訓練專注力，提高學習效率

楊曉蒙

一、指導思想

當今世界，千萬計的教師、億萬計的家長都在關注同一個問題：如何才能讓孩子考出好成績？每當思考這個問題時，我們會發現，現在的孩子絕大多數都很聰明，但真正學習成績優秀的卻是少數。這是為什么？其實，在孩子成績與聰明之間，還有一條重要的通道：那就是專注力。

專注力，簡單講就是“精神集中，專心一致”，就是聚精會神的學習能力，就是專心致志的做事能力。它是感知、記憶、思維、想象等心理活動的組織者和協調者，是學生有效學習一切知識的基礎。

專注力教育專家曹云昌認為：學生學習成績的優劣，不取決于他的智商，根本的區別在于他在課堂上是否專心聽講。要想提高學生的學習成績，必須從專注力抓起！

二、.實施策略

根據專家分析，學生專注力缺失的原因主要有遺傳、垃圾食品、缺營養、沒責任、運動少、無目標、填鴨式等22種之多，其中既有先天遺傳因素，也有學生自身因素，更有我們教師教學方法不當的因素。因此，不管是家長、學生還是教師，都要端正態度，高度重視對專注力的培養。基于實際，現僅從教師層面談談對學生專注力訓練的實施策略。

（一）端正態度、思想重視、強化責任意識

作為教育工作者，我們思想上要高度重視學生專注力缺失對學生、家庭、學校和社會造成的危害，端正態度，充分認識到提高學生專注力的重要性和必要性。我們要把責任心放在第一位，不管是什么樣的學生，在課堂上我們都是責任人，要盡職盡責，盡最大努力，讓每一個學生盡可能多的去學習知識，掌握本領，健康成長。

（二）注重課前組織，做好收心工作

俗話說“良好的開端是成功的一半”，在學期或節假日開學的時候，同學們受假期各種活動的影響，往往不能很好地進入學習狀態。所以，在每學期開始時，都要對學生做收心工作，讓學生盡快進入學習狀態。另外，要注重課前組織和準備工作，保證學生在每節課的起始階段高度的集中自己的注意力，為完成一節高效的課堂學習打下堅實的基礎。

（三）提出要求，為學生提高專注力提供方向

做任何事情都要有一個方向或目標，才容易成功。因此，教師要根據專注力的外在特征，提出上課要求：如目光要追隨教師或發言者的一舉一動；有機會開口說一定要開口說；翻書、拿筆的動作要快；回答要針對所問；傾聽要全神貫注，對別人的回答有異議馬上舉手補充，做到口到、心到、手到。并在每節課最后一、兩分鐘讓學生以此為標準來評價自己這節課是否認真聽課。這些要求為學生集中注意力提供方向，使學生操作起來有章可循。

（四）依托學科教學，激發興趣，提高學生課堂專注

課堂教學要提高學生的專注力，最基本的還是要提高授課的吸引力，注意講課藝術，盡最大努力把課講得生動精彩。當我們講公開課時，學生幾乎沒有不注意聽的。有人說這是因為有其他老師在聽課，學生不敢分心。有這方面原因，但最主要的是公開課準備充分、老師講的精彩。學生喜歡“質量好”的課，這就要求老師要在備課上下功夫，在講課時重方法，能讓學生樂學的，就不要讓學生苦學，能在課堂上學會的，就不要放在課下。總之，課備得精，講得好，學生自然就喜歡學，何愁他們不專注。

（五）增強情感溝通，保持學生的專注力

高爾基曾經說過：“誰最愛孩子，孩子就愛他；只有愛孩子的人，他才可以教育孩子。”在日常教學中，老師應該親近學生，“蹲”下來與學生交流溝通、拉拉家常，征詢學生的意見，尊重學生的情感、看法、自尊心等。學生被尊重，就有了被提升的感覺。否則，他（她）就會有被冷落的感覺，做小動作、搞惡作劇就成了課堂的常規項目。親其師樂其道的學生必定懷著熱情去聽課，當然專注力保持也會長久，學習效果也會突出。

（六）運用語言魅力，轉移學生的專注力

在傳遞和延續人類文化知識的教學中，教師的語言具有特殊的作用。美國心理學家艾帕爾說：“人的感情表達由三個方面組成：55%的體態，38%的聲調，7%的語氣調。”對于有聲語言而言，無聲語言無疑是對其表達信息量的重要補充。

教師要根據引起注意事物的強度規律，在教學中巧妙運用語言，適當地控制聲音，使教學語言強弱分明，調動學生的聽覺。其次，運用好教師無聲語言：目光、手勢、姿態、距離等同樣可以轉移他們的注意力。

（七）恰當運用“多媒體信息技術”，提高專注力

在當今這個信息時代，加強信息技術與學科教學的整合成為培養學生專注力、提高課堂效率的有效手段。教育實踐告訴我們：多媒體信息技術在課堂上的運用能夠調動學生的好奇心，激發學生的學習興趣，幫助學生提高專注力。但在教學實踐中，我們也應注意信息技術運用要恰當，如果在課堂上過度依賴信息技術，學生的注意力就會只集中在“多媒體課件”上，而不是關注學習內容和學習活動，在課堂上的學習活動就得不到好的效果。

（八）激勵性評價產生不竭動力，保持學生的專注力

一節課40分鐘，如果讓學生時時保持專注力的集中，對于小學生來說是非常困難的。作為老師，采取怎樣的措施來盡量保持學生專注力集中呢？就是通過激勵性課堂評價產生動力，保持學生的專注力。教師看似不經意的一句話，只要評到點子上，不僅使學生對自己的學習能力和學習水平有了了解和判斷，同時還能充分調動學生的積極情緒。在這種欣賞、激勵、贊美的評價形式之下，學生會產生仔細傾聽的不竭動力。

當然，培養孩子專注力的方法有很多，具體實施方法也不盡相同。教師要根據學生專注力的特點，根據學科內容和進程，采取適當的方法，有計劃、有目的地訓練和培養學生的專注力。培養學生的專注力不是一朝一夕的事，需要老師在教學過程中時時處處注意培養，直到學生真正成為習慣為止。

（作者單位：山東省青島開發區香江路第三小學）endprint