對中學籃球教學的實踐與思考

莊偉平

摘 要： 籃球是深受廣大學生喜愛的一種體育項目，當今社會提到籃球，沒有人會不知道NBA，沒有人會不知道中國的姚明和易建聯。無論是象征著競技體育最高殿堂的奧運會，還是學校開展的班級比賽，籃球是必不可少的集體項目。泉州市作為全國聞名的籃球城市，擁有CBA勁旅福建泉州銀行籃球隊和CUBA八冠王華僑大學籃球隊，籃球賽事長年不斷、精彩紛呈，為廣大群眾所喜愛。因此，籃球理所當然成為泉州市所有高中普遍認可和大力推廣的體育教學項目之一。

關鍵詞： 中學籃球教學 組織方法 教學方法

籃球是中學體育教學的重要內容，在教學過程中，應當避免學生手中無球、眼中無籃，既無同伴又無對手，既無規則又無比賽的情況，這種缺乏實踐操作的教學將制約學生動手操作能力的發展。籃球教學應當讓學生接觸到充滿活力的籃球，而不是枯燥的籃球技術教學。所以在籃球教學中應該靈活改進教學組織形式和方法，讓學生積極參與實踐。本文從籃球教學組織與教學方法兩方面論述筆者對中學籃球教學的思考。

一、籃球教學的組織

以現代教學思想為指導組織教學，是當前深化教學改革的突破口。結合多年籃球教學經驗，筆者認為籃球實踐課的組織教學要注意以下幾點。

（一）注重以人為本，以學生為主體，合理安排教學內容與制訂教學計劃。

在新課標要求下，我們要主動擺脫習慣性思維方式的束縛，多為不同學生著想，合理安排教學計劃，必要時適當調整進度。這種調整不是對學生無原則的遷就和退讓，而是為消除諸多不利于課堂教學的主客觀因素采取的有目的、有效果的行為。因此我們在制訂籃球水平教學計劃前，首先要進行調查，了解學生已有的知識儲備和技能基礎，并結合高中學生的生理、心理特點，教學內容安排和強度都要有所側重，最后設置符合學生實際的課題和可以實現的目標。

（二）廣泛采用分組教學。

中學籃球教學應廣泛采用分組教學法，即把一個班分成若干教學組，進行不同內容的學習，并按一定時間進行輪換教學。

如傳球和投籃搭配，教師可側重傳球項目組織教學，兼顧另一組完成一定數量的練習。這種教學組織形式能從實際出發，有利于有的放矢、因材施教、區別對待學生；有利于充分利用場地和器材；有利于控制訓練強度，減輕學生局部的生理負擔。

（三）堅持“健康第一”，適度安排運動負荷。

新的教學理念要求教師在體育教學中貫徹落實“健康第一”的指導思想。事實上，籃球是一項以跑、跳、投為主的綜合性運動，一堂課的教學是有一定強度的，如何使學生在課上覺得時間過得快？在教師的精心設計下，調動起每一個學生的積極性，45分鐘的教學是連貫的、合理的和有效的，前面的每一分鐘都為后面做鋪墊，給人的感覺是靈活的、一氣呵成的。同時，符合學生的興趣，保持學生的熱情，讓每一個學生的身心都動起來，無論是游戲還是比賽，大家都是快樂的。

因此，我們在課堂中不再需要特別關注微觀的點滴時間，而更多關注學生的動態表現和師生互動效果，有時甚至不需要關注某節課的運動量和運動強度，學得少但學得好不是一件壞事。分組教學大多時候都采用了單教材的教學形式，這不等于不關注形式上的全面鍛煉，恰恰注重了促進學生健康的實際效果和掌握知識技能的認知需求，是一種注重整體教學效果的新型學習模式。

二、籃球教學方法

教學方法是實現教學目標的重要手段，教學方法并沒有統一不變的模式，教師在實踐中應該勇于創新，不斷探索適合學生的教學方法。在籃球運動教學實踐中，教師應用較多的教學方法有以下幾種：

