論舞蹈啦啦操難度的編排

李靜 李悅

(1.廣西師范大學(xué) 廣西桂林 541001;2.山東聊城大學(xué) 山東聊城 252059)

舞蹈啦啦操分為花球、街舞、爵士和自由舞蹈四種風(fēng)格,無(wú)論是哪種風(fēng)格，好的編排總是能給現(xiàn)場(chǎng)營(yíng)造良好的互動(dòng)氛圍,帶動(dòng)觀眾情緒引起觀眾強(qiáng)烈的參與感產(chǎn)生一種沖動(dòng),從而達(dá)到活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛的目的。啦啦操理論的研究卻難以與時(shí)俱進(jìn)。目前我國(guó)大部分舞蹈啦啦隊(duì)教練員都是健美操專業(yè)轉(zhuǎn)行,學(xué)歷高但缺乏帶隊(duì)比賽的經(jīng)驗(yàn),后備力量培養(yǎng)不足。在高校舞蹈啦啦隊(duì)的理論研究中,成套動(dòng)作結(jié)構(gòu)的研究不夠深入,難度編排與選擇雜亂無(wú)章,使得成套看起來(lái)生硬、不夠流暢。教練員和運(yùn)動(dòng)員在選擇編排難度的同時(shí),往往只注重難度的分值,而忽略了其觀賞性以及在整個(gè)成套中所處的位置,這不僅影響視覺(jué)觀賞效果,也給成套動(dòng)作帶來(lái)不利影響。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本文研究的是2010年全國(guó)啦啦操聯(lián)賽的比賽視頻。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)網(wǎng)絡(luò)對(duì)中國(guó)學(xué)位論文數(shù)據(jù)庫(kù)、中國(guó)學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)、學(xué)術(shù)文獻(xiàn)總庫(kù)等網(wǎng)絡(luò)資源及今年來(lái)有關(guān)啦啦操比賽的報(bào)告等,為本研究的設(shè)計(jì)構(gòu)思奠定理論基礎(chǔ)。

1.2.2 錄像分析法

通過(guò)觀看2010年全國(guó)啦啦操聯(lián)賽的比賽視頻,對(duì)這些隊(duì)伍成套動(dòng)作中難度的編排與選擇進(jìn)行分析與研究。

1.2.3 專家訪談法

對(duì)國(guó)內(nèi)部分教練員、運(yùn)動(dòng)員及裁判員等有關(guān)專家進(jìn)行訪談。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 舞蹈啦啦操難度的編排與選擇存在的問(wèn)題

(1)世界啦啦操都是難、新、力、美的發(fā)展道路,更多是富有競(jìng)技性色彩,但是對(duì)于我國(guó)零運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)或運(yùn)動(dòng)水平較低的高校學(xué)生而言,成套中難度的選擇與編排更應(yīng)該注重學(xué)生的參與性和身心的健康發(fā)展,不能要求過(guò)高的難度動(dòng)作,過(guò)強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,但要求一般難度動(dòng)作的高質(zhì)量完成。這不僅降低了學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的可能性,還增加了學(xué)生的自信和學(xué)習(xí)的興趣。

(2)最新評(píng)分規(guī)則要求動(dòng)作內(nèi)容的選擇與安排必須在成套中表現(xiàn)出較好的均衡性,其中包括了難度動(dòng)作的安排在成套中不能相對(duì)集中在一起出現(xiàn),所以作為整個(gè)成套支架的10個(gè)難度必須均衡的分配在這2｀30″的成套里。優(yōu)秀的國(guó)外啦啦操運(yùn)動(dòng)員在成套的開(kāi)始部分緊湊的完成多個(gè)高難度動(dòng)作,這種在開(kāi)始部分連續(xù)出現(xiàn)高潮的難度編排方式可以為高質(zhì)量的完成高難度動(dòng)作提供保障,還能營(yíng)造出先聲奪人的強(qiáng)大氣勢(shì)給觀眾和裁判留下深刻的印象,很值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。

