積極心理學視角下繪畫療法在中職心理咨詢中的運用

許巖

摘要：積極心理學對當前中職學校的心理咨詢起著重要的指導作用。本文討論了繪畫療法的理論背景，介紹了繪畫療法，闡述如何將積極心理學理念貫穿于繪畫心理分析、解釋和評價中，為對學生進行發展性輔導和問題性輔導提供了重要途徑，旨在不斷發掘學生的潛在優勢。

關鍵詞：積極心理學；繪畫療法；中職學生；心理咨詢

中圖分類號：G715 文獻標識碼：A 文章編號：1672-5727（2014）09-0165-03

繪畫療法的理論背景

從史前人類在巖洞上雕刻圖案起，人們就開始用繪畫表達想法。今天，人們將繪畫作為一種工具來了解人類的內心世界。繪畫療法作為一種投射測驗，對個體無意識的行為或潛意識的背后進行研究，通過繪畫者的言語或者非言語的表達以及藝術創造過程，去探索個人的問題及潛能，以協調解決個人內心世界和外在世界間的沖突，令兩者更趨一致。

最早探索藝術治療的美國理論家南姆伯格（Margaret Naumburg）認為，藝術是無意識的窗口，治療者可以通過解釋藝術形象的象征意義和傾聽創作者自己的解釋來進行心理分析。后來的藝術治療理論家依蒂斯·克拉瑪（Edith Kramer）認為，即使不揭示和解釋潛意識中的意義，表達性藝術媒介本身以及這一過程也能導致治療性改變。也就是說，創作過程中的一些行為同樣能傳達出信息，促進改變。

繪畫治療最初主要局限于針對兒童和一些特殊精神病患者人群。20世紀初，精神病學、心理學和教育學領域的研究者對圖畫的藝術形象和象征意義產生興趣，隨后發展出繪畫投射測驗。該測驗根據畫中是否還有某些特征或細節來確定畫的意義，注重對繪畫作品進行量化分析，關注人的心理問題和與病理學相關的人格特征。這一時期，出現了大量使用繪畫投射測驗進行的研究，繪畫成為一種重要的心理投射技術。

近年來，國內外的很多心理學家將繪畫作為心理治療手段進行了大量研究，發現繪畫投射技術在處理人們的情緒和心理創傷問題等方面起到了較好的作用。繪畫作為適宜的心靈表達方式，將人們的經驗與感受象征性或具體地展現在畫紙上，表達出繪畫者較為真實的內在，為心理治療提供了較好的切入點。同時，我國的陳侃對285名初高中生進行了繪畫測驗，發現將“房—樹—人”繪畫測驗應用于抑郁傾向的心理診斷具有可操作性和科學性。潘潤德采用“房—樹—人”測驗方法對6名中學生進行心理治療，發現使用繪畫治療可以更好地了解中學生情緒沖突的緣由，在心理咨詢過程中具有良好的效果。由此可見，繪畫投射技術對心理咨詢與輔導起到了積極作用。

繪畫療法簡介

繪畫療法是一種心理投射測驗。在臨床心理學中，給被測者鉛筆、橡皮以及幾張白紙，要求他們在白紙上描繪一些圖畫，然后根據一定的標準，對這些圖畫進行分析、評定、解釋，以此來了解被測驗者的心理現象、心理功能、智力狀態或人格特征，判斷心理活動的正常或異常等問題，為臨床上的心理評估、診斷和治療服務，所有這種形式和類型的心理測驗統稱為繪畫療法。

繪畫療法主要依據心理動力學觀點。在開始測驗時，被測者對所描繪的房屋、樹木、人物等并不知道具有何種意義，所以，他們在測驗中把以前經常見到的、在夢中所見的事物的形象在紙上描繪下來。心理學認為，房屋作為人居住的地方，可以引起被測者對于原生家庭及其親人的聯想；樹的圖畫則可反映被測者的無意識，人物則反映被測者的自我形象以及與人相處的情形。通過這些可了解被測者的心理現象、心理功能以及智力狀態等。

