積極團(tuán)體心理健康教育在小學(xué)中的應(yīng)用——以內(nèi)江市為例

郭 菊，杜高明

郭菊/霍山文峰學(xué)校中學(xué)二級(jí)教師（安徽六安237200）；杜高明/內(nèi)江師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院副院長(zhǎng)，副教授（四川內(nèi)江641000）。

一、研究背景

積極心理學(xué)這個(gè)詞最早出現(xiàn)在1945年人本主義學(xué)派代表人物馬斯洛（Maslow,A.H.）的著作《動(dòng)機(jī)與人格》中。1958年，美國(guó)著名心理學(xué)家賈霍達(dá)（Jahoda,M）在其編訂的一套心理健康系列叢書(shū)中提出了“積極心理學(xué)”的概念[1]。至2002年斯奈德和洛佩慈主編的《積極心理學(xué)手冊(cè)》的出版正式宣告了積極心理學(xué)的形成[2]。積極心理學(xué)的提出打破了一個(gè)多世紀(jì)以來(lái)心理學(xué)的病理性模式，在心理學(xué)領(lǐng)域中具有革命性的意義。

作為一場(chǎng)心理學(xué)運(yùn)動(dòng)，積極心理學(xué)的研究與應(yīng)用對(duì)學(xué)校心理健康教育產(chǎn)生了極其深遠(yuǎn)地影響。以積極心理學(xué)為導(dǎo)向，由重點(diǎn)關(guān)注問(wèn)題、障礙的消極模式轉(zhuǎn)向關(guān)注學(xué)生的積極因素，培養(yǎng)學(xué)生的積極人格品質(zhì)，創(chuàng)建積極的學(xué)校組織系統(tǒng)，以科學(xué)的方法探索什么是學(xué)生適應(yīng)學(xué)校及社會(huì)的最好方式，從而幫助每個(gè)學(xué)生預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生，獲得良好的生活，以積極的心態(tài)面對(duì)人生，這為我國(guó)學(xué)校心理健康教育的良性發(fā)展帶來(lái)新的視野和啟發(fā)。

二、研究對(duì)象

在內(nèi)江市第三小學(xué)和實(shí)驗(yàn)小學(xué)五年級(jí)中各選取兩個(gè)班，共182人，男生86人，女生95人。一班作為控制組A，進(jìn)行傳統(tǒng)的心理健康教育模式訓(xùn)練（X）；另一個(gè)班作為實(shí)驗(yàn)組B，進(jìn)行積極團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練模式（Y）。選用積極團(tuán)體心理輔導(dǎo)教材，由六個(gè)板塊組成：積極優(yōu)勢(shì)發(fā)現(xiàn)、積極情緒體驗(yàn)、積極關(guān)系建立、積極應(yīng)對(duì)逆境、積極健康成長(zhǎng)、積極組織維護(hù)[3]。

三、研究工具

1.心理健康診斷測(cè)驗(yàn)（MHT）。該量表由華東師范大學(xué)周步成教授所編制。該測(cè)驗(yàn)由學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、孤獨(dú)傾向、自責(zé)傾向、過(guò)敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動(dòng)傾向八個(gè)內(nèi)容量表和一個(gè)效度量表所構(gòu)成[4]。適用對(duì)象的范圍為小學(xué)四年級(jí)至高中階段。

2.小學(xué)生自我認(rèn)識(shí)問(wèn)卷。該問(wèn)卷由美國(guó)小學(xué)教育協(xié)會(huì)組織編制。該問(wèn)卷的內(nèi)容為：自我意識(shí)評(píng)價(jià)的一般狀況；家庭人際關(guān)系狀況；朋友人際關(guān)系狀況；對(duì)學(xué)校的態(tài)度。適用于小學(xué)2-6年級(jí)學(xué)生。

3.數(shù)據(jù)處理與分析。采用spss17.0對(duì)所有的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。

四、實(shí)驗(yàn)假設(shè)與實(shí)驗(yàn)內(nèi)容

積極心理健康教育模式的實(shí)施會(huì)顯著提高小學(xué)生心理健康水平，尤其是能夠促進(jìn)小學(xué)生自我意識(shí)的積極評(píng)價(jià)。

（一）以班級(jí)為單位的積極團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)

此次實(shí)驗(yàn)活動(dòng)的內(nèi)容主要是積極團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的三個(gè)內(nèi)容、六個(gè)板塊，即積極優(yōu)勢(shì)發(fā)現(xiàn)、積極情緒體驗(yàn)、積極應(yīng)對(duì)困境、積極成長(zhǎng)發(fā)展、積極關(guān)系建立、積極組織維護(hù)（陽(yáng)志平，2009）。由十三次課程組成。主要的團(tuán)體訓(xùn)練方式為[5]：游戲、課堂情景劇、快速問(wèn)答、故事導(dǎo)入、小組討論等等。

