如何開展陽光體育課外活動

魏吉林

〔關鍵詞〕 陽光體育；課外活動；開

展；興趣；質量；制度

〔中圖分類號〕 G623.8

〔文獻標識碼〕 A

〔文章編號〕 1004—0463（2014）

22—0069—01

陽光體育課外活動內容豐富，形式多樣，組織工作復雜，實施起來相對困難。因此，如何開展陽光體育課外活動是體育教師必須面對的一個重要課題。結合多年的實踐，筆者認為應從以下幾個方面著手搞好搞活陽光體育課外活動。

一、 利用課堂教學，培養學生的體育興趣

1.將課內和課外活動相結合。陽光體育課外活動是課堂教學的延續，是課堂傳授的知識、技能和技巧的實踐應用，而課內傳授能豐富和充實課外體育活動的內容，二者有機的結合才能有效地增進學生參加體育活動的興趣。學生只有掌握了一定的運動技術、技能才能有所嘗試。

2.激發和保持學生的運動興趣。要激發學生的運動興趣，就要努力滿足學生的學習需要。首先，教師要和學生建立一種合作與互動的關系，要真誠、平等地對待每一個學生，盡量滿足絕大多數學生的需求和愛好；其次，教學內容的選擇要符合學生的身心發展特征，少選擇競技化、成人化很強的運動項目，多選擇兒童化、趣味性強的運動項目；再次，教學的手段和方法要多樣化，切忌采用死板的、教條的、程序化的教學方法，要努力營造輕松、愉快、和諧的課堂教學氣氛；最后，評價的方法要有利于促進學生更努力地學習，促進學生更好地發展，使他們體驗到體育學習進步所帶來的快樂。

二、充分發揮班主任的作用，提高陽光體育課外活動的質量

1.導向作用。班主任對課外體育活動的態度，是開展好班級體育活動的先決條件之一。如，在開展冬季“三項”體育活動時，如果班主任能積極宣傳冬季長跑對提高心肺功能、磨練意志等方面的作用，鼓勵學生積極參與，那么學生就會崇尚冬季長跑活動。

2.教化作用。班主任的教化作用是由于班主任的特殊身份所決定的。在體育活動中，班主任若能親自參加鍛煉，就能密切師生關系，用自己的親身實踐來影響、教化和鼓勵學生積極參加體育鍛煉，這是一種無聲的潛移默化的教育方法。

3.凝聚作用。班主任是班級凝聚力的核心。在開展體育鍛煉的過程中，學生因思想性格、體育興趣、身體素質、運動技能的差異，常常會表現出個體的傾向性，喜歡的就鍛煉，不喜歡的就不鍛煉，或是參加了也不積極。為此，班主任可以用班級體的體育目標和集體榮譽來感召學生，從而形成較強的向心力。如，學校舉行拔河比賽或是“達標”運動會等，這些都可通過班主任的號召，以集體的行為意識來取代個人的行為意識，使全體學生產生一種依附感和歸宿感，讓學生把班級作為體現自己運動能力的集體，使學生在內心產生參與體育活動的驅動力。

4.約束作用。搞好中小學體育工作，利用班主任的約束作用是不容忽視的。班主任在開展體育活動過程中既有支配的權利效應，也有無形的約束作用。這是一種非強制性的行為準則，是無聲的號令。在開展體育鍛煉時，班主任可通過班級集體的價值認同使學生自我約束，產生一種理應如此的心理。如，全校準備廣播操比賽，班主任組織全體學生進行訓練，雖然又苦又累，但學生還是堅持認真練習。倘若個別學生不認真，班主任用目光稍作暗示，無需批評，學生就會深感內疚和不安，警告自己要認真練習。

三、選擇有效載體，開展豐富多彩的體育活動

學校開展陽光體育課外運動除了以體育課和實施標準這些主要載體外，還要開展更加豐富多彩的體育活動。譬如，可計劃每學年第一學期舉辦秋季田徑運動會、校園健身操比賽、跳長繩比賽、冬季三項比賽；第二學期舉行籃球聯賽、乒乓球聯賽、拔河比賽等（部分比賽安排在周六）。利用這些大型體育比賽和娛樂活動為有效載體，培養學生運動健身的理念，激發他們的戶外活動和體育鍛煉的興趣。體育教研組、各班以及學生會文體部要制訂出切實可行的活動計劃，爭取做到“人人有項目，班班有安排，月月有比賽”，從而使更多的學生加入到陽光體育課外活動中來。

四、完善制度，抓好落實，保障活動安全有序地進行

學校制訂相應的實施方案，并逐步逐項落實；學校領導小組不定期進行檢查、督促，對不能完成目標任務的要通報批評，并與年終考評掛鉤。體育場地器材由總務處、體育教研組具體負責、定期維護，預防學生在鍛煉中由于器材問題出現意外傷害事故；學校還可建議各班鼓勵學生購買意外傷害保險，為學校處理好意外傷害事件提供必要保證。

？笙 編輯：王金梅endprint