拓展訓練作為中小學體育輔助課程的研究

居向陽，賈軍茹，王 軒

（太原科技大學體育學院，山西 太原 030024）

拓展訓練作為中小學體育輔助課程的研究

居向陽，賈軍茹，王 軒

（太原科技大學體育學院，山西 太原 030024）

1 研究背景

近年來體育課程改革在多方尋求突破，為了更好地培養綜合素質人才，豐富教學手段，一種全新的教育方式——拓展訓練引入到學校課堂。它以體驗式學習、戶外活動等新內容打破了傳統的教育模式，對青少年身體、心理和社會關系的健康發展具有重要意義。拓展訓練營造特殊的情境，讓學生愉快、積極地參與其中，在做中學，從而掌握知識、領悟道理。在教育部頒發的新課程標準中，要求學校提高學生身心健康，這也成為學校體育工作重要的新目標。如何實現這個目標，是廣大一線教師急于解決的問題。1948年，世界衛生組織在憲章中規定：“健康是身體、心理和社會方面的完善狀態，而不僅僅是沒有疾病和虛弱現象”。成功學指出一個人的成功80%取決于他的心智水平。而拓展訓練對長期接受課堂教學的中小學生來說，是難得的磨煉心智的教育手段。在竟爭激烈、變化迅速的現代社會中，一個人必須具備良好的心理素質，才能發揮其知識和技能，在壓力下更好地生存，從而服務于家庭、社會和國家。將拓展訓練引入中小學體育課堂，對中小學生身心素質的健康發展，將帶來積極的影響與作用。

2 拓展訓練起源與發展

拓展訓練是一種風靡全球的新的學習方法和訓練方式，拓展訓練是以體驗性為主體的實踐活動，根據目的不同安排各種針對性活動，把參與者投入到特定的情境和場景中，讓團隊和個人完成指定的任務，磨煉參與者克服困難的毅力、增強合作的團隊意識，從而培養健康的心理和積極進取的人生態度。

拓展訓練起源于第二次世界大戰后的英國。二戰中的英吉利海峽，許多英國海員因為缺乏求生技能和經驗而葬身海底。海底逃生的不一定是身強力壯的年輕人，而是意志堅強、求生欲望強烈和有一定生存技能的人。針對對這些情況，英國人科翰創辦了Gordonstloun School，成為第一個從心理角度來訓練海員的體驗式培訓學校，并取得了比較好的成效。戰后，拓展訓練的獨特理念和訓練方式保留下來，并廣泛推廣，訓練對象由海員擴大到軍人、學生、公司職員等。訓練目標由單純的生存訓練，擴展到體能、心理訓練和人格培養、企業管理培訓等方面。由于拓展訓練具有挑戰極限、熔煉團隊，陶冶性情和服務社會的功效。而且，訓練過程苦樂兼備，深受青少年喜愛。因此，成為學校中素質教育的新時尚。我國20世紀80年代從國外引進這種先進的培訓方式，社會各個領域充分開展拓展訓練活動，收效顯著。現在，部分中小學體育教師在教學中也已引入部分拓展訓練項目，效果良好。

3 拓展訓練融入體育課程改革的必要性

自20世紀60年代中期以來，聯合國教科文組織（UNESCO）與經濟合作發展組織（OECD）聯手進行整體性教育的改革嘗試，兩個組織大力提倡整體性教育體系，打造連接家庭教育、社會教育和學校教育為一體的教育架構。長期以來，教育的內涵曾一度被簡化為“學校教育”，成為教育機構和部門的專屬領域。教育資源集中在學校，學校之外的教育（如家庭教育、社區教育和社會教育等）發展緩慢，教育整體發展不平衡。由此可見，課程改革要拓寬教育領域，延伸教育場所，外化教育功能。學校、社區和家庭達成共識，開設從學校走向社區、走向社會、走向大自然的整合教育課程，才能實現良好教育效果。拓展訓練和體育課程的結合就是拓寬學校教育功能的有效手段。

目前，我國中小學體育課程的內容多數是傳統的體育項目，包括田徑、體操、形體、舞蹈、武術、球類等。體育課程難以滿足充分利用家庭、社會和自然資源教育學生的要求。而拓展訓練模擬一定的社會或自然環境，讓體育融入社會、融入自然，使學生探索性學習和從實踐中了解增進與保持身心健康的知識和技能，促進學生德、智、體全面發展。