積極心理學思想對中職心理咨詢的影響

（一）積極心理學簡介

積極心理學（Positive Psychology）作為一種新的思想、新的理念，其興起在心理學界引起了巨大反響，使心理學界對傳統心理問題研究有了新的認識。它是當代心理學的一支重要力量，強調對心理生活中積極因素的研究，主要包括積極的情緒體驗、積極的人格特征和人格品質、積極的社會制度系統等三方面內容。隨著積極心理學思想影響的深入，對我國學校心理健康教育產生了重要作用，其觀點拓展了心理健康教育的目標，豐富了心理健康教育的內容。以往的學校心理健康教育過分關注學生心理的消極層面，忽視學生積極品質的培養。而積極心理學從研究人自身的積極因素入手，通過不斷激發內在的積極力量和優秀品質，來幫助學生最大限度地挖掘自身潛力。

（二）積極心理學在繪畫療法解釋中的實施

繪畫前的指導以及實測過程 繪畫療法的形式很多，包括涂鴉畫、自由畫、續筆畫、畫人測驗（D—A—P）、“房樹人”（H—T—P）、家庭動態圖（K—F—D）、學校動態圖等。本文所說的繪畫治療主要采用的是“房樹人”測驗（H—T—P）。在測驗之前，施測者應做好充分的準備。比如，要準備好2B鉛筆（削好的）、A4紙和橡皮。正式開始測驗之前，要對學生進行簡要說明，然后給每一位學生發放2B鉛筆、A4紙和橡皮各一份。筆者在做這個測驗的時候，學生都已被班主任事先告知了，學生都知道這是一個心理測驗，而且與他們以前所做的測驗完全不同，所以學生的興趣很高，也很樂意配合。在測驗開始的時候，施測者給出如下的指導語：“同學們，請你們用鉛筆在給你們的這張白紙上任意地畫一幅包括房子、樹木、人在內的畫，你想怎么畫就怎么畫，沒有更多的要求，只要你認真繪畫就可以；但在繪畫的時候請不要采取寫生或臨摹的方式，最好也不要畫成漫畫的樣子，也不要用尺子。在時間方面沒有任何限制，允許涂改。畫完后，請你在畫紙上寫上自己的班級、學號、性別和年齡。”此外，為了防止有的學生害怕自己的繪畫功底不太好，對自己的信心不夠，需要對學生進行一定的指導：“同學們，這不是繪畫比賽，所以，你們的繪畫水平即使不夠好，也沒有關系，只要你們認真繪畫就行；其次，在繪畫的時候我們畫的人不能畫成‘火柴人，因為那樣不利于我們解釋；最后，希望你們在繪畫的時候不要討論，要自己畫出自己的畫，謝謝同學們的配合。” 在學生繪畫過程中，施測者要時時觀察學生的繪畫，并做適當的記錄，以便在診斷中獲得更多的一手資料。

對繪畫作品進行積極的解釋、分析與評價 施測者在對學生作品進行解釋的時候，除了要更多地看到學生作品中的積極的因素外，還要將學生繪畫作品中的負面消極因素采用積極的方式進行解釋。比如，一幅學生作品中房子的門窗都較小，一般常規是這樣解釋：“畫這樣畫的人一般都比較封閉自己，不善于與他人交流，缺乏安全感。”這個時候就可采用積極的方式進行解釋：“是不是在生活中覺得有很多的人不理解你的想法？”正處在青春期的中職生，敏感、多疑、自尊心強，他們對于別人批評、指責的話語往往不能接受，甚至會破罐破摔，而對別人積極的語言暗示卻樂意接受。所以，在面對每一位學生進行具體分析時，應盡量采用積極的語言表達，發現學生繪畫作品中的積極因素，如學生在畫中所透露出的理想、目標以及優秀品質等方面的內容，盡量在解釋的時候將消極的因素轉化為積極的信息。