第一個(gè)活動(dòng)版塊：積極優(yōu)勢(shì)發(fā)現(xiàn)。首先，通過(guò)《我也很棒》的活動(dòng)幫助實(shí)驗(yàn)組學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)勢(shì)和積極向上的自我力量；其次，通過(guò)《優(yōu)勢(shì)學(xué)習(xí)》的活動(dòng)幫助學(xué)生清晰地認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，樹(shù)立學(xué)習(xí)信心，使得自己的學(xué)生更加有效率，寓學(xué)于樂(lè)。活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間為兩周，每周一次。

第二個(gè)活動(dòng)版塊：積極情緒體驗(yàn)。首先，通過(guò)《快樂(lè)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)》的活動(dòng)幫助學(xué)生學(xué)會(huì)處理負(fù)面情緒，坦然面對(duì)生活中所面臨的各種問(wèn)題，學(xué)會(huì)處理應(yīng)對(duì)各種不良情緒的調(diào)節(jié)方法；其次，通過(guò)《同舟共濟(jì)》活動(dòng)幫助學(xué)生學(xué)會(huì)多個(gè)角度思考問(wèn)題，體驗(yàn)創(chuàng)新思維的樂(lè)趣。活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間為兩周，每周一次。

第三個(gè)版塊：積極應(yīng)對(duì)困境。首先，《我的未來(lái)之路》活動(dòng)幫助學(xué)生設(shè)計(jì)自己的人生規(guī)劃與目標(biāo)，明確每一階段所需要做的事情及對(duì)未來(lái)的希望；其次，《我要學(xué)》活動(dòng)教會(huì)學(xué)生給自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)分類為：內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)，并培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極心態(tài)。活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間為兩周，每周一次。

第四個(gè)活動(dòng)版塊：積極成長(zhǎng)發(fā)展。首先，《兩粒沙》的活動(dòng)幫助學(xué)生在挫折和逆境中反彈，發(fā)展出挑戰(zhàn)的能力和技術(shù)，獲得成長(zhǎng)的能力；喚醒和挖掘?qū)W生身上的韌性，促進(jìn)學(xué)生建構(gòu)抗逆力，提升心理能量（Nan Henderson,Mike M.Milstein,2003)。其次，在《寬以待人》的活動(dòng)中，使學(xué)生明白寬容是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是當(dāng)代人所必需的道德品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生感恩與寬恕之心。活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間為兩周，每周一次。

第五個(gè)活動(dòng)版塊：積極關(guān)系建立。首先，《親子之間》活動(dòng)，主要設(shè)計(jì)理念是為了幫助學(xué)生了解自己與家人之間的關(guān)系現(xiàn)狀，認(rèn)識(shí)到自己與家人溝通的不足；學(xué)會(huì)換位思考，積極與父母溝通。其次，《我的友誼之花》活動(dòng)，主要是為了幫助學(xué)生了解自己與朋友之間的關(guān)系現(xiàn)狀，審視自己在交往方面的能力，學(xué)會(huì)主動(dòng)交流。活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間為兩周，每周一次。

第六個(gè)活動(dòng)版塊：積極組織關(guān)系。首先，《有你幫助我》活動(dòng)適用于中層領(lǐng)導(dǎo)干部、專職心理健康教師和班主任隊(duì)伍，幫助教職工了解自己對(duì)他人的支持，以此加強(qiáng)教職工的自我效能感，提高自信心。其次，《戶外探險(xiǎn)》活動(dòng)，教職工成員在尋找“寶藏”的過(guò)程中，明白自己對(duì)別人的支持與重要性以及自己所擁有的支持資源，發(fā)現(xiàn)團(tuán)體優(yōu)勢(shì)與合作的重要性，明白團(tuán)體成功對(duì)于個(gè)人成功的意義，增強(qiáng)教職工的組織歸屬感，并提升教職工的自信心。

第七個(gè)活動(dòng)版塊：總結(jié)整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)課程。首先，總結(jié)以上課程及重點(diǎn)內(nèi)容，鞏固加深學(xué)生對(duì)這門課程的印象，并與學(xué)生分享在這門課程中的各種喜怒哀樂(lè)。其次，請(qǐng)學(xué)生分別提出積極心理健康教育課的優(yōu)勢(shì)與需要改進(jìn)的地方。活動(dòng)訓(xùn)練時(shí)間為一周，每周一次。

