對新型健美操教學模式特點的研究

徐洪君

摘 要：健美操是我國體育運動的一個新興項目，是在音樂伴奏下，運用各種不同類型的操化動作，融體操、音樂、舞蹈于一體的追求人體健與美的運動項目。它一改往日的體育運動的枯燥乏味，能夠有效的調動人們運動的激情，使之忘我的投入到其中去。近年來，隨著科技的進步，生活節奏加快，社會物質文明和精神文明不斷發展，各方面的競爭也日趨激烈，這就要求人們要有良好的心態、健美的體魄、文雅大方的舉止。通過開展健美操教學，不僅可以達到鍛煉身體、增強體質的目的，還可以激發學生的體育興趣和審美情趣，對啟發智力，凈化心靈起到積極作用。為了更多的人充分享受到這種運動的益處，正確的教學手段，完善的教學設施是非常重要的媒介，而靈活運用適當的教學方法能夠使整個教學過程得到事半功倍的效果。

關鍵字：健美操；終身體育能力；正確的教學模式；創造力教學手段

1 教學方法的分析與討論

1.教學方法的定義：“為了完成一定的教學任務，師生共同活動中采用的手段，既包括教師教的方法，又包括學生學的方法。

2.“教學方法是為了達成一定的教學目標，教師組織學生進行專門教學內容的教學活動所采用的方式、手段和程序的總和。

3.教學方法是師生共同完成教學任務的手段。

健美操組合動作多，內容變化豐富多樣，節奏感強，促進健美操教學水平的提高，主要是采用正確的教學方法和手段，我們通常運用的有線性漸進法、金字塔法、遞加法，連接法、過渡法和分解變化法等六種。健美操組合動作變化豐富多樣，節奏感強，為使復雜的教學過程簡單化，使抽象感覺具體化，還可以利用電視、錄像、多媒體和圖片等現代化教學手段，使學生能夠更系統全面的掌握知識、技術和技能，從而提高教學質量，使學生達到健身的目的。

現代健美操教學的最終目的就是要促進學生身心發展，達到外在美與內在美的和諧統一。改革開放對當前體育教學提供了新的機遇和挑戰，因此，學校體育不僅要使學生學會所教科目、動作，更重要的是培養學生在校期間的體育能力，使其終生受益。而目前的教學是“教師教——學生學”的模式，這種模式下，教師僅教給學生各種組合、套路，然后學生學習、模仿。這樣，學生只是一味地完全按固定模式被動學習，離開課堂，掌握的只是教師教的固定套路。21世紀已經來臨，更注重的是對學生進行素質教育，而體育教育在素質教育中又有著不可替代的作用。因此，我們要從新的視角去看待學校體育教育，并在此基礎上對學校體育教育進行相應的改革與實踐。一種“學習——創編——實踐——再學習”的創造力教學模式就是一種適應當代需要，有利于提高教學效果，由鋪墊環節、發展能力環節和多維綜合評價三個模塊構成的新的模式運行系統。在鋪墊模塊中，重點提高學生的認識水平，提高基本技術、基本理論的運用能力，為下一步的能力發展進行鋪墊。發展能力模塊主要讓學生通過課堂領操實踐的鍛煉，達到能力和膽量提高的目的，通過課內外實踐的反饋，全面發展學生的身體能力和心理能力，提高水平，同時不斷改革，充實模式系統，提高教學質量。多維綜合評價模塊是對學生和整個教學模式系統進行客觀評價，以利于檢驗系統的效能，發揮系統的作用。

2 實施與運用

（一）創造力教學模式的實施

使學生在掌握技術的基礎上，能靈活運用技術，創造性地應用所學知識，獨立創編套路、組合，并在課堂領操實踐鍛煉中增長才干，提高綜合能力。這種教學模式的實施首先必須對教材和教法進行改進，要從素質教育的角度出發，重新審視健美操教育，合理安排教材內容和運用教學方法。在教材內容的構建上，突破傳統的以競技健美操項目為主的格局，重視基本技術、基本能力和其它相關學科知識的滲透，在完成健美操專項技術教學之外，增加自我設計體育鍛煉能力訓練、心理品質訓練等內容，充實健美操專項課的教材內容，構建多方位綜合能力的培養。

（二）創造力教育教學模式三個模快的實施步驟。

1、鋪墊模塊教學部分：第一學期進行，重點提高學生的認識，從基本技術、心理訓練、科學鍛煉原理、合理安排運動負荷等方面進行理論和技術的教學，為學生下一步創編操進行鋪墊，引導學生對突出自身個性特點的自編操做準備。在課堂教學中讓學生掌握1-2套熱身操模式套路，并將動作編排原理、動作特點向學生介紹，同時在理論教學中講授動作編排及記寫方法，然后讓學生任意創編體現自己個性特點的動作、內容。

2、發展模塊教學部分；安排在第二學期進行，在培養創編能力、記寫能力、應用能力的基礎上，進行各種能力的培養。

教師將每節課的熱身操分配給每位同學，讓他們按運動規律和編排原則編排動作，并把動作用文字和圖解記錄下來，在實踐課之后，教師給予評價，使學生能夠及時在技術上、心理上進行調整。

3、多維綜合評價部分：學生的考核通過教師評定和學生自評，互評形式，對學生體育能力、實踐能力、創造能力等方面進行綜合評價。

3 總結

創造力教學模式為學生主動參與、合作學習創造了條件，形成了民主和諧的教學氣氛，學生真正成為課堂的主人。在教學中，學生不是復制性地接受知識和技能，而是創造性地靈活運用所學的知識，有利于學生全面素質的提高。

創造力教學模式更有利于職校體育教學目標的實施，同時有助于提高學生的體育能力、創造能力、實踐能力，使學生在掌握健身方法和技能的同時，提高了自我鍛煉能力，這無疑對終身體育觀的樹立和全民健身計劃的實施起到推動作用。

健美操事業的改革、創新是無限的，新世紀一切事物都在飛速地發展，作為體育教育領域的引領人，我會加強健美操教學研究工作，了解健美操最新動態，發展和完善健美操教學組織形式，不斷提高健美操教學質量和訓練水平，在今后的工作中，我要敢于創新，充分發揮自己的潛力，為推動我國健美操運動的快速發展而貢獻自己的一份力量！

參考文獻

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4.舞蹈與健美操 黃寬柔 姜桂萍主編2001年6月

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