培養學生運動習慣，促進身心健康發展

鐘揮云，劉治國

（1.甘肅省高臺縣城關初中，甘肅 張掖 734300；2.高臺縣教育體育局，甘肅 張掖 734300）

培養學生運動習慣，促進身心健康發展

鐘揮云1，劉治國2

（1.甘肅省高臺縣城關初中，甘肅 張掖 734300；2.高臺縣教育體育局，甘肅 張掖 734300）

貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》和《關于加強學校體育工作的若干意見》精神，樹立“健康第一”和“為學生的全面發展服務”的教育理念，積極落實陽光體育運動，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，促進學生健康發展，全面開展體質健康測試和學校體育工作評估，這既是素質教育的要求，也是學校體育工作的目標和方向。因此，采取措施加強學校體育工作，培養學生體育興趣與習慣，來提高學生的體育意識，使學生能積極參加體育活動，更好地適應未來社會需要。

1 加強體育課程管理是構建滿足學生發展教育體系的需要

《體育與健康課程標準》突出強調要尊重教師和學生對教學內容的選擇性，注重教學評價的多樣性，使課程有利于激發學生的運動興趣，養成堅持體育鍛煉的習慣，形成勇敢頑強和堅韌不拔的意志品質，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發展，從而為提高國民的整體健康水平發揮重要作用。因此，要嚴格按照《體育與健康課程標準》，開足、開齊體育課程，不僅要體現在課表上，更要落實到實際教學中。培養學生對體育的興趣、愛好，并養成自主參加體育鍛煉的習慣，是體育教學成果的一個重要標志，因此，體育教師在課堂教學中，應重視培養學生良好的自主鍛煉習慣，要努力上好每一節體育課，要精心備課（備教材、備學生、備場地、備器材），從學生已有的體育基礎選擇教學方法，不斷提高體育課教學質量，努力把中央7號文件和《教育規劃綱要》關于學校體育和體育教學的各項要求落到實處，要立足于課堂教學，保證學生活動參與率達到100%，掌握兩項體育鍛煉方法的學生達到90%。

2 必須堅持體育課最基本的任務是滿足學生潛能發展的需要

增強體質不是體育教學的主要目標。健身強體，完全可以采用其他形式與手段，而不必從事運動技術的學習和訓練，但運動技術的學習及其熟練過程，確實是強化體質及增進健康的有效途徑，在運動技術傳習的過程中，毫無疑問地會包含許多健身因素，但在傳習運動技術時，卻不能簡單地將其與健身總是按因果關系直接連結起來，教師要把運動作為一種興趣和文化傳授給學生，使其既得到統一的影響，有感受教育的啟迪，更得到文化的熏陶。因為，運動技術傳習如同普通知識傳習，都有一個由情境學習向非情境學習的遷移過程，這是一個循序漸進的過程。學習過程不能局限于情境之中，要與達成的目標相一致；同時，健身也是一個更大的系統（含生活水平，衛生條件，遺傳因素，工作性質），其成果不僅取決于物質手段，也更心理因素相關。所以，不要把“健康第一”的大概念與體育教學本身的具體目標混淆。

“興趣是最好的老師”，只有學生自己對運動有興趣了，時刻都有運動理念，就不再局限于行政硬性措施保證的每天一小時，不再局限于學校的體育課堂，在上學路上、課間休息，隨時隨地都有運動的機會。當運動成為一種快樂的終身體育意識時，同學們就會在不知不覺間健康成長，學生體質也就自然增強了。滿足學生個體需要，提高學生參加自主鍛煉興趣、培養訓練學生良好的自主鍛煉習慣，必須滿足和適應學生個體需求和興趣愛好。如學生喜歡踢足球而不覺得乏味，就是因為他們非常喜愛足球這項活動，隨著對這項活動的深入學習，學生從“只知亂踢到踢出些門道”，踢的過程，也就是學生的愛好不斷增強的過程，及養成經常從事體育鍛煉的習慣的過程。因此，有必要把體育和課外體育活動結合起來，強調培養學生對體育的興趣、愛好，養成自主參加體育鍛煉的習慣。

