男子1 500m比賽速度節奏特征研究

李 瑋

（晉中職業技術學院，山西 晉中 030600）

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以第28、29屆奧運會和第5、6、7、10、11屆世界田徑錦標賽男子1 500m項目比賽視頻信息和2011年全國田徑錦標賽男子1 500m決賽的錄像為研究對象，分析男子1 500m項目的速度節奏特征。

1.2 研究方法

1.2.1 研究資料收集

筆者從國際業余田徑聯合會獲得第28、29屆兩屆奧運會和第5、6、7、10、11屆世界錦標賽男子1 500m比賽的視頻；對2011年全國田徑錦標賽男子1 500m決賽的比賽過程進行了實地錄制。在進行錄制前，對各比賽場地1道200m比賽終點線和起點延長線放置兩部SONYHDRCX100E型號的數碼攝像機（DV），放好后注意觀察1 500 m起跑線。當聽到發出起跑命令時，將DV鏡頭對準起跑線并開始錄制。最后錄像采用“Corel視頻工作室”軟件進行解析［1］。

1.2.2 數據統計分析

本文所有數據均采用SPSS20.0軟件與excel2003進行統計學分析，采用平均數±標準差（±s）的方式表示，使用Shapiro－Wilk檢驗法進行檢驗，確認所有結果與正態性相一致后，再進行獨立樣本測試。對國際、國內選手的各指數、規格進行檢測，然后對各名次和場次的指數進行檢測，若檢測結果存在較大差異，再采用post－hock中LSD和S－NK檢測，并對檢測結果進行對比分析。其中，P＜0.05表示存在顯著差異，P＜0.01表示存在極顯著差異［2］。

2 研究結果

2.1 國際選手平均速度對比

國際男選手1 500m比賽中，冠亞季軍選手的平均速度為 6.98±0.08m／s；第 4—8名選 手 的 平 均 速 度 為6.97±0.08m／s；9名 之 外 選 手 的 平 均 速 度 為 6.89±0.11m／s，冠亞季軍的平均速度快于9名之外選手的平均速度（表1）。

通過將不同排名選手在1 500m比賽中15個階段的速度進行對比，不同排名選手的階段速度在前半程相似，即全速起跑后到100m時速度最快，在100m到800m的過程中，速度比100m前速度降低，800m后速度開始變快。在后半程的三個階段速度中出現了明顯不同，1 100m后的100m中，前8名選手的速度比9名后選手的速度明顯加快（P＜0.01）；1 300m 到1 400m階段中，4—8名選手速度下降程度高于冠亞季軍（P＜0.05）；最后的100m中，9名以后選手的速度明顯低于排名前8選手的速度（P＜0.01）。進一步剖析不同排名選手速度節奏的變化特征，對各階段速度進行比較后得出：前900m的相對速度中，后9名最高，冠亞季軍最低，且差異屬于顯著水平（P＜0.05），所以在之后的比賽中，不同排名選手的速度與相對速度稍微不同；1 100m后的100m中，9名之外選手的速度與排名靠前選手的速度有顯著差異（P＜0.05）；1 300m后的100m中，冠亞季軍的相對速度和4—8名選手的相對速度有顯著差異（P＜0.05）；比賽最后100m，9名后選手的相對速度下降到全程的平均速度，并且和排名靠前的選手有極顯著水平的差異（P＜0.01）。

表1 各排名選手比賽平均速度和相對速度比較

2.2 選手不同場次的速度節奏對比

圖1 世界大型比賽決賽選手的各賽次速度比較

通過數據計算得出，本研究所選各屆比賽選手在預賽的平均速度是6.91±0.08m／s；半決賽的平均速度是6.91±0.03m／s；決賽的平均速度是7.02±0.07m／s?？傻贸觯簺Q賽的速度和預賽、半決賽的速度有極顯著差異（P＜0.01）。從總體上看，選手在決賽中的速度節奏更平緩，雖然1 100m前的階段速度節奏比前兩個賽次高，但在之后的比賽中，速度節奏變得比前兩個賽次低［3］。其中決賽速度非常明顯地高于前兩個賽次（P＜0.01）。從整體上看，選手在決賽時的速度節奏更為平穩，在前半程的大多數階段速度均明顯高于預賽和半決賽，而在1 100m后開始低于預賽和半決賽；預賽的前半程速度和相對速度均較高；半決賽后程的加速最為明顯（圖1）。

2.3 比賽前8名速度節奏比較

將國內男選手1 500m比賽的前八名和國外男選手1 500m比賽的前八名進行比較，發現國際男選手和國內男選手每個階段的速度都有極顯著水平的差異（P＜0.01），國內男選手跑1 500m比國際男選手多用16s。在表示速度的圖表上發現，國內選手的速度在700m時最慢，在1 200 m處達到最快；國外選手的速度在1 100m處時最慢，在1 300m處最快。比較可以發現國內男選手起步節奏慢，在100—900m階段速度節奏較快，但在700—1 100m階段速度節奏變化很大，在之后的階段速度節奏也沒有比較明顯的提升（圖2）。

圖2 國內外選手的速度對比

3 討論

3.1 比賽中速度節奏的特征

世界水平的男子1 500m比賽在近20年沒有特別明顯的起落，冠軍用時一般在3min 30s到3min 35s之間；前8名用時一般在3min 38s左右。筆者通過對男子1 500m中長跑的特征進行剖析發現，選手在賽跑中運用了多次變換節奏的方式調整速度，而且這種方式具有走向一致的趨勢［4］。這種節奏方式一般為：①前100m用快速方式起步；②800m之前，速度慢慢低到平均水平；③800m之后的500m速度快速提升；④最后200m開始減速。選手往往會依據比賽的具體情況，稍微變換節奏。