（3)舞蹈啦啦操成套是在有音樂(lè)配合的基礎(chǔ)上完成的,所有難度的選擇和編排要根據(jù)音樂(lè)的旋律來(lái)決定。一般來(lái)說(shuō),節(jié)奏感較強(qiáng)的部分適合做跳步,與之相對(duì)應(yīng)的較弱部分就比較適合做轉(zhuǎn)體、平衡與柔韌,這樣整體看起來(lái)協(xié)調(diào),也比較流暢,有教練員由于其音樂(lè)和舞蹈的素養(yǎng)較淺,導(dǎo)致音樂(lè)和成套配合較生硬、不和諧。如果一直是強(qiáng)節(jié)奏、高難度,不僅運(yùn)動(dòng)員體力不支,更容易造成運(yùn)動(dòng)損傷。

2.2 舞蹈啦啦隊(duì)難度的編排

2.2.1 以安全為原則進(jìn)行編排

相關(guān)資料顯示,49%的啦啦隊(duì)運(yùn)動(dòng)員受過(guò)傷,現(xiàn)已恢復(fù)；28%的受傷后并未完全恢復(fù)；23%的人從未受過(guò)傷。美國(guó)啦啦隊(duì)教練Karl Olson曾說(shuō)過(guò)“教練只注重成績(jī)而忽視隊(duì)員的安全問(wèn)題是不可取的,受傷只會(huì)給隊(duì)員帶來(lái)恐懼感,給啦啦操的發(fā)展帶來(lái)負(fù)面影響。由此可見(jiàn),安全在啦啦操運(yùn)動(dòng)中的重要性。舞蹈啦啦操教練在創(chuàng)編動(dòng)作的難易程度要與隊(duì)員的能力素質(zhì)相吻合,高強(qiáng)度的難度及動(dòng)作組合分布合理。針對(duì)不同能力的隊(duì)員編排不同難度的啦啦操套路。

2.2.2 以與時(shí)俱進(jìn)為原則進(jìn)行編排

最早的啦啦操運(yùn)動(dòng)是在歐美開(kāi)展起來(lái)的,歐美的實(shí)力是無(wú)可厚非的。能夠與歐美相媲美的還有日本的啦啦隊(duì),他們的特點(diǎn)主要表現(xiàn)在:(1)整體成套編排都逐漸趨于競(jìng)技化,追求高難度,高質(zhì)量；(2)成套編排元素眾多,且創(chuàng)意新穎；(3)媒體的大量宣傳,國(guó)家的政策支持；(4)成套內(nèi)容不僅限于為了完成難度而完成,越來(lái)越多的集體配合,增強(qiáng)了隊(duì)員之間的團(tuán)隊(duì)合作精神。

2.2.3 以創(chuàng)新為原則進(jìn)行編排

創(chuàng)新不光指音樂(lè)的創(chuàng)新、動(dòng)作設(shè)計(jì)的創(chuàng)新、服裝的創(chuàng)新、道具的創(chuàng)新等等,更重要的是難度的創(chuàng)新。隨著世界越來(lái)越快的發(fā)展,成套難度也要不斷的推陳出新,以創(chuàng)新為原則,融合多種風(fēng)格和特色,用前瞻的眼光和敏銳的思路來(lái)研究和掌握各種技術(shù)動(dòng)作的發(fā)展新動(dòng)向才能編排出難、新、絕的動(dòng)作。難,指的是完成難度大動(dòng)作之間巧妙結(jié)合,體現(xiàn)完成的力度和節(jié)奏;新,是指讓人們能感覺(jué)到素材的獨(dú)特性與多樣化;絕,則指的是動(dòng)作與動(dòng)作之間的過(guò)渡連接流暢自如。

