療養(yǎng)院老年人心理護理的途徑和策略

張錦華361002福建省廈門市鼓浪嶼干部療養(yǎng)院

療養(yǎng)院老年人心理護理的途徑和策略

張錦華
361002福建省廈門市鼓浪嶼干部療養(yǎng)院

目的：近幾年來，隨著社會經(jīng)濟與科學技術的不斷進步和發(fā)展，人們的生活水平愈漸提高，因而老年人對于健康的要求也隨之增高。老年健康不僅包括身體上的健康，也包括心理上的健康。老年人常常會因為各種身體原因或生活問題而產(chǎn)生一定程度的心理壓力，而過重的心理壓力則會對老年人健康產(chǎn)生極其不利的影響。因此，對于老年療養(yǎng)院的護理人員來說，必須要找到正確而有效的途徑和策略對老年人進行心理護理，從而減少其心理壓力、促進其身心健康。本文主要針對療養(yǎng)院老年人心理護理的途徑和策略進行探討分析，以期能夠?qū)Ο燄B(yǎng)院的老年人護理工作有所助益。

療養(yǎng)院；老年人心理；心理護理；途徑；策略

療養(yǎng)院老年人的主要消極心理表現(xiàn)

感到孤獨：由于大部分養(yǎng)老院老年人的子女多工作繁忙，常年在外奔波忙碌，因此也就鮮有時間陪伴在老年人身側(cè)，使得老年人常年獨自生活，久而久之難免感到非常孤獨。尤其是對于干部療養(yǎng)院的一些老年干部來說，他們年輕時的社交圈子通常都很大、作為也很多，一旦突然安靜下來獨處，這種落差感會更大。再就是一些由于身體原因而不方便與他人交往的老年人，他們的社交圈子更小，基本常年都見不到外人，根本沒有機會和別人交流溝通，因此也就更加容易感到孤獨。

敏感多疑：隨著老年人的衰老，他們的身體漸漸會出現(xiàn)許多問題，嚴重者甚至生活不能自理，而這些身體上的問題會使得老年人的心理也變得非常敏感，有時還會多疑多思，害怕別人對自己嫌棄或者厭惡，一點小事便會無限放大去思考，以及常常會感到非常缺乏安全感，對周圍不太熟悉的人也很難信任，把自己縮起來不愛與人交往，久而久之產(chǎn)生過重的心理壓力，影響身體健康。

精神抑郁：由于很多老年人的身體健康都存在著一定的問題，不是腿腳、眼睛以及口齒不便，就是患有一些疾病，因而他們也就比較容易產(chǎn)生精神抑郁，不愿關心周圍的人、事、物，也不愿出去走動，只愛獨處一隅、獨自發(fā)呆，長此以往其抑郁情況將會越來越嚴重，甚至是對生活失去向往和興趣。

情緒憤怒：前面說過，老年人經(jīng)常會感到敏感多疑，很難對不太熟悉的人產(chǎn)生信任感，比如說療養(yǎng)院的護理人員，只要這些人做出了什么令其感到不滿的事情，他們就非常容易生氣發(fā)怒，產(chǎn)生很多憤怒情緒，從而導致心氣不順，影響身心健康。

療養(yǎng)院老年人心理護理的有效途徑和策略

提高護理人員的素質(zhì)與能力：療養(yǎng)院老年人心理護理的有效途徑和策略之一是提高護理人員的素質(zhì)與能力。良好服務的前提是良好的素質(zhì)與能力，因此療養(yǎng)院必須要提高護理人員的素質(zhì)與能力，從而使其能夠更好地完成對老年人的護理工作。①療養(yǎng)院應當要加強對護理人員的心理護理知識與技能的培訓，定期組織全體護理人員開展學習實踐活動，并定期對護理人員的護理水平進行相應的評估。②療養(yǎng)院應當要堅持實行持證上崗制度，所招聘的護理人員都必須要是相關專業(yè)畢業(yè)的人才，有經(jīng)過專業(yè)的培訓與學習，擁有較強的心理護理知識與技能，并擁有一定的創(chuàng)新能力。③療養(yǎng)院的護理人員自身也應當要通過不斷的學習與實踐來提高自己的業(yè)務素質(zhì)、掌握更多的心理護理技巧，從而更加做好對老年人的心理護理工作。

