運動的無論是人數上還是時間上都比田徑運動的多、長。加之媒體利益驅動，大力刊載那些時尚的體育運動項目和競爭激烈的運動項目，造成大學生更傾向于選擇那些運動項目，而沒有意識到這些競爭激烈的運動競賽背后潛藏著多少運動員身體素質的訓練。我們周圍許多男生以科比、梅西等球類運動明星為偶像，并學習他們的運動技巧。而對于田徑運動健將，例如博爾特，大家雖然也會贊嘆他傲人的成績，卻少有人真正因此考慮鍛煉自己的短跑能力。只模仿時尚的運動項目而不去探討它的激烈程度真正依賴于什么，也是高校運動競賽水平較低的一個重要因素。女生情況更糟糕，女生喜歡活動范圍小、占用場地小、激烈性、對抗性不強，大多與自己形象有關的健身項目，如健美操、形體訓練等，對田徑的耐力跑如800米、1000米等中長跑項目表現出厭煩情緒。

2 對策

2.1 田徑運動的教學內容要注意與學生的興趣相結合

田徑運動的教學內容要與學生的興趣相結合。因此，選擇和組織田徑教學內容就應從學生身心發展的基本特征出發，從而激發他們的學習興趣，提高學習效果。雖然田徑運動教學中往往枯燥、乏味，容易讓學生產生厭倦的心理，但如能在教學中采用多種手段與方法，把跑、跳、投編成不同的循環練習內容與活動性游戲，將會大大提高參與鍛煉的積極性。如，在教學活動中，學生對追逐跑的興趣顯然比單純的反復跑要高，其效果也會提高。總之，興趣可激發一個人自覺積極地參與運動。在田徑運動教學中，反復練習某一田徑項目的技術動作，教學效果并不理想，但是如果我們在從事某一田徑項目教學時，能分析其鍛煉身體的因素，并從中引伸、提煉出一些鍛煉身體的手段來作為田徑運動教學的內容，這樣不僅提高學生鍛煉身體的效果，而且由于教學內容的多樣化，能提高學生學習、鍛煉的興趣和積極性。因此，教師在選擇和設計體育教學內容時，都應充分考慮學生的興趣、愛好和年齡特征等因素。但是注意不能一味遷就學生的興趣愛好來上課，過于遷就學生的興趣上課其結果將還是造成大學生的體質下降，耐力和奔跑等人的基本運動能力下降。

2.2 注重理論知識教學

大學生思想較成熟，社會責任感較強，所以田徑教學時要注重理論教學。田徑教學有其自身的規律，對于大學生來說應不同于初中階段的教學。不提倡純技術的教學，應在全面傳授理論知識的基礎上，側重傳授一些利用運動負荷提高身體素質的方法及一定負荷后身體產生的適應性反應的規律，即簡單的運動訓練知識。這樣有利于學生進行自我鍛煉，自我改善身體機能，達到健身和娛樂的效果。當學生能獨立運用負荷改善身體機能時，學生將產生成就感，更加注意鍛煉的效果。這樣體育教學也就達到目的——能被學生自覺運用。

2.3 明確田徑教學的目的

田徑教學不同于田徑比賽，其更大的目的是教給學生更多的鍛煉身體的方法。過分強調專業運動員一樣的技術，不利于學生的學習，如果不講究技術也將失去田徑教學的作用。如何把學習技術同健身結合起來是體育教師應該努力去做的。學習技術與健身通過教學應該建立一種動態平衡，這種平衡是上升的、長期的。說它上升是因為技術提高，運動強度與量都提高，身體機能水平從而提高，同理，身體機能提高將提高技術水平。說它長期是這種平衡不一定在教學期間，有可能在走上社會后沒有教師的指導，在自我練習中獲得的平衡。普通高校田徑教學的目的是普及田徑運動，增進學生健康，提高身體素質，促進學生個體全面發展和個體社會化。那么普通高校田徑比賽也應為這個目的服務，并符合大學生的心理，在項目上的設置是否能作一些大膽的變動以適應現在社會發展的需要。

2.4 與其他項目結合

田徑教學應該保持一種開放體系，隨時與球類、體操、武術等其它體育運動結合起來，這將充分體現田徑運動的基礎作用。體育比賽離不開運動員的良好身體素質，良好的身體素質有利于提高比賽的精彩程度。一場勢均力敵的比賽將充分體現身體素質的決定作用，這從優秀運動員與普通運動員身體素質的比較中便可得之。如：喬丹出眾的彈跳，羅那爾多驚人的起動速度使得比賽充滿懸念、高潮迭起。球類、體操、武術需要良好的身體素質，需要良好的田徑教學基礎，反過來，田徑教學需要球類、體操、武術靈活的形式和強烈的趣味性。如何把球類、體操、武術與田徑教學結合起來相互取長補短、相得益彰還需要人們在實踐中進一步探討。

總之，現代體育要以“快樂體育、健康體育、終身體育”為指導，深化體育教學改革，讓田徑運動在體育課上恢復應有的活力，使田徑運動有利于學生身體健康和身心健康的協調發展，使學生內心喜歡田徑運動，并積極自覺的投入到鍛煉中去。

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[責任編輯：陳雙芹]