（二）個(gè)體心理輔導(dǎo)與咨詢

由于學(xué)生個(gè)體差異，并不是團(tuán)體訓(xùn)練輔導(dǎo)就能幫助到所有學(xué)生，與此同時(shí)，訓(xùn)練中也應(yīng)該關(guān)注到一些學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題，并及時(shí)地給予干預(yù)與輔導(dǎo)。在積極團(tuán)體輔導(dǎo)課后，鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)自己解決不了的問(wèn)題求助同學(xué)或教師。對(duì)這類學(xué)生可以進(jìn)行一對(duì)一的輔導(dǎo)，具體問(wèn)題具體分析，及時(shí)解決問(wèn)題。此外，為學(xué)生建立心理檔案，將學(xué)生的基本情況、家庭環(huán)境和人際關(guān)系等詳細(xì)記錄下來(lái)，這樣有利于班主任及其他授課老師能夠?qū)υ搶W(xué)生有一個(gè)全面的認(rèn)識(shí)，也有利于新老師能夠及時(shí)迅速地了解學(xué)生，對(duì)其準(zhǔn)確地進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

五、研究結(jié)果

實(shí)驗(yàn)組與控制組實(shí)驗(yàn)前后測(cè)的結(jié)果比較。

表1 量表前后測(cè)結(jié)果比較

由表1可知，心理健康診斷量表前測(cè)時(shí)，控制組與實(shí)驗(yàn)組的全量表平均分分別為51分、50分，兩組學(xué)生的心理健康水平為一般。后測(cè)時(shí)，控制組的平均分為50分，實(shí)驗(yàn)組的平均分為43分，均有所降低。但與前測(cè)相比，實(shí)驗(yàn)組在心理健康診斷量表中,測(cè)量結(jié)果差異非常顯著，而控制組測(cè)量結(jié)果不顯著。由此可知，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在經(jīng)過(guò)積極心理健康教育訓(xùn)練后，心理健康水平有了很大的提高。

小學(xué)生自我認(rèn)識(shí)問(wèn)卷中，控制組的自我認(rèn)識(shí)標(biāo)準(zhǔn)分在前測(cè)與后測(cè)之間的均數(shù)差異分為-3分；而實(shí)驗(yàn)組的自我認(rèn)識(shí)標(biāo)準(zhǔn)分在前測(cè)與后測(cè)之間的均數(shù)差異分為9分。而且實(shí)驗(yàn)組在小學(xué)生自我認(rèn)識(shí)問(wèn)卷中，測(cè)量結(jié)果差異非常顯著，而控制組測(cè)量結(jié)果不顯著。由此可見(jiàn)，實(shí)驗(yàn)組的小學(xué)生自我認(rèn)識(shí)水平在實(shí)驗(yàn)后得到顯著的提高。

表2 《心理健康診斷量表》前后測(cè)

表3 《小學(xué)生自我認(rèn)識(shí)問(wèn)卷》前后測(cè)

由表2可知，在實(shí)驗(yàn)前后測(cè)量的數(shù)據(jù)上，控制組與實(shí)驗(yàn)組在學(xué)習(xí)焦慮、對(duì)人焦慮、孤獨(dú)焦慮、過(guò)敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動(dòng)傾向的緯度上有顯著差異。這說(shuō)明，積極心理健康教育訓(xùn)練中的積極優(yōu)勢(shì)發(fā)現(xiàn)、積極情緒體驗(yàn)、積極關(guān)系建立、積極應(yīng)對(duì)逆境、積極健康成長(zhǎng)、積極組織維護(hù)六大板塊對(duì)小學(xué)生心理健康水平有一定程度的影響作用。

從表3中可知，在自我意識(shí)、朋友關(guān)系、對(duì)學(xué)校態(tài)度的維度上，控制組和實(shí)驗(yàn)組在實(shí)驗(yàn)前差異不顯著，而實(shí)驗(yàn)后的結(jié)果中則有顯著差異。在家庭人際方面不顯著的原因可能是因?yàn)閷?shí)驗(yàn)時(shí)間較短，還需要一定的時(shí)間才能見(jiàn)效。

由以上實(shí)驗(yàn)結(jié)果可知，積極心理健康教育的實(shí)施對(duì)小學(xué)生心理健康水平上有顯著的影響效果，尤其是在促進(jìn)小學(xué)生的積極自我認(rèn)識(shí)方面也有著顯著效果。說(shuō)明只要把握小學(xué)生的身心特點(diǎn)，按照積極的內(nèi)容和積極的方式進(jìn)行教育，就可以提高學(xué)生的心理健康水平，培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)。