積極的繪畫療法在中職心理咨詢中的優勢

（一）有利于消除學生對心理咨詢的阻抗

在中職學校中，有很多學生對心理咨詢有一定的誤解，他們往往認為只有“精神病”或“心理變態”的人才會找心理教師咨詢，因此，有很多學生即使在心理方面產生了某種問題，也不敢進行心理咨詢。這樣，就不利于心理咨詢工作的展開。繪畫療法的運用改變了這種被動的局面，通過對繪畫作品進行積極心理分析，可以有理有據地說明，使學生更愿意從內心相信自己真的是很有目標和潛在優勢的，從而增強自信心，也改變了他們對自己的一些負面看法，變得更積極起來。對于那些心理確實存在一定問題的學生，繪畫投射技術的運用，也起到了良好的咨詢治療作用。繪畫測驗可以宣泄學生內心的負面情緒，心理教師通過積極的暗示性語言，使學生看到自己繪畫作品中所展示的積極的一面，增強其信心，可使學生消除對心理咨詢的反感和阻抗，對心理教師產生信任，從而愿意傾訴自己內心的秘密

（二）有利于學生個體體驗到尊重

中職生由于正處于青春期，他們比較敏感多疑。他們一方面想張揚個性，另一方面也想得到充分的尊重，但由于世俗的觀念，因而在許多教師、家長那里，他們往往得不到尊重。而在一般的談話咨詢中，學生往往帶著這樣的心理跟心理咨詢教師交談，這就會在咨詢過程中出現阻抗，從而給咨詢帶來一定的困難。而在繪畫療法中，從實測前給學生事先準備好筆、紙、橡皮，實測過程給學生耐心的解釋指導，到實測完畢后把學生的作品仔細收好，這樣的細節都讓學生體驗到被尊重的感覺。最后，當對學生的繪畫作品進行“一對一”的分析時，心理咨詢教師以無條件的積極關注、分析和評價，給繪畫者帶來了重要的心理暗示：讓學生產生了積極向上的力量，為發掘自身潛在優勢提供了很好的切入點。總之，所有的實測過程都讓學生體驗到自己得到了完全的尊重，從而在咨詢中不知不覺打破了學生的心理防御壁壘，對咨詢起到了很好的輔助作用。

（三）有利于促進成長，使學生各方面得到提升

繪畫心理分析本身要求我們在運用這一技術時，更多地給予繪畫者積極的關注和鼓勵。當我們向繪畫者傳達分析結論時，要把消極的語言轉化為積極的語言，給予繪畫者鼓勵與接納以及無條件的關心。

首先，繪畫可以宣泄不良的情緒。繪畫的創造過程是一個很好的釋放情緒的過程，在繪畫過程中可以讓學生宣泄自己的消極情緒。比如，很多中職生遇到別人的指責或與別人發生矛盾的時候情緒沖動，容易走極端，如果這時讓他們通過繪畫來進入咨詢，就可以在繪畫中很好地發泄其憤怒的情緒，而不會在生活中去傷害他人。

其次，繪畫是一個創造的過程，可增強學生的自信心。在繪畫過程中，學生可以根據他們的想象任意在紙上創造一個屬于他們自己的作品，在創造過程中把自己的思想、感覺、知覺和審美感融進去。在創作完畢后，學生在欣賞自己繪畫的過程中自信心得到很大的提高，這對于缺少自信的中職生而言是一種很好的成長體驗。

最后，學生通過繪畫創造過程以及最終的繪畫作品，把他們的心理沖突很好地表達出來，并嘗試用各種辦法來解決，從而可促進學生成長，使學生在各方面都得到提升。

總之，繪畫療法這種咨詢方式使得學生對心理咨詢不再抗阻，有利于咨詢關系的建立，也可增強學生對心理咨詢教師的信任。繪畫療法作為學生所喜歡的一種咨詢方式，不僅有利于學生負面情緒的發泄，而且有利于學生建立起積極的情緒，有利于學生成長。從積極角度對繪畫進行解釋和評價，在促進心理輔導員積累經驗的同時，也可改善學校心理輔導的整體面貌，從而使心理咨詢能夠以更積極的姿態面對學生。

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（責任編輯：楊在良）