定向越野運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康狀況影響的研究——以貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院為例

高飛越　陳泉　胡顯亮　肖正

（貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院　貴州畢節(jié)　551700）

?

定向越野運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康狀況影響的研究——以貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院為例

高飛越陳泉胡顯亮肖正

（貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院貴州畢節(jié)551700）

摘 要：目的：對(duì)本校參加貴州省第三屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)定向越野比賽的運(yùn)動(dòng)員與不參加體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的俱樂(lè)部的學(xué)生進(jìn)行SCL-90測(cè)試，研究定向越野對(duì)大學(xué)生心理健康方面的作用。方法：采用癥狀自評(píng)量表The self-report symptom inventory，Sympton checklist-90，簡(jiǎn)稱(SCL-90)，對(duì)研究的對(duì)象進(jìn)行兩個(gè)階段的測(cè)試，并將獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比分析。結(jié)果：定向越野在心理健康水平上總體優(yōu)于其他俱樂(lè)部，在一些因子分上，定向越野運(yùn)動(dòng)與其他四個(gè)俱樂(lè)部之間有顯著性差異。結(jié)論：定向越野運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康狀況有有顯著性的改善作用。

關(guān)鍵詞：定向越野高校體育心理健康癥狀自評(píng)量表

定向越野運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)新興的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，自上個(gè)世紀(jì)九十年代傳入我國(guó)以后，便在全國(guó)各地快速發(fā)展起來(lái)，特別是在高等院校的發(fā)展。2003年初，教育部還將定向運(yùn)動(dòng)列入2004年全國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目。參加定向運(yùn)動(dòng)沒(méi)有冗雜的要求，參與者只需一張地圖和一個(gè)指北針以及適當(dāng)?shù)膽敉獯┲憧稍谥付ǖ膮^(qū)域投入到定向運(yùn)動(dòng)中。[1]定向越野運(yùn)動(dòng)在貴州各高校的發(fā)展方興未艾，2006年至2014年在貴州舉辦過(guò)的三屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上，定向越野作為大運(yùn)會(huì)正式的比賽項(xiàng)目。2013年貴州省首屆大學(xué)生山地戶外運(yùn)動(dòng)會(huì)，校園定向越野作為比賽的項(xiàng)目之一。縱觀貴州省近幾年各種重大的體育賽事，都將定向越野運(yùn)動(dòng)列入比賽的項(xiàng)目中，這從一定程度上反映了相關(guān)部門對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的重視。貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院在2014年公共體育課俱樂(lè)部制改革中，將定向越野運(yùn)動(dòng)作為專門的教學(xué)項(xiàng)目正式引入到俱樂(lè)部的課堂中。近幾年，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題也日益突出。在一份針對(duì)大學(xué)生心理健康的問(wèn)卷調(diào)查中顯示，受訪的大學(xué)生中有26.8％的大學(xué)生存在不同程度的心理健康問(wèn)題，心理問(wèn)題陽(yáng)性檢出率為13.1％，從調(diào)查的數(shù)據(jù)上看，說(shuō)明有相當(dāng)數(shù)量的大學(xué)生群體在心理健康上存在著問(wèn)題。[2]國(guó)家相關(guān)部門也出臺(tái)相關(guān)意見(jiàn)，要求要加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康的教育和引導(dǎo)。高校體育教學(xué)的改革和創(chuàng)新，新內(nèi)容，新規(guī)則的引入，激發(fā)了廣大學(xué)生的參與興趣。特別是以定向越野為代表的新興項(xiàng)目在課堂中的引入，在給傳統(tǒng)的體育課堂帶來(lái)了新的活力的同時(shí)，在促進(jìn)大學(xué)生心理健康方面，也發(fā)揮著積極地作用。

本研究來(lái)源2014年貴州省大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃項(xiàng)目《定向越野運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康狀況影響的研究——以貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院為例》（項(xiàng)目編號(hào)20141066813）、2014年貴州省教育廳高校人文社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目《定向運(yùn)動(dòng)提高大學(xué)生心理健康水平的研究——以貴州省高校為例》（項(xiàng)目編號(hào)：14FDY035）。本研究以貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院公共體育課改革為契機(jī)，分析定向越野運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生的心理健康水平所起到的積極作用，并就此提出相關(guān)建議。

表1　參加定向越野運(yùn)動(dòng)和各俱樂(lè)部參加實(shí)驗(yàn)的人數(shù)統(tǒng)計(jì)表

表2　第一階段調(diào)查問(wèn)卷的回收統(tǒng)計(jì)表

表3　第二階段調(diào)查問(wèn)卷回收統(tǒng)計(jì)表

表4　定向越野與四個(gè)俱樂(lè)部學(xué)生心理健康水平的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差

1　研究對(duì)象及方法

1.1研究對(duì)象

本文主要選取貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院參加第三屆貴州省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)定向越野比賽的運(yùn)動(dòng)員和公體課中羽毛球俱樂(lè)部、排球俱樂(lè)部、籃球俱樂(lè)部以及戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部的學(xué)生作為研究對(duì)象。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法：根據(jù)文章的需要，通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)、學(xué)校圖書(shū)館等途徑查閱與本課題研究相關(guān)的著作、政策文件、期刊雜志等文獻(xiàn)資料，通過(guò)認(rèn)真的整理，了解本課題的研究現(xiàn)狀，確定實(shí)驗(yàn)研究方法和選擇實(shí)驗(yàn)問(wèn)卷。