（一）分層次教學法。

就是分層次培養，讓每個學生都能在原有水平上得到提高。在教學活動中要考慮不同能力學生的需要，改變過去那種“一刀切”的做法，教學時根據學生的個體差異確定目標、選擇場地器材和規則等。對于身體素質和運動基礎較好的學生，對其在同樣學習內容中提高要求和標準，或者安排些比較復雜、技術性強的動作，使其在高標準情況下獲得成功。對于身體素質差和運動基礎差的學生，在練習時要降低難度和要求，然后逐步提高難度和標準，使其在不同難度要求下不斷進步，讓其獲得成功的體驗。

例如：進行投籃教學時，不少女生臂力較差，動作協調性不好，費很大勁也很難把球投進球籃，練習起來沒興趣，有時甚至失去信心。這時教師就要靈活地把投籃距離縮短一些，并告訴學生投出的球如能碰到籃板上黑色瞄準區就是進步，再者就是利用排球進行投籃練習，從而不斷鞏固和提高學生的籃球技能。

（二）自主學習法。

第一，給學生空間，讓他們自己往前走。在教授新技巧時可以先讓學生自己摸索要領，在講解難點和重點時，讓學生自己思考解決辦法，培養和活躍其創造性思維。如設計籃球簡單基礎配合的技術練習，教師提出在半場3打3的分組后，讓學生對老師講過的配合戰術如掩護配合、傳切配合等進行實戰運用。老師注意觀察不同水平學生對所學技術的消化程度，邀請配合成功的隊伍為大家示范，從中繼續灌輸、深化技術的重點和難點，這樣更易于學生掌握知識要領。

第二，給學生時間，讓他們自己安排。在教學中，除了要給學生足夠空間外，還要給學生一定的自由支配時間，這是提高教學質量的一種手段。老師要相信學生有能力支配自己的時間，讓他們自己安排，徹底改變過去“齊步走”的狀態。上課時，教師可以利用3～5分鐘的時間讓學生以小組為單位進行準備活動。可做游戲或進行運球練習、籃板球接力、小組間花式籃球等。下課前，預留3～5分鐘進行課堂小結，主要讓學生回味學習過程，總結學習方法，檢驗學習效果。

（三）比賽教學法。

比賽教學法是中學籃球教學中常用的方法。比賽法一般在學生初步掌握正確的動作方法之后，教師為幫助學生復習，鞏固所學技術動作達到鍛煉身體、掌握動作目的而采用的一種教學手段。它不僅可以提高學生練習的積極性，而且能加快學生對技術動作的理解并合理運用。通過比賽的形式，讓學生在比速度、比次數、比準確性、比成功率的前提下，鍛煉運用技術動作和簡單戰術能力。

運用比賽形式組織教學時，根據教學需要可安排單項技術練習和綜合性練習，注意人數、力量、條件等方面的均衡性，既要有規則限制，又要有評定勝負的根據。比賽既要緊張激烈，又要防止傷害事故的發生，目的是讓學生在比賽中學會如何打籃球，在比賽中磨煉意志品質，讓學生從比賽中獲得成功的滿足感和愉悅感，從而更好地鍛煉身體。

（四）互動式教學法。

在中學籃球課教學中采用師生互動教學法，能激發學生的學習興趣，強化學習動機，有助于學生掌握籃球技術，提高技術水平。教師要拋磚引玉，積極參與互動，創建教師與學生之間的平等關系，為學生與教師建立良好的交流平臺，使學生減少對教師的排斥感，增強學習興趣，激發學習動機，達到快樂體育的目的。教師與學生的互動應以學生為中心，尊重學生的個性特點，從而調動學生學習的主動性和積極性，在安排教材時應以有效增強學生體質為準則。

三、結語

中學籃球教學是素質教育的重要一環，籃球教學不僅應注重提高學生的籃球技能及身體健康水平，更應關注學生個性發展和體育意識的形成。籃球教學需要讓學生體驗充滿活力與快樂的籃球運動，而不是枯燥的籃球單個技術教學。所以在籃球教學中，體育老師應該靈活地組織教學，多種教學方法交叉運用，有效調動學生參與課堂的積極性，敢于創新，創造出富有趣味的、能夠滿足學生需求的教學方法。讓學生從籃球教學中獲得成功和快樂，從而實現籃球教學目標，達到健康體育的目的。身處改革一線的教師有責任、有義務積極探索，在實踐中總結經驗教訓以推進課程改革。有了教師和學生的共同努力，未來體育教學必將呈現出生機勃勃的局面。

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