高校健美操課貫徹快樂體育思想的嘗試研究①

胡瀟瀟

(湖北中醫藥大學 湖北武漢 430000)

快樂體育,就是指讓學生在課堂教學中充分發掘知識的魅力,使學生體驗到參與、創造、理解以及創新的快樂,充分提高學生的自主性與獨立性。目前很多高校以及少數的高中都將健美操納入體育選修課程。為了改變我國健美操教學所存在的問題以及如何將快樂體育融入到高校健美操教學中,作者從多年的教學經驗出發,以提高教學質量,提高學生學習興趣,提高學生自身藝術創造性為出發點對摘要中所提到的問題做了闡述。

1 我國高校健美操教學所存在的問題

目前很多高校將健美操納入體育選修課程,健美操是將音樂、舞蹈、形體融為一體的現代體育運動項目,通過徒手或者一些簡單器械達到提高身體素質,通過學習健美操,使學生在身體協調性、藝術創造性等多方面得到全方位發展。健美操以其獨特的觀賞性以及藝術性迅速在全球得到追捧。很多高校希望通過健美操課程改善學生健康狀態,培養學生“會鍛煉,想鍛煉,多鍛煉”的綜合思想,從而使學生在日后快節奏的生活和工作生活中能夠養成自主鍛煉的好習慣。但是傳統的健美操教學,課堂形式化嚴重,教師過分重視課堂形式,單一的重復的對教學大綱中示范動作進行教學,注重課堂環節,忽略了健美操作為一種極具創造力的運動所應該傳達給學生的本質。若學生單純的處于一種模仿狀態,就會使學生失去對課程的興趣。體育課作為高校課程體系中不可缺少的一門課程,和專業課與公共基礎課相比存在本質差別,前者注重的是對學生身心素質、形體美、心靈美的培養,而后者著重對學生專業知識技能培養。后者與考試內在聯系較大,而前者與考試的內在練習較小,很多學生在上體育課時依舊本著為考試而學習的心態,這樣學生無法體驗到體育帶來的快樂以及健康的身體對于自己的重要性,教師也無法真正的將健美操課內在的本質傳遞給學生。走進學校里的健美操房你就會發現,如果不是教師在一遍接著一遍的督促學生學習,很多學生所表現出來的懶惰是我們無法想象的,就更談不上學習快樂體育。

2 快樂體育與健美操特點的內在有機性關聯

健美操是一種根據音樂節拍,通過四肢的舞動與自身、器械的配合達到強身健體目的的運動。音樂尤其是節奏明朗的音樂是健美操的基礎和必不缺少的條件。很多心理學家明確表示,快節奏尤其是歡快明朗的音樂會使人們的身心得到充分的放松和調節,而快樂體育的本質在于“快樂”兩字,通過快樂體育教學模式使學生真正參與到課堂中,充分理解、掌握健美操動作,同時培養學生的身體協調性、心靈美和形體美,提高藝術創造性。教師教授學生健美操動作不是單單的讓學生學跳健美操而學習動作,更多的是使學生在學習健美操過程中感受到成功的愉悅和樂趣,從而使學生能夠感受到健美操內在的自身樂趣,匯集成快樂體育運動。快樂體育作為一種新的教學模式和教學理念近年來得到了很多人的關注和研究,它不同于傳統的以單純的為了提高學生的身體素質以及運動水平的傳統體育教學理念和模式。綜上所述,健美操和快樂體育是兩個相輔相成的主體,也是各大高校落實快樂體育的捷徑。

3 如何在高校健美操教學中融入快樂體育思想

3.1 教學內容要新穎有趣

健美操是運動者在明朗歡快的節奏中進行身體各關節、各部位的韻律運動,沉入節奏的美境,陷入物我兩忘的藝術審美境界,達到健身、塑形、減肥的效果。所以這就要求教師在制定教學大綱時要緊跟時代節奏,選擇具有時代韻律的動作進行教學,如世界杯主題、奧運會主題等。另外是要注意著重避開過重的競技化和成人化,以樹立學生正確的人生觀、世界觀和價值觀為根本出發點。要充分將培養告別傳統的單一、死板的教學模式,引入新穎有趣、邏輯性和可塑性強的動作,可以引導學生在課堂上自己創造動作,培養學生自發自主的享受健美操帶給自己的樂趣。同時,采用豐富多彩、生動有趣的教學方法,如隨著健美操教學的不斷深入,教師可以適當的將當下流行的搏擊操、女子防身術、街舞以及有氧舞蹈引入到課堂中,不斷激發學生自身的潛能,使潛伏在學生內心深處最強大的求知欲迸發出來,讓學生真真正正的融入到課堂教學中。