加強與老年人之間的交流溝通：療養(yǎng)院老年人心理護理的有效途徑和策略之二是加強與老年人之間的交流溝通。由于老年人非常容易感到孤獨，因此療養(yǎng)院的護理人員應當要多與老年人之間進行良好地溝通與交流，試著和他們多說話、多聊天，并盡量選取一些他們可能會感興趣的話題來說，這樣一來能夠在一定程度上排解老年人的孤獨感和寂寞感，二來還能夠加強老年人對護理人員的信任感，從而更加方便護理人員對老年人的護理工作。另外，護理人員在與老年人進行溝通和交流之時，還應當要注意一定的技巧，從而促進溝通效果。比如說，由于老年人比較敏感多疑，護理人員在與老年人談話之時應當盡量不要涉及到老年人的私事，以免讓其產(chǎn)生不必要的猜想；再者，隨著老年人年齡的增長與身體機能的逐漸下降，他們的精神狀況也越來越差，因此護理人員在與老年人進行交流之時還應當要注意使用一些心理暗示技巧，例如可以多對老年人說一些像“哎呀李大爺，您今天的精神真好”“王奶奶你今天氣色可真好，是遇上啥高興事兒了”之類的話語來暗示其精神氣色佳，從而影響其心理狀態(tài)；再就是在對老年人說話之時，護理人員應當要注意說話語氣的溫柔與和藹，尤其是在對一些脾氣比較暴躁易怒的老年人說話之時，更應當要緩慢平和、富有親切感；當然，如果是在對那些聽覺不太好、容易聽不清的老年人說話之時，護理人員則應當盡量大聲說話，并將語速放慢、口齒咬清，以便讓老年人能夠聽清。

對老年人進行有效的心理關懷和疏導：療養(yǎng)院老年人心理護理的有效途徑和策略之三是對老年人進行有效的心理關懷和疏導。老年人的心思多敏感，并且隨著年齡的衰老、身體機能的下降以及疾病的多發(fā)，老年人的心思會越來越重，時間一長就會令其漸漸失去生活的興趣。因此，療養(yǎng)院的護理人員應當學會對老年人進行有效的心理關懷和疏導，從而增強其樂觀的生活心態(tài)，讓老年人能夠以輕松愉快的心情來面對每一天。比如說，當護理人員發(fā)現(xiàn)某一位老年人經(jīng)常神情萎頓、唉聲嘆氣時，應當要面帶微笑與態(tài)度親和地去詢問老年人發(fā)生了什么事，然后耐心傾聽老年人的傾訴，傾聽完畢后再根據(jù)老年人所傾訴的內(nèi)容對其往好的方面解釋；又比如，對于一些因為身體原因而心情抑郁的老年人，護理人員應當要在言語之間多安慰他們，如時不時地在閑談之中提一二句“我的某個親戚也和大爺您得的一個病，他現(xiàn)在都快治好了，前天還自己出去爬山呢！”等等，從而減少老年人對疾病的恐懼和心理壓力；再比如，有些老年人因為年輕時是“工作狂”，非常享受忙碌的時光，退休后覺得沒有工作的日子非常無趣，因而會感到心情不好，這時護理人員就可以鼓勵他們多多開發(fā)老年興趣愛好，可以充實自己的生活又可以結(jié)交新朋友，形成固定的朋友圈。

結(jié)語

總之，針對老年人其不同的情況與其進行良好的溝通，給予針對性的心理關懷和疏導，才能有效幫助老年人正確積極地面對自己面對生活，保持樂觀積極的心態(tài)，促進其身心健康。

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[2]楊秀珍.老年人心理護理的體會[J].全科護理,2011,2(8):2589-2590.

[3]李鳳燕.老年中醫(yī)心理護理模式的構建與驗證[D].成都中醫(yī)藥大學,2013.

[4]付雪梅.老年人心理健康綜合護理模式的研究[J].中外醫(yī)學研究,2013,2(5):152-154.

The ways and strategies of psychological nursing on the elderly people in sanatorium

Zhang Jinhua
Kulangsu Cadre Sanatorium of Xiamen City,Fujian Province 361002

In recent years,with the continuous progress and development of social economy and science technology,people's living standard gradually improved,and the requirements for health of the elderly also increased.The elderly health included not only physical health,but also included the psychological health.Old people often has a certain degree of psychological pressure caused by various physical reasons or life problems,while the heavy psychological pressure will have an extremely negative impact on the health of the elderly.Therefore,for the elderly nursing home,nursing staff must find ways and strategies to provide correct and effective psychological nursing care for the elderly,so as to reduce the psychological pressure,promote their physical and mental health.In this paper,the author mainly to explore and analyze approaches and strategies for the sanatorium elderly mental nursing,in order to benefit for the elderly nursing care in sanatorium.

Sanatorium;Mental status of the elderly;Psychological nursing;Way;Strategy

10.3969/j.issn.1007-614x.2015.8.88