2.3 舞蹈啦啦操難度的選擇

2.3.1 選擇適合本隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的難度

相關(guān)數(shù)據(jù)表明,參加本次聯(lián)賽的隊(duì)伍80%以上曾接受過(guò)競(jìng)技健美操的專業(yè)訓(xùn)練,5%的人曾接受過(guò)藝術(shù)體操的專業(yè)訓(xùn)練,還有10%的人曾接受過(guò)民族民間舞的專業(yè)訓(xùn)練,大部分人都沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)啦啦操的訓(xùn)練與學(xué)習(xí)。普通高校的啦啦隊(duì)運(yùn)動(dòng)員由于其能力有限，我們可以就此提高其完成質(zhì)量,而不是加大難度系數(shù)。相比較而言,體院院校的啦啦隊(duì)運(yùn)動(dòng)員接受專業(yè)訓(xùn)練的年限較長(zhǎng)，自身的能力素質(zhì)較強(qiáng),在難度的選擇上可以適當(dāng)提高其難度系數(shù),甚至可以創(chuàng)編新的難度動(dòng)作,以顯示我們隊(duì)伍雄厚的實(shí)力。

2.3.2 選擇適合本組別的難度

舞蹈啦啦操的組別是根據(jù)年齡劃分的,一般分為幼兒組、小學(xué)組、初中組、高中組、大學(xué)組和俱樂(lè)部組。具體如下所示。

(1)幼兒組:僅限于花球舞蹈啦啦操,難度選擇1、2級(jí)別的難度,數(shù)量4個(gè)。

(2)小學(xué)組:可參加花球、街舞、爵士,難度選擇為1、2、3級(jí),數(shù)量6～8個(gè)。

(3)初中組:亦可選擇花球、街舞、爵士,難度選擇的范圍更廣一些,擴(kuò)展到1、2、3、4、5級(jí),數(shù)量10個(gè)。

(4)高中組:除上述3種風(fēng)格的舞蹈啦啦操外,又新增自由舞蹈啦啦操,難度組別同初中組一致。

(5)大學(xué)組、俱樂(lè)部組:可參加花球、街舞、爵士、自由舞蹈。難度的選擇為1～10級(jí)難度,數(shù)量10個(gè)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

我國(guó)啦啦操運(yùn)動(dòng)發(fā)展迅速,尤其在高校占有一定的市場(chǎng),但整體上與歐美一些發(fā)達(dá)國(guó)家還是有一定的差距,在成套編排、完成質(zhì)量、技術(shù)水平上相對(duì)都比較落后,尤其是在難度的編排與選擇上太過(guò)局限與死板,無(wú)法突破傳統(tǒng)舞蹈啦啦操的束縛。

3.2 建議

(1)難度選擇與編排以安全為原則,避免由措施不當(dāng)造成的運(yùn)動(dòng)損傷,延長(zhǎng)啦啦隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)壽命。

(2)難度選擇與編排以與時(shí)俱進(jìn)為原則,多吸收借鑒世界啦啦隊(duì)錦標(biāo)賽優(yōu)秀隊(duì)伍的成套經(jīng)驗(yàn),來(lái)不斷完善和提高我國(guó)舞蹈啦啦操成套的質(zhì)量。

(3)難度選擇與編排以創(chuàng)新為原則,教練員在進(jìn)行創(chuàng)編的時(shí)候,選擇的素材可以是千變?nèi)f化的,使成套更加豐富和完整。

(4)難度選擇與編排以適度為原則,每個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的能力水平參差不齊,要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇適合自己的難度并加以提高。

[1]楊巧靜,劉錦瑤.影響舞蹈啦啦隊(duì)隊(duì)員專業(yè)技術(shù)因素的研究[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào),2008(4):132-134.

[2]文麗妮,文永光.舞蹈啦啦隊(duì)運(yùn)動(dòng)員身體姿態(tài)控制能力訓(xùn)練的研究[J].玉林師范學(xué)院學(xué)報(bào),2009(3):98-100.

[3]王皓,李逸群,張少卿.舞蹈類啦啦隊(duì)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備的基本素質(zhì)及訓(xùn)練方法[J].湖北廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào),2007(2):159-160.

[4]徐中秋,劉松霞.啦啦隊(duì)隊(duì)員的分類與技術(shù)特點(diǎn)分析[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào),2006(10):5-6,12.

[5]李紅運(yùn).高校舞蹈啦啦隊(duì)套路編排及對(duì)策研究[D].廣西民族大學(xué),2010.