3.2 重視周圍環境效果

音樂是健美操的基礎和必不可缺的條件,好的音樂可以充分放松心情,震撼心靈,將運動者引入美妙的藝術境界。而周圍環境也是影響教學成果比較重要的因素,因為為學生創造適合的健美操學習環境是將學生引入到特定情境,發掘學生自身創造力的必要條件,也是教師富有激情授課的主要影響因素。

很多教師在教授新動作的時候,都摒棄了伴奏音樂,這就會使學生在學習時產生厭學心理,同時也不利于學生身體協調性的培養和節奏感的養成,所以教師在教授新動作的時候可以采用一些新穎的模式,比如在教授新動作時配合鼓點教學,或者簡單但卻極具節奏性的伴奏融入到新動作教學中,這就會使學生能夠充分理解動作要領,以及節奏變化,對于提高教學質量都有著重要的作用。另外,周圍壞境也是健美操教學中很重要的一個環節,很多高校的健美操室只是單單的一個大房間,地面簡單的鋪上幾塊海綿,這樣的環境使學生在學習時感受到力不從心的心態,所以有條件的學校可以根據教學主題對健美操室進行改造,比如奧運會主題就可以把室內改造成一個奧運會的比賽場館,使學生真正的認為自己在為祖國的運動健兒表演,使學生真正融入到特定環境中,這樣對于提高教學質量有著很大的作用,另外還應該加強對室內音響系統的升級與改造,使健美操教學的客觀條件上升到一定層次。

3.3 重視調動情感的重要性

健美操是一種極具激情的運動。調動情感是指教師在語言、示范動作上融入感情色彩,從而使激發學生的練習激情,調動練習氣氛,到達增加練習力量、緩解疲勞的教學方法。比如,對背景音樂音量的調整、面部表情的變化以及動作的力量等。著名體育社會學家盧元鎮曾表示,周圍環境的變化與人動作的力度、幅度呈正相關關系,這就表明,在健美操教學中,教師的每一個動作,每一個眼神都會對學生的心理產生一定影響,所以這就要求教師在教學過程中充分摸清學生心理,將自己的教學方式細化,細化到每一個眼神、每一個動作甚至是面目表情等,完全摒棄傳統教學模式中教師作為“布道者”以及“領導者”的身份,放下包袱走到學生中去,這樣做能夠充分發揮學生與教師、學生與學生之間的感染力,使學生以愉快的心情參與到課堂教學過程中,提高教學效率與質量。

3.4 建立新型的師生關系

新型的師生關系是指教師走下傳統的三尺講臺建立一種平等的“教”與“學”關系,融入到學生的學習氛圍中,學會與學生做朋友,如果教師在教學過程中充分展現民主性,教師不僅是課堂的引導者和組織者,更是參與者,從而極大的調動學生的創造潛能。

健美操作為一種具有極強可塑性的時尚運動,其動作千變萬化,這也為培養學生的藝術創造性提供了很好的平臺。所以這就要求教師學會走到學生中去,使學生始終保持對健美操濃厚的興趣和積極主動的思維狀態。

比如一套固定的動作,教師可以將學生拆分為若干個小組,要求其對固定的動作進行改編,同時教師要深入到每個小組中指導學生,給每個學生自由發揮自由展示的機會。另外,教師應端正心態,擺正考試在健美操教學中的作用,不要將考試作為使學生學習健美操的一種機動的、強制的手段。因此,我們可以采用師生雙向評分機制,一方面使學生認識到自己在學習過程中所展現出的不足;另一方面也使教師對于每個學生的表現給出客觀而公正的評價,該機制主要針對學習過程,以學生的進步幅度為基本參考。

營造平等的師生關系是目前健美操乃至所有教學活動最基本的發展方向,新型師生關系對于增加信任、消除隔膜起到了決定性作用,使教師真正走到學生的內心世界,對于培養學生的人生觀、價值觀和世界觀起到了助推作用。

4 結語

高校健美操課程落實快樂教育對于提高學生身心健康,培養學生情感,增強教學成果都起到了重要作用。將快樂體育落實到實處是對學生負責任的表現,也是高校重視體育課程的重要表示,對于提高我國學生身體素質,使其將來能夠適應快節奏的生活與工作氛圍都起到了很重要的作用。

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[2]付美卓.高校健美操課貫徹快樂體育思想嘗試[J].赤峰學院學報（自然科學版）,2013(21):133-134.

[3]陳明.普通高校健美操課實施快樂體育教學的實驗研究[J].醫學與社會,2008,21(2):62-63.

[4]曹衛建.高校健美操課貫徹快樂體育思想的嘗試[J].學理論,2012(36):292-293.