2014年12月15日《武漢晚報》報道,65歲的胡爹爹家住漢口楊汊湖,是位有4年糖尿病史的“老糖友”。半個月前兒子開車帶他和老伴到市外去泡溫泉。胡爹爹舒舒服服地在溫泉里泡了4個多小時。第二天,兒子發現老爸的左腳及小腿竟變成了灰紫色。三天后,左腳開始疼痛,腳趾變成暗紫色,并出現潰瘍。如不及時治療便有截趾的危險。
本刊提醒:
溫泉中富含多種有益人體健康的微量元素,對神經痛、關節炎、養顏美容和消除疲勞等具有一定的功效,但糖尿病人并不適宜泡溫泉。因為溫泉溫度較高,泡溫泉時血管舒張,容易出汗,造成脫水,引起血糖變化,出現頭暈乃至暈厥等情況。
而且大多數的糖尿病患者,都伴有周圍神經病變,手掌、腳掌感覺異常,易麻木,因此對溫度的敏感度較差,容易因為長久浸泡造成燙傷而自己不知。尤其是注射了胰島素的糖尿病人,泡溫泉時會使胰島素吸收加快,出現低血糖反應。血糖不穩定的糖尿病人,泡溫泉更容易出現意外。
無論泡溫泉還是洗熱水浴,皮膚表面的角質層吸水后便會脫落,角質層因而變薄,且熱水洗去皮脂后水分更容易流失。此外,皮膚長時間浸泡在溫度和酸性都較高的溫泉水中,受硫磺或礦物質刺激,皮膚會變得干燥并發癢,發生“溫泉皮膚炎”。糖尿病人的皮膚比一般人更脆弱,更容易生這種皮膚病。
糖尿病人在血糖穩定的情況下可短時間泡溫泉,且水溫不宜超過40攝氏度,每15分鐘應起來休息一下。泡完溫泉后要盡快擦干身上的水,并用清水沖洗,避免溫泉中的硫磺或堿留在身上引發皮膚炎癥。此外,沖洗時不要使用香皂或沐浴露,因為泡過溫泉后皮膚比較脆弱。