《遠(yuǎn)撐前滾翻》教學(xué)手段的對比與思考

鄭露萍

（浙江省寧波市曙光中學(xué) 浙江寧波 315040）

《遠(yuǎn)撐前滾翻》教學(xué)手段的對比與思考

鄭露萍

（浙江省寧波市曙光中學(xué) 浙江寧波 315040）

一、教學(xué)手段的含義

體育教學(xué)手段是指在體育教學(xué)過程中完成教學(xué)任務(wù)所采用的方法和途徑。由與運(yùn)動(dòng)技術(shù)難度不同造成了教學(xué)手段的復(fù)雜性各異，要完成難度較大的運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)目標(biāo)，就需要體育教師去挖掘運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)的細(xì)節(jié)，充分了解運(yùn)動(dòng)技術(shù)的重點(diǎn)與難點(diǎn)，來構(gòu)思與設(shè)計(jì)特殊的教學(xué)手段。體育教學(xué)手段運(yùn)用的特殊性也是衡量一個(gè)教師教學(xué)水平、經(jīng)驗(yàn)、教學(xué)效果的很重要的評價(jià)因素，有經(jīng)驗(yàn)的教師會(huì)根據(jù)現(xiàn)有的場地器材、自制的簡單器械來設(shè)計(jì)出別出心裁的教學(xué)手段，不僅起到很好的教學(xué)效果，又使人產(chǎn)生耳目一新的感覺。

二、教學(xué)實(shí)例剖析

在本次的名師帶徒活動(dòng)中，組織者安排了“遠(yuǎn)撐前滾翻”的內(nèi)容進(jìn)行同課異構(gòu)，分別有兩位教師進(jìn)行上課，通過觀摩可以看出兩位教師都做了充分的準(zhǔn)備，在課的設(shè)計(jì)和教學(xué)手段上動(dòng)了很多腦筋。但是年輕教師往往在設(shè)計(jì)和選擇教學(xué)手段方面進(jìn)入了一個(gè)誤區(qū)：他們在準(zhǔn)備公開課方面往往就是為了創(chuàng)新而創(chuàng)新，忽視了教學(xué)手段的有效性。就從在兩次課來說：

課的信息

教學(xué)內(nèi)容：遠(yuǎn)撐前滾翻

授課教師1：象山中學(xué)陳敘 授課教師2：春曉中學(xué)葉國軍

陳老師的課

1.教學(xué)目標(biāo)：⑴大部分學(xué)生了解遠(yuǎn)撐前滾翻的技術(shù)要領(lǐng)。⑵大部分學(xué)生基本能完成該技術(shù)動(dòng)作，同時(shí)發(fā)展學(xué)生快速，靈敏的身體素質(zhì)。⑶培養(yǎng)學(xué)生的自信心、克服困難以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

2.教學(xué)步驟：⑴前滾翻⑵蹬地遠(yuǎn)撐⑶俯撐接前滾翻⑷遠(yuǎn)撐前滾翻完整練習(xí)

3.教學(xué)手段：⑴小墊子折疊拉伸

葉老師的課

1.教學(xué)目標(biāo)：⑴學(xué)生了解遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作要點(diǎn)，明白雙腳蹬地和兩臂前伸是遠(yuǎn)撐的關(guān)鍵。⑵60%的學(xué)生能夠較遠(yuǎn)距離的（50CM以上）的遠(yuǎn)撐前滾翻，40%的學(xué)生能夠完成較近距離的遠(yuǎn)撐前滾翻；提高學(xué)生的身體平衡、協(xié)調(diào)性和力量。⑶提高學(xué)生參與活動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生克服困難，戰(zhàn)勝自我的優(yōu)秀品質(zhì)。

2.教學(xué)步驟：⑴團(tuán)身滾動(dòng)（下巴夾撲克牌）⑵前滾翻⑶嘗試遠(yuǎn)撐前滾翻⑷蹬擺練習(xí)、兔子跳⑸從高到低練習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻⑹過障礙物遠(yuǎn)撐前滾翻（a拉一根繩子b兩根繩子，從中間穿越）⑺標(biāo)記遠(yuǎn)撐點(diǎn)，完整練習(xí)

3.教學(xué)手段：⑴夾撲克牌⑵拉橡皮筋（由一根至兩根）⑶墊子標(biāo)記線⑷小墊子折疊拉伸

可以看出，兩節(jié)課都用到了小墊子的折疊拉伸這個(gè)教學(xué)手段，該教學(xué)手段的運(yùn)用使課堂教學(xué)步驟由易到難，讓學(xué)生先體會(huì)近距離的蹲撐前滾翻，然后慢慢的拉開小墊子以拉開距離，最終在小墊子的輔助下完成遠(yuǎn)撐前滾翻。雖然運(yùn)用的教學(xué)手段較為簡單，但是時(shí)效性較好。

