對表演性、競賽性、實戰性武術套路創編探討

葛洪波

（沭陽縣沂濤初級中學, 江蘇 宿遷 223623）

對表演性、競賽性、實戰性武術套路創編探討

葛洪波

（沭陽縣沂濤初級中學, 江蘇 宿遷 223623）

武術是時代的產物，套路是武術的表現形式。如何圍繞武術套路的創編促進武術的健康發展已經成為當前武術面臨的重要課題。武術的套路練習和對抗性練習，以及圍繞它們而存在的功法構成了武術傳統技術體系；而一系列有套路至單勢散用，切合實用的訓練過程構成了武術傳統訓練體系。因此，通過對表演性和健身性武術套路、競賽性武術套路、實戰性武術套路創編原則的探討，為更好地正確認識繼承和發展武術提供參考。

1 表演性武術套路的創編

1.1 美觀大方，觀賞性強

作為表演性、健身性武術，技擊在套路中不要太繁紛復雜，而要簡短易學，美觀大方，體現超然絕頂的人體美，透視武魂的力量美特征，展示千姿百態的結構之美。韻律多變的節奏，令人耳目一新，滿足人們對美的追求。

1.2 簡單易學，便于推廣，科學健身

為適應人們對武術娛樂、健身的需求，要求在套路中能夠充分體現攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾規律，在編排次序上由簡入繁、循序漸進，學習者易學、易練、易記。傾向于操舞化的套路，便于集體練習，便于講解示范。同時在個別剛勁有力的動作中安排幾次發聲，便于增加氣氛。在運動負荷上要適中，環轉轉折要少，動作簡潔，少起伏跳躍，滿足人們娛樂、健身的需求。

2 競賽性武術套路的創編

2.1 符合競賽規則的要求

規則是技術發展的準則和杠桿。1958～1996年，為了適應武術技術的發展需要，國家體委制定了武術競賽規則和技術標準。從促進運動員的身體素質全面發展這一基本精神出發，規定運動員參加比賽的自選項目必須按照規則規定的內容、數量和時間來創編。競技武術運動發展到當今，運動員的各項素質以及技術技能都處于高水平狀態，那么注意力應該更多地轉移到演練技巧的訓練和套路創編兩個方面。

當前，武術正式開始推向國際，在遵循競賽規則的基礎上，應對武術套路的創編進行創新性設計，這樣武術套路發展才能更好地、有利地向前發展，以便順應國際化的潮流。

2.2 競賽性武術體現“高、難、美、新”的特點

由于武術運動的國際化，精神已趨近于奧林匹克宗旨，在套路創編方面就要推陳出新。因此，對教練員自身素質提出越來越高的要求：（1）根據不同的教練員、運動員。（如：不同的個體差異、運動能力、身體素質、技術、外形等），制訂出結構完整、布局合理的武術套路的觀點。應著眼于“高、美、新”的特點，在套路中合理布局高難度動作，充分體現套路的波瀾起伏，布局穿插特異構成，體現套路新穎，給人以耳目一新的美感。（2）動作路線要求變化靈活、巧妙、新穎，且與套路風格保持一致，這就要求教練員在遵循規則的前提下勇于創新，使武術套路朝著“高、難、美、新”特點發展。

3 實戰性武術套路創編

3.1 充分體現技擊性原則

武術的形式總是以武術的本質而發展存在。套路運動是指運動變化規律為內容，在進攻和防守進攻、剛柔變化的運動規律，轉變成成套的練習內容，因此，套路運動要充分體現技擊性。在練習過程中，要明確動作技擊的含義，通過實打、實踢、實摔、實靠的搏斗運動提高練習者的應變和抗擊打能力。

3.2 套路結構簡潔、實用

作為實戰性的套路創編要求不能搞花架子，像今天士兵們操練的“軍體拳”，其每招每式始終貫穿著一條實戰的紅線。簡單的也是實用的。創編的始終主要是對搏斗技術方法的練習，不實用的技術不采用。要注意攻防動作連接成套，要求節奏適中，路線簡單，環轉轉折少，動作簡潔、跳躍起伏小。

4 結 語

武術套路的創編不能脫離武術的本質特征，要根據套路的功能不同來確定套路的特點和分格，充分發揮不同武術套路的功能，大膽創新，與時俱進，把我國傳統武術發揚光大，主要從以下三方面入手：（1）進一步完善武術套路的競賽規則；（2）與其它娛樂表演、健身方式相結合，滿足市場需求；（3）創編簡單易學，實用的武術套路進行推廣。

[1]全國體育學院委員會.武術理論基礎[M].北京：北京人民體育出版社，1997.

[2]蔡仲林，周之華.武術[M].北京：高等教育出版社，2000.

[3]中國武術系列規定套路編寫組.八極拳 [M].北京：人民體育出版社，1999.

[4]邱懷信.武術套路運動的美學特征與藝術性[J].上海體育學院學報，2004.

G852.5

A

1674-151X（2014）07-122-02

2014-05-17

葛洪波，中教一級。研究方向：體育教學。