體育新課程下依托家庭體育活動深化學校陽光體育的實踐與研究

謝和謙

摘 要：體育新課程下，學校陽光體育改變了體育教學內容、模式單一，它充分照顧學生的興趣愛好，發展學生的個性，滿足學生的要求，重視學生的主體地位，關注學生的個體差異，并且強調“健康第一，以人為本”的方針，從純生物學效果向“生物的”、“心理的”、“社會的”三維體育發展的趨勢轉變，朝著開放型的課程發展，逐步向家庭體育滲透。為了使學校有一個良好的外部環境，新課課程實施后的學校陽光體育與家庭體育應該緊密結合，培養學生體育習慣，為學生養成終身體育打下良好的基礎，從而推動學生身心健康全面發展。

關鍵詞：學校陽光體育 家庭體育活動 學生 終身體育

現在，我們的中學生在新課程實施后，確實有了較多的空閑時間，但如何指導學生去利用好這些空閑時間并沒有引起學校和社會的重視。因此，減負以后的許多學生，往往會把這些過剩的精力和時間用于其它地方，如上網玩游戲、看電視等。隨著學校陽光體育的深入開展，上述現象有所遏制，但是由于各地方的做法各不相同，效果不一定明顯。陽光體育注重倡導參與積極健康的體育活動，倡導“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”生活理念，認真開展陽光體育鍛煉，確保學生充足的體育鍛煉時間，力爭收到好的成效，從而形成終身體育的良好習慣。陽光體育活動明確要求學生在小學階段熟練掌握兩項體育活動，所以給我們學校體育提出了更高的要求。為此，我們鑒于以上因素，提出依托家庭體育活動以完善學校陽光體育的內涵。

一、以家庭為依托，實施體育家庭活動，發展學生體育素質

家庭體育活動是體育課堂教學內容在課外的延伸，對于培養學生的自主學習意識，培養學生的終身體育習慣和充分展示學生創新的潛能，以及為建立和諧家庭、和諧社會都能起到積極的推動作用。

（一）家庭體育鍛煉是學校體育的延續

現代社會學校體育的教學目標之一是：培養學生的終身體育思想和終身體育鍛煉的能力。這就要求我們教育工作者不僅要關注學生的在校體育活動，而且要關注他們的家庭體育以及社區體育的情況，使校內外體育相結合。新課程后雖然培養了學生對體育鍛煉的主動性，但學校體育的時間是固定的，不能自己自由支配，所以學校體育向家庭體育延續是至關重要的。這里所提出的家庭體育和學校體育并不是單純的、獨立存在的，他們只是相對的獨立，又相互依存。學校體育是基礎，而家庭體育則是學校體育的延續

（二）體育家庭活動的實施辦法

1、以各種小群體即家庭成員之間為基礎的前提下，建立各種項目多樣性、趣味性、簡易性的活動內容供學生自主選擇，鼓勵學生堅持鍛煉，養成家庭健身的習慣。

2、針對小學生的生理與心理的不同特點，以自由選擇為原則，通過問卷調查和師生交流，了解學生的興趣愛好、運動能力和身體素質情況不同，因地制宜，讓學生找點時間，找點空間，帶上笑容，真正喜歡上“體育活動”。

3、學生家長每次在學校統一印制發放的家庭體育活動記錄表上簽字，督促學生記錄下每天進行自測的成績，只要有進步就可以打“優”，老師結合每位學生平時的體育家庭活動總體情況與學期結束體育總成績掛鉤。

二、建立體育家庭活動檔案，關注每一位學生的健康成長

（一）學校上下，務必對“加強青少年體育，增強青少年體質”工作的重要性和緊迫性有清醒而深刻的認識。只有認識到位，才能克服困難，創新方法，措施扎實，取得實效。

（二）要加強對家長的宣傳教育，引導家長關注孩子的身體素質，重視孩子的體育鍛煉，與學校步調一致，共同努力，想方設法，激發孩子體育鍛煉興趣，培養體育鍛煉習慣，并切實保證孩子體育鍛煉時間和體育鍛煉質量。

三、實施體育家庭活動，促進學校陽光體育發展，形成終身體育思想

學校陽光體育與家庭體育活動相結合，根據學校和家庭的情況我們對學校體育與家庭體育進行精心的整合、開發、制定出家庭體育鍛煉手冊，讓學生更好、更快的掌握體育教學中的運動技能。在此基礎上建立管理與評價體制，從而實現學生學會鍛煉身體，為終身體育打下基礎。從實踐效果看收獲頗豐，主要表現在以下幾個方面：

1.實現百分之百的學生完成體育教學中的教學目標。讓優等生更優，讓特長生也更能熟悉掌握運動技能，并研究總結出一本與體育教學大綱相結合的家庭體育鍛煉手冊。讓在課堂中沒有很好完成目標的學生能夠在家庭體育鍛煉中加以彌補。從而使我們的學校體育教育計劃順利完成。

2.提高了學生“體質健康測試”的優秀率、合格率，使學生的身體素質得到了均衡發展。在體育達標中我們把中學生體質健康測試項目融入到家庭體育活動中去。

3.推動學校陽光體育與家庭體育互動，使學校陽光體育在家庭體育活動中得到延續，從而促進了學校體育地發展。讓不同年齡、不同性別、不同文化水平的人參與到全民健身的活動中來。從而推動家庭、社區乃至整個社會體育運動地發展。

最后，我們認為，在學校陽光體育與家庭體育的實施過程中，學生的體育興趣得到了培養；個性得到了張揚。營造了家庭體育鍛煉的氣氛，為全民養成終身體育鍛煉打下良好的基礎。

四、結語

通過一年多的研究，我們發現學生有強烈的上體育課的愿望；課余喜歡一些自己熟悉的體育活動；學生的體質也得到了大幅度的提高；家長對體育有了重新的認識，開始支持孩子參與學校體育活動。這所有的一切，正是我們進行研究的目的。

推動學校陽光體育與家庭體育互動，使學校陽光體育在家庭體育中得到延續，從而促進了學校體育地發展。讓不同年齡、不同性別、不同文化水平的人參與到全民健身的活動中來。從而推動家庭、社區乃至整個社會體育運動地發展。

參考文獻：

[1]學生余暇體育指南/李金龍.李建英 編著—北京，人民體育出版社2002

[2]體育教育展望/李瀏主編—上海華東師范大學出版社2001.12