旅游是一項非常好的健康活動,但冠心病患者外出旅行,千萬別忘記“保心”。醫生建議患者要從五個方面著手,防止在旅行中發生心血管意外事件。
第一,堅持長期藥物治療是預防冠心病的關鍵。冠心病是一種不斷加重的心血管慢性病,只有通過長期服藥甚至終身服藥才能阻止該病的發生、發展。研發與臨床應用超過30年的麝香保心丸是冠心病防治的經典中成藥,它具有擴張冠狀動脈、保護血管內皮、改善心肌缺血、輔助降壓降脂的良好作用。長期服用更能達到抑制血管壁炎癥、穩定斑塊、防止動脈粥樣硬化加重、改善心血管功能、促進治療性血管新生的卓越療效。
在實際生活中,很多中老年患者養成了每日3次,每次2粒的堅持服用麝香保心丸的良好習慣。然而,一旦外出旅游,一些患者就會產生服藥不規律或忘記服藥。為此,心內科醫生一再向患者強調,“藥物治療冠心病必須要做到堅持,因為意外事件的發生是難以預測,只有靠堅持服藥,才能真正起到事半功倍。”
第二,外出旅游時須隨身攜帶好麝香保心丸。“急則治標,緩則治本”是麝香保心丸最優異的兩大特點,患者如遇心慌、氣急、胸痛、胸悶等心臟不適,可盡快取出4—6粒麝香保心丸放入舌下含服。最快30秒便能起效,83.4%的患者在5分鐘內就能緩解胸悶及心絞痛等癥狀,很大程度的減少了意外事件的發生。
同時,麝香保心丸還被不少旅行社列為《告游客說明書》中的重要一條,提醒游客須隨身攜帶的常用藥物之一。
第三,冠心病患者不要選擇太遠的旅游目的地。這點十分重要,冠心病患者不宜遠游,尤其應避免爬山、游泳等劇烈活動。外出旅游前,應到醫院做一次全面體檢。并且,一定要有伴侶或子女同行。
第四,冠心病患者不宜出游的季節。春、冬季是冠心病高發時段。寒冷的空氣,容易造成冠狀動脈痙攣,影響心肌供血。夏季炎熱,氣溫過高,會使心率加快,發生胸悶、心絞痛等不適癥狀。冠心病患者應選擇春末、夏初或秋季外出,此時氣候溫暖,晝夜溫差變化小,最適宜旅游。
第五,旅游途中要注意“游逸結合”。冠心病患者在旅途中,要注意量力而行,勿走險境,勿好強逞能,以放松身心為主旨。保證足夠的休息、穩定的情緒、攝入充足的水分及飲食方面清淡。