拓展訓練引入學校體育課程體系是對學校體育教育功能的有力補充，是十分必要的。

4 拓展訓練作為體育課程輔助內容的可行性

體育課程常規教學包括準備部分、基本部分和放松部分。拓展訓練可以適當地穿插到體育課程的環節當中，準備部分結合拓展訓練的小活動，小游戲，起到熱身的效果。基本部分結合拓展訓練的團隊合作、學習能力培養等項目，提升教學效果。結束部分利用拓展訓練的講解、總結和分享進行體育教學總結和放松，強化教學效果。

拓展訓練的顯著特點就是“從做中學”和“先行后知”。教師把課程的內容、目的、要求進行安排，活動中注意安全事項，發揮和調動學生主觀能動性，讓學生完成布置的任務，活動安排可簡可繁，活動時間較為靈活，活動形式變化多樣。拓展訓練是一種在特定情境中的體驗式學習，對培養學生創新、開拓精神和實踐動手能力有積極地促進作用，能切實促進學生身心的全面發展。拓展訓練和體育教學有天然的聯系。（1）二者大都在戶外進行，體育課需要較大的體育場地，開展陽光體育，供學生活動。拓展訓練也要一定的戶外場地來設置任務，搭建場景，模擬戶外的環境；（2）二者都是身心結合的活動。體育是以身體活動為主，達到促進身心健康效果的社會文化活動。拓展訓練更是對身心等各方面素質的全面考驗；（3）二者都需要特定的器材設施。體育活動尤其是學校體育大多在標準的體育場館中進行，有統一的器材和設施，而拓展訓練也需要一定的器材設施；（4）體育課程的參與者，即教與學的主體是體育教師和學生。拓展訓練也需要教練或培訓講師和學員。

總之，二者在場地、器材、設備和師資等方面可以共享資源，優勢互補。因此，拓展訓練作為體育課程的輔助內容是可行的。

5 拓展訓練符合中小學生身心發展

我國學生不同程度地存在身體素質差，自我管理、環境適應和心理調節能力差，普遍存在缺乏團隊合作精神等問題，學校教育中的其他課程和手段，如語文、數學等文化課和物理、化學等實驗課，很難在以上問題上實現突破，使學生的身心健康問題得到改觀。目前，我國大部分中小學體育課仍偏重于基礎知識、基本技術和技能的傳授，開設的體育課程內容單調，不能調動學生興趣。教學過程以教師為主，學生自主選擇空間小，參與積極性不高。因而，通過體育課程促進學生身心健康發展的實效性不強，造成學生體質連年下降，體育后備人才匱乏，不能實現學校體育與社會體育、終身體育的自然銜接。

拓展訓練突出學生學習的主動性、積極性和創造性，以其特有的方式、內容和特點，讓學生在空氣清新、陽光明媚的大自然中增長見聞、陶冶情操、磨煉意志；在群體的配合下，接受考驗、挑戰自我、應對壓力、熔煉團隊。體育課程將拓展訓練作為輔助內容結合了二者健身性、挑戰性、終身性和實用性，使體育課程具備方法多樣、形式靈活、內容豐富等特點。普通中小學體育課開展拓展訓練不僅能促進學生身心健康的和諧發展，而且也利于學校體育教學目標的實現。

6 結 語

將拓展訓練引入中小學體育課程是對傳統體育課的改革和創新，是我國中小學體育改革的有利嘗試。拓展訓練不僅豐富了體育課的內容，增加了體育課程的手段，增強了體育課的實用性、趣味性，擴大了體育課的教育功能。而且拓展訓練引入體育課程對中小學生增強體質，完善人格，健全心理和塑造意志，增強社會適應能力等具有強大改善效果。

[1] 毛振明，王常權．學校拓展訓練[M]．北京：北京體育大學出版社，2004．

[2] 于振峰，王晨宇．關于將拓展訓練融入體育教學的理論研究[J]．首都體育學院學報，2004，16（3）：15-16．

[3] 陳建翔．談談拓展訓練及其對我國基礎教育的啟示[J]．教育研究，1997（5）．

[4] 王坦．現代教育改革的特點和發展趨勢[J]．教育研究，1997（9）．

G807.2

A

1674-151X（2014）12-072-02

2014-11-3

太原科技大學大學生創新項目（編號：UIT2012231）。

居向陽（1961 ～），教授。研究方向：體育教育訓練。