第二節(jié)課教學(xué)組織和教學(xué)手段比較多樣化，在復(fù)習(xí)前滾翻和進(jìn)行團(tuán)身滾動(dòng)的時(shí)候，利用夾撲克牌的方式強(qiáng)化學(xué)生低頭滾動(dòng)。這個(gè)手段運(yùn)用的比較多見，但是在實(shí)際操作中還是存在著問題。通過練習(xí)，我覺得在夾撲克牌時(shí)會(huì)讓學(xué)生用下巴觸碰脖子，容易造成梗脖子的現(xiàn)象，這與我們想要的低頭效果背道而馳。因此，這個(gè)手段運(yùn)用的不恰當(dāng)。想要形成學(xué)生的低頭意識，可以讓學(xué)生在做練習(xí)時(shí)目視自己的胸腹之間，這樣可以有效的達(dá)到低頭效果。在復(fù)習(xí)完前滾翻之后，葉老師就讓學(xué)生嘗試遠(yuǎn)撐前滾翻，通過嘗試練習(xí)發(fā)現(xiàn)了很多問題，針對這些問題葉老師進(jìn)行蹬擺練習(xí)和兔子跳，問題就是這個(gè)蹬擺練習(xí)，單純的讓學(xué)生半蹲蹬地——俯撐，俯撐時(shí)老師沒有強(qiáng)調(diào)區(qū)別低頭的時(shí)機(jī)，這樣學(xué)生就直接前倒直臂撐墊子，做成了我們軍訓(xùn)時(shí)的“前倒”動(dòng)作，由于這個(gè)動(dòng)作存在著一定的難度和危險(xiǎn)性，學(xué)生不自覺在倒的過程中形成屈膝動(dòng)作，我認(rèn)為通過這個(gè)練習(xí)不僅沒有解決問題反而還讓學(xué)生產(chǎn)生害怕的心理，造成了蹬地不充分，撐墊后曲臂時(shí)間掌握不準(zhǔn)等一系列的問題。葉老師設(shè)計(jì)的“2.拉橡皮筋”和“3.墊子標(biāo)記線”這兩個(gè)手段運(yùn)用的好的話，可以取得很好的效果，但是葉老師先運(yùn)用拉橡皮筋再運(yùn)用墊子標(biāo)記線，感覺教學(xué)層次上出現(xiàn)了問題，他先讓學(xué)生進(jìn)行較高難度的越繩子、鉆繩子的練習(xí)，繼而再運(yùn)用標(biāo)記線由近至遠(yuǎn)的練習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻，不僅沒有達(dá)成學(xué)習(xí)的效果，而且易造成學(xué)生對動(dòng)作理解混亂。我認(rèn)為可以把手段3和手段2的教學(xué)順序倒過來，先讓學(xué)生在標(biāo)志線的作用下，由近至遠(yuǎn)的進(jìn)行“前滾翻”過渡到“遠(yuǎn)撐前滾翻”的練習(xí)，慢慢得增加練習(xí)難度。然而手段2從橡皮筋上越過的練習(xí)，已經(jīng)是魚躍前滾翻的技術(shù)，因此在遠(yuǎn)撐前滾翻的上半節(jié)課就讓做該練習(xí)不太合理，只有在基本部分的最后讓學(xué)生進(jìn)行挑戰(zhàn)或者展示，這也能為下節(jié)課學(xué)習(xí)魚躍前滾翻埋下伏筆。

三、筆者思考

作為青年教師，在準(zhǔn)備公開課的時(shí)候總是希望自己的課堂有一些新穎的吸引人眼球的地方，但是，過分的強(qiáng)調(diào)“創(chuàng)新”往往忽略了教學(xué)手段的實(shí)效性，就像葉老師的課堂一樣走進(jìn)了這個(gè)誤區(qū)。想要避免這種狀況就要求我們加強(qiáng)對教材的理解，參透教學(xué)內(nèi)容的重難點(diǎn)和技術(shù)要點(diǎn)，在平時(shí)的課堂中改變訓(xùn)練課的模式，讓學(xué)生掌握技術(shù)的同時(shí)體驗(yàn)快樂，并用心觀察每個(gè)練習(xí)中學(xué)生易出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，尋找糾正手段。這樣研究出來的教學(xué)手段才能具備實(shí)效性。想要上好公開課不能依賴課前的準(zhǔn)備，還是需要平時(shí)的積累，在平時(shí)的體育課中應(yīng)該積極投入，探尋學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作的各種手段。我認(rèn)為只有認(rèn)真上好每一節(jié)課，從每節(jié)課中總結(jié)吸收教學(xué)經(jīng)驗(yàn)才能從容面對公開課或者各種教學(xué)比賽，才能不斷進(jìn)步，從而更好的體現(xiàn)自身的價(jià)值。