3 堅持體育課以身體鍛煉為主的基本形式是構建學生個性發展的需要

從幼兒、小學、初中、高中到大學的漫長學習過程中，體育在學生的成長歷程中有著深刻的影響，從游戲、趣味性、健身性活動到多樣性、個性化需求發展直至追求動感、時尚體育，在親歷感受中認識體育，接受體育，喜歡體育。學生從開始的一無所知到體育課掌握科學有效的鍛煉方法，感受運動激情，分享運動的快樂，在這個過程中逐步養成了良好的鍛煉習慣，意識到了身體健康對學習、生活的促進作用，內化為一種精神的需求和科學文明的生活方式，根植于自己的學習生活，形成持續的鍛煉熱情和持久的精神動力。新的教學方法與手段不僅能調動教師自身的工作熱情，更能促進學生在課堂上的積極有效的學習，使學生掌握體育與健康的基礎知識和基本技能，學會運用適宜的運動負荷增強體質、增進健康，養成良好的鍛煉習慣。因此，體育教學必須尊重學生成長的需要和身心發展規律，要把體育課要上得生動、活潑、有效，要喚起學生的心智，使學生全身心地投入到體育課的學習與鍛煉之中。同時，要運用好體育中考這個杠桿的促進作用，引導、激發學生自主參加體育鍛煉。甘肅省中考體育成績將計入總成績并作為錄取依據，省教育廳發布了《進一步做好全省初中學生畢業升學體育考試工作通知》，通知指出，從2015年起，全省要進一步強化體育學科在中考中的比重，把中考體育考試總分從30分提高到50分，學生體育考試成績計入中考總成績并作為錄取依據。有力、有序推進體育中考工作，促進義務教育階段學校強化體育課和課外鍛煉，扭轉輕視體育課不良氛圍、遏制青少年學生體質連續下滑勢頭。這一政策的實施，將在學校層面、教師層面、家長層面、學生層面以及社會反響方面引起共鳴，推動形成重視學校體育工作的合理。

4 堅持培養學生良好的思想品德是構建學生全面發展的基礎工程

學校體育是一個長達十幾年的教育過程，從小學、中學到大學，不同階段的學校體育具有各自的目標、任務和特點。這個階段是從學齡兒童進入青春發育期的關鍵時期，也是有目的、有計劃、有系統地全面鍛煉身體，促進身心健康，掌握體育的知識、技術、技能，養成鍛煉身體的習慣、培養體育意識的重要時期。所以，從小學趣味性體育、中學技能型學習到競技訓練水平提升，學校體育在終身體育的體系中起著承上啟下的作用，是終身體育的重要一環，是人們奠定終身體育基礎的關鍵時期。

終身體育的外部體現是具有良好的鍛煉習慣，適合自己身體形態的鍛煉方式。在體育課的學習和練習過程中，培養刻苦鍛煉、奮勇拼搏、團結合作等優良品質，體現文明科學的鍛煉習慣，調節情感，促進個性發展，不僅不斷改善學生身體機能，而且長期堅持進行鍛煉活動既能增強學生的社會適應能力，促進心理健康，有有利于良好思想品德的形成。因此，學校教育是人一生中接受教育，健康成長，磨煉意志，形成良好的人生觀、世界觀的重要階段，是奠定適應社會全面發展的重要時期和載體。

5 堅持以人為本是構建以學生發展為本的教師隊伍的需要

學校要認真貫徹落實《國務院辦公廳轉發教育部等部門關于進一步加強學校體育工作若干意見的通知》（國辦發〔2012〕53號），切實加強體育教師隊伍建設?！敖處熓橇⑿Ｖ?，只有贏得教師，才能贏得教育”。教師以自己的人格、知識贏得學生的愛戴、尊敬，獲得威信，形成民主、和諧、生動的教學氛圍，促進教學工作的順利進行?！扼w育與健康課程標準》里指出：學校體育是終身體育的基礎。由此可見，學生階段，培養他們的終身體育意識和終身體育鍛煉能力十分重要。而如今，培養學生終身體育意識已經成為學校體育工作的重要目標之一，體育教育也從以發展運動技能為主的體育教學向以健康教育為主的終身體育教育轉變，這對學生進行終身體育意識的培養，具有重要的意義。而體育教師更是學校教育不可缺失的團隊，他們是學生體質健康推進工作的主力軍。因此，我們將通過精神引領、人文關懷、多樣激勵等機制提升教師理想信念，激發教師工作干勁。

G804.2

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1674-151X（2015）06-132-02

2015-04-24

鐘揮云（1971 ～），中教一級，本科。研究方向：學校體育教育。