投準游戲在原地單手肩上投籃教學中的應用

馮國慶

（山東省濱州市惠民縣李莊鎮中學，山東 濱州 251712）

投準游戲在原地單手肩上投籃教學中的應用

馮國慶

（山東省濱州市惠民縣李莊鎮中學，山東 濱州 251712）

原地單手肩上投籃是學生比較喜歡的籃球內容之一，但是該動作技術相對比較復雜，不易掌握。如果教學方法過于單調，學生的學習興趣就會打折，從而影響到學習任務的完成。筆者在多年的教學實踐中致力于打造快樂課堂，將各種游戲根植于練習當中，受到了學生的歡迎。我嘗試將投準游戲應用在原地單手肩上投籃教學中，收到了理想的學習效果。在此我將自己的做法做簡單的介紹。

1 投球超越彩帶游戲的應用

在學習原地單手肩上投籃的初級階段，抬肘伸臂動作是整個投籃動作技術的核心，也是難點，易形成抬肘不充分的錯誤動作定式。因此，我在教授投籃技術的開始就非常重視肘部動作的學習，采用了投球超越彩帶游戲。

投球超越彩帶游戲方法。場地布置：在平行的兩個籃球圈之間拉一根帶有許多彩色小旗的彩帶，距離彩帶投影一側的2m、2.5m、3m、4m處劃四條與之平行的線段。游戲規則：四列（四個小組）橫隊成體操隊形于4m線后沿處集合。聽到“預備”口令后第一列（第一小組）同學走向1m線處，持球做好原地單手肩上投籃的預備姿勢，聽到“開投”口令后，從排頭至排尾依次將籃球朝彩帶投出，高度超越彩帶為成功，每成功一個球,該小組得1分。異組同伍同學記好其成功與否，異列小組長記錄好投球成功的總分數以便與其他組作成果比較。成功的同學由第二列下一輪次投球的同學撿球，失敗的同學自行撿球交給第二列下一輪次投球的同學。以此類推，投3次球為一局，累計投球成功總分數多的小組為勝利。采用5局3勝制。注意事項：（1）投籃動作需采用原地單手肩上投籃姿勢，其他動作不得分。根據學生的力量與身高可選擇足球、排球進行試投；（2）當投籃動作熟練后再選擇在其它標志線處投籃，培養學生的成功感；（3）保證安全，投球方向采用同向，禁止對投。學生依次投球，統一撿球，并提醒學生防范被彩帶回彈的皮球碰傷。

2 “蹲監獄”游戲的應用

在投籃動作的初步形成階段，學生會出現學習積極性下降，練習不認真的負情緒。創造挑戰性的情境可以提高學生的練習興趣，因此我運用了“蹲監獄”游戲。

場地布置：在籃球場內，以籃圈投影中心點為圓心，2.5m為半徑在籃架前畫一個半圓弧。游戲規則：（1）約10人為一小組均勻分布于弧上，學生位置既定，不得隨意變動，小組用一個籃球按順時針方向一人投一次籃。若有身高或力量差者，可選用足球或排球代替；（2）學生若出現下列情況之一便被暫時剝奪投球的權利進入弧內“蹲監獄”，“服刑”期間為其他同學撿球、遞球：投出的球為“三不沾”者；一名學生投籃進球，按順時針方向與之相鄰的同學投籃不中者；按規定順序，三次投籃未投中一球者。當其他同學具備“蹲監獄”條件時，先“蹲監獄”的同學便可“被救出獄”，站位于后進“監獄”同學的位置繼續進行投籃游戲。注意事項：一名同學投籃時，其他同學要集中精力觀察他的動作優缺點，防止被回彈的籃球碰傷。

“蹲監獄”游戲很受同學們的歡迎。在弧上，同學們可以清楚的觀察彼此的投籃姿勢，促進相互學習，完善動作技術；“獄”中同伴的請求與相鄰同學的進球，都給了他們不小的心理壓力，因此學生在時而“出手相救”時而“身陷囹圄”的復雜情景下練習投籃，投籃的穩定性和命中率都得到了提高。

3 小組投籃比準游戲的應用

在投籃動作的基本形成階段，利用學生喜歡自我表現、爭強好勝的特點，我采用了小組投籃比準游戲，增強了同學們練習投籃的自覺性和集體榮譽感。

小組投籃比準游戲的方法。場地布置：距離罰球線前2m的位置劃一條與之平行的2m長的線段。游戲規則：四列橫隊（四個小組）成講解隊形站立于限制區兩側，中間兩列蹲下。四列的排頭先出列于劃線處面向籃圈站位，一名排頭連續投籃3次，每投中一球該小組得1分，按一二三四列的順序進行投籃，同組排尾的兩名同學撿球。其他同學的投籃順序依此類推，小組累計得分多者為勝。注意事項：當一名同學投籃時，提醒其他同學注視其動作特點并防止被回彈的籃球碰傷；游戲時用三個籃球比賽，若有身高與力量差者，可選用足球或排球代替。

這個游戲是在全體同學的注視下進行的，一粒進球可能左右了本組的勝負，誰都可能成為小組的“關鍵先生”，因此學生的壓力是很大的。屆時一次次歡呼聲、一次次鼓掌聲、一次次惋惜聲會不絕于耳。游戲的過程和結果都會深深觸動同學們的心靈，這對學生投籃技術的提高，團隊凝聚力的增強是大有裨益的。因此，小組投籃比準這個游戲是很有應用價值的。

我在原地單手肩上投籃教學中靈活運用投準游戲，活躍了同學們的學習氣氛，提高了學生的投籃水平，取得了事半功倍的學習效果。因此,游戲化的教學形式也是值得我們努力學習和認真提倡的。

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1674-151X（2014）07-137-02

2014-05-17

馮國慶（1975～），中教一級，本科。研究方向：初級中學體育教學。