通過(guò)積極心理健康教育，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生普遍感到受益匪淺。首先，在自我認(rèn)識(shí)方面，學(xué)生對(duì)自我評(píng)價(jià)多數(shù)轉(zhuǎn)為積極評(píng)價(jià)。增強(qiáng)自信，更多地了解自己。其次，在學(xué)習(xí)方面，上課更加認(rèn)真聽(tīng)課，提高學(xué)習(xí)效率。再次，在人際交往方面，學(xué)會(huì)了站在別人的立場(chǎng)去看待事情，學(xué)會(huì)用更加積極的方式與父母、朋友和教師相處，具有更強(qiáng)烈的集體凝聚力。減輕了人際焦慮和孤獨(dú)感。最后，在生活方面，敢于面對(duì)挫折，學(xué)會(huì)用積極的方式處理問(wèn)題。

六、討論與反思

通過(guò)此次實(shí)驗(yàn)研究，在將理論運(yùn)用于實(shí)際的過(guò)程中還有以下幾個(gè)問(wèn)題需要我們?nèi)リP(guān)注與反思。

1.關(guān)于積極心理健康教育方案的有效性。此次積極團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)課的方案是針對(duì)小學(xué)生的年齡特征及素質(zhì)教育的要求所設(shè)計(jì)，方案中的活動(dòng)方式豐富多樣。同時(shí)，為保證積極心理健康教育方案的有效性，增設(shè)了與實(shí)驗(yàn)組相對(duì)應(yīng)的控制組，讓控制組在實(shí)驗(yàn)期間接受傳統(tǒng)心理健康教育，通過(guò)實(shí)驗(yàn)所得數(shù)據(jù)的分析比較，保證實(shí)驗(yàn)達(dá)到預(yù)期的效果。但是，關(guān)于積極心理健康教育方案在落實(shí)和實(shí)施過(guò)程中，由于一些人為因素的影響，致使積極心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的效果受到一定的影響，所以應(yīng)正確處理好應(yīng)試教育與素質(zhì)教育的關(guān)系，以保證積極心理健康教育開(kāi)展的實(shí)效性。

2.強(qiáng)化積極心理健康教育觀念。學(xué)校通過(guò)開(kāi)展團(tuán)隊(duì)積極心理學(xué)理論的學(xué)習(xí)，可以增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)和教師對(duì)積極心理健康教育的認(rèn)識(shí)，提高師資隊(duì)伍的整體水平，改變學(xué)校的育人觀念。但是，僅僅通過(guò)短期實(shí)驗(yàn)活動(dòng)使教師團(tuán)隊(duì)積極心理健康教育觀念得到較大的改變是不切實(shí)際的，尤其是學(xué)校廣大的教師以及學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)積極心理健康教育的認(rèn)識(shí)還有一個(gè)過(guò)程，因此，在學(xué)校開(kāi)展積極心理健康教育還需要社會(huì)不斷地強(qiáng)化開(kāi)展積極心理健康教育的理念，通過(guò)不斷地開(kāi)展積極心理健康教育的實(shí)踐活動(dòng)并取得相應(yīng)的成果，證明在小學(xué)生中開(kāi)展積極心理健康教育工作的有效性。

3.進(jìn)一步加強(qiáng)和完善社會(huì)支持系統(tǒng)。因?yàn)榉e極心理健康教育工作的開(kāi)展是一個(gè)全方位多方面參與的工作，是一個(gè)系統(tǒng)工程，缺乏各方面的配合、支持，要想取得滿意的效果是有一定的困難的。因此，在開(kāi)展積極心理健康教育活動(dòng)中，我們應(yīng)該充分調(diào)動(dòng)廣大的學(xué)生家長(zhǎng)主動(dòng)參與、配合、協(xié)助并支持的積極性，使積極心理健康教育能夠有一個(gè)良好的社會(huì)支持體系，真正地為心理健康教育活動(dòng)的開(kāi)展和實(shí)施創(chuàng)造有利條件。

4.完善學(xué)校心理健康教育評(píng)價(jià)體系。一個(gè)有效的教育模式實(shí)施必定需要一個(gè)可靠的評(píng)價(jià)體系來(lái)評(píng)估該模式的實(shí)施效果。不僅僅是通過(guò)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的分析來(lái)判斷實(shí)施結(jié)果的可信度，而且還根據(jù)學(xué)生在實(shí)驗(yàn)中的參與程度、實(shí)驗(yàn)?zāi)繕?biāo)的合理性、訓(xùn)練主題的適宜性、日常觀察記錄及教師的滿意度等來(lái)進(jìn)行判斷實(shí)驗(yàn)結(jié)果的有效性。將形成性評(píng)價(jià)與終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合進(jìn)行評(píng)價(jià)，編制一套具有科學(xué)性、可行性的多元化學(xué)校心理健康評(píng)價(jià)指標(biāo)。

[1] 任俊，葉浩生.積極：當(dāng)代心理學(xué)研究的價(jià)值核心[J].陜西師范大學(xué)學(xué)報(bào)：哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版，2004（4）.

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