圖3 國內外選手的相對速度對比

因為在世界大型比賽中，每組的前幾名才可入選下一輪比賽，所以很多選手在之前的比賽中會將重點放在名次的獲取上。筆者對第7屆世界錦標賽和第29屆奧運會中男子1 500m比賽進行了研究，發現選手最終決賽成績比預賽和半決賽有顯著提高，這表示進決賽的選手在預賽和半決賽時，實力有所保留，把主要精力放在了決賽上。通過對7次世界大型比賽中男子1 500m不同排名選手的比賽情況進行深入研究發現，賽程的前1 200m中，所有選手的速度節奏無明顯差異，這種情況表明，各選手的水平接近或者是為取得名次爭取不被甩后；賽程的后300m，冠亞季軍依然能夠保持良好的速度節奏，4—8名的選手速度節奏相對較慢，9名以后選手的速度節奏有所波動，尤其是在最后100m的速度節奏與之前有極顯著差異。這是因為各選手的水平無本質差異，所以只能在快結束時才能分出名次高低［5－6］。選手判斷某一速度節奏模式是否適合自己，要看這種速度節奏模式是否可以完全運用體內儲存的運動機能，同時還不會在終點突然降低速度。由上述9名之后的選手在最后100m的比賽情況可知，9名之后的選手在這一階段的速度節奏比平均速度低。因此，比賽中他們采用了與別人類似但不適合自身速度的節奏。為證明這一看法，筆者將決賽中不同排名選手的前兩個賽次所用時間進行了對比。結果顯示：前8名運動員決賽用時要比半決賽用時少，而在9名以后選手中有7名選手的決賽用時高于半決賽的用時，除此之外9名以后選手決賽用時和半決賽用時沒有太大變化。不考慮這7名選手當天的狀態變化，分析選手用時增多的原因，是由于其采用了不適合自身的速度節奏模式。

在1 500m比賽中，假設名次靠后的選手因為采取不適合自身的速度節奏模式導致成績不佳，那冠軍所運用的節奏模式是否就是最完美的？為了解決這個疑問，將與本文有關的世界大型比賽中冠亞季軍的比賽結果和同比賽周期的最佳結果進行比較，發現冠亞季軍的比賽用時比同比賽周期最快用時有很大程度的增多（P＜0.01），平均用時增多幅度是3.12±2.51s，冠軍獲得者的比賽用時竟然比同比賽周期最少用時多了7.88s。此外，將比賽前冠亞季軍用時和同比賽周期用時進行比較后發現，冠軍的比賽用時在3min 27s到3min 38s之間，亞軍的比賽用時在3min 31s到3min 38s之間。此外，將世界大型比賽冠亞季軍的比賽用時和同一賽期世界最少用時進行對比得出，世界大型比賽冠軍的比賽用時為3min 27s到3min 38s之間；季軍的比賽用時為3min 31s到3min 38s之間。依據選手在前半程中速度快、后半程速度較慢的情況，總體看來，選手的速度波動較小，而所采用的節奏模式和冠亞季軍有很大差異。這就告訴我們，雖然世界大型比賽的1 500m選手和冠亞季軍選手采用的節奏模式都獲得了較好的排名，但不代表這種速度節奏模式就可以減少用時［7］。

3.2 國內外選手速度節奏的不同

男子1 500m一直是我國的非優勢運動項目，特別是近些年，男子1 500m項目的成績止步不前，最好成績為3 min 40s［8］。在2011年全國田徑錦標賽男子1 500m 比賽中，冠軍的比賽用時在3min 41s到3min 51s之間。比較國內男選手1 500m用時和國際男選手1 500m用時可發現，國內男選手的各階段速度和平均速度都顯著低于世界男選手。雖然國內選手和世界選手的速度節奏模式（在速度節奏圖形上表現為：快速起跑、過程中先低速再加速、結束前的速度維持）比較類似，但與世界選手在節奏變換時刻和持續過程上存在著很大差異。具體情況為：起跑力度低、提速時間遲、途中速度波動大及提速幅度小。

4 小結

男子1 500m項目在速度節奏上逐漸趨于一致（快速起跑、過程中先低速再加速、結束前的速度維持），但不同賽次中選手的目標不盡相同，比賽中選手可依據目標（獲得名次或追求成績），分別采取名次模式或成績模式；男子1 500m項目需要以有氧無氧混合代謝作為基礎，同時國內外選手的生理特征和代謝能力存在著明顯不同，是造成我國男子1 500m水平難以提高的原因之一。關于節奏在程度、時間上的變化和生理特征對1 500m跑產生的影響及作用，還需進行更深入的研究。

［1］李炎.淺析速度對男子1500米運動員后程沖刺能力的作用［J］.中國科教創新導刊，2011（14）：216－217.

［2］劉光義.中學男子1500米跑教學與訓練的實驗研究［J］.當代教育論壇：教學版，2010（11）：123－124.

［3］李國任.淺析中外優秀男子運動員100m速度節奏變化［J］.文體用品與科技，2012（10）：17－18.

［4］戴勇，宋廣林.優秀男子400m欄運動員速度節奏技術特征評價研究［J］.山東體育學院學報，2011（10）：67－70.

［5］周躍，劉海軍.田徑速度性項群“髖動力”研究綜述［J］.體育成人教育學刊，2010（2）：62－64.

［6］郜衛峰，鐘宇.計時類運動項目速度節奏調節機制的研究進展［J］.北京體育大學學報，2012（5）：137－144.

［7］連佑群.曹玉琳.田徑比賽的基本特征及其對競賽的指導價值［J］.河北體育學院學報，2011（1）：62－64.

［8］鄒國忠，殷懷剛，陳韶成.對近6屆全運會田徑運動項目區域化特征的研究［J］.南京體育學院學報：社會科學版，2013（2）：107－112.