1.2.2訪談法：通過(guò)走訪學(xué)校里相關(guān)方面的學(xué)者，輔導(dǎo)員以及戶外俱樂(lè)部定向越野課的教師，了解定向越野運(yùn)動(dòng)的開(kāi)設(shè)情況以及對(duì)學(xué)生的影響情況。

1.2.3問(wèn)卷調(diào)查法：采用 SCL-90心理健康癥狀自評(píng)量表對(duì)四個(gè)俱樂(lè)部的學(xué)生和參加定向越野比賽的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行兩個(gè)階段的問(wèn)卷調(diào)查，為確保所發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷100％回收率，問(wèn)卷將采用當(dāng)場(chǎng)發(fā)放當(dāng)場(chǎng)填寫(xiě)并回收的方式。并要求填寫(xiě)調(diào)查問(wèn)卷的學(xué)生如實(shí)的登記本人的相關(guān)信息，以便第二階段的問(wèn)卷發(fā)放。調(diào)查問(wèn)卷的發(fā)放和回收統(tǒng)計(jì)如下表：

1.2.4運(yùn)用數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：采用spss17統(tǒng)計(jì)軟件和一般的數(shù)理統(tǒng)計(jì)方法將獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

1.2.5運(yùn)用對(duì)比分析法：將各個(gè)數(shù)據(jù)對(duì)照進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)比較，找出他們之間的不同。

表5　定向越野與四個(gè)俱樂(lè)部學(xué)生心理健康水平的平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差

表7　定向越野和排球俱樂(lè)部心理健康水平測(cè)試結(jié)果比較

表8　定向越野和羽毛球俱樂(lè)部心理健康水平測(cè)試結(jié)果比較

2　研究結(jié)果與分析

2.1第一階段定向越野和四個(gè)俱樂(lè)部學(xué)生心理健康水平對(duì)比

在開(kāi)始實(shí)驗(yàn)前，將第一階段獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，發(fā)現(xiàn)各組實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)在平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差方面都比較接近。說(shuō)明心理健康基本維持在比較接近水平。可以確定這五組的實(shí)驗(yàn)對(duì)象符合實(shí)驗(yàn)的條件。并且在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系、焦慮、敵對(duì)等因子分上都接近于2，即接近陽(yáng)性癥狀，這說(shuō)明受試者在這些因子上可能會(huì)存在心理健康方面的“病狀”。

2.2第二階段定向越野和四個(gè)俱樂(lè)部學(xué)生心理健康水平對(duì)比

經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)后，進(jìn)行第二階段問(wèn)卷調(diào)查的發(fā)放，將獲取的數(shù)據(jù)再次進(jìn)行分析對(duì)比，可以明顯的發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)后，參加定向越野比賽的運(yùn)動(dòng)員和各俱樂(lè)部的學(xué)生，在各項(xiàng)因子分上相比于第一階段，都發(fā)生了顯著的改善，說(shuō)明參加體育運(yùn)動(dòng)在對(duì)個(gè)體的心理健康塑造上有著積極地影響。同時(shí)，從數(shù)據(jù)的對(duì)比上看，定向越野在干預(yù)某些因子方面確實(shí)優(yōu)于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目[3]

表9　定向越野和羽毛球俱樂(lè)部心理健康水平測(cè)試結(jié)果比較

2.3實(shí)驗(yàn)后定向越野和各俱樂(lè)部的心理健康水平對(duì)比

為進(jìn)一步分析定向越野運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生心理健康水平之間的關(guān)系，以及定向越野在干預(yù)某些因子方面優(yōu)于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，將定向越野與其他四個(gè)俱樂(lè)部進(jìn)行心理健康水平測(cè)試比較。

2.3.1定向越野和籃球俱樂(lè)部的心理健康水平對(duì)比

由上表可以看出，除軀體化的因子均分外，定向越野在其余九個(gè)項(xiàng)目的因子均分上均低于籃球俱樂(lè)部。經(jīng)t檢驗(yàn)之后，心理健康水平在人際關(guān)系上兩者之間存在非常顯著性差異（P＜0.001）；在強(qiáng)迫癥狀、抑郁、恐怖等因子上，兩者存在著顯著性差異（P＜0.01）；在軀體化、焦慮、敵對(duì)、偏執(zhí)等因子上有差異（P＜0.05）。說(shuō)明，在經(jīng)過(guò)一定周期的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)后，定向越野在心理健康水平上總體優(yōu)于籃球俱樂(lè)部。

2.3.2定向越野和排球俱樂(lè)部的心理健康水平對(duì)比

通過(guò)上表可以看出，在經(jīng)過(guò)t檢驗(yàn)之后，心理健康水平在抑郁、焦慮和精神性上兩者之間存在非常顯著性差異（P＜0.001）；在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系、偏執(zhí)等因子上，兩者存在著顯著性差異（P ＜0.01）；在敵對(duì)、恐怖和其他等因子上有差異（P＜0.05）。說(shuō)明經(jīng)過(guò)一定周期的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)后，定向越野在心理健康水平上總體優(yōu)于排球俱樂(lè)部，有多個(gè)因子存在著非常顯著性差異和顯著性差異。

2.3.3定向越野和排球俱樂(lè)部的心理健康水平對(duì)比

通過(guò)上表可以看出，在經(jīng)過(guò)t檢驗(yàn)之后，心理健康水平在人際關(guān)系、抑郁、焦慮上兩者之間存在非常顯著性差異（P＜0.001）；在軀體化、強(qiáng)迫癥狀、精神性等因子上，兩者存在著顯著性差異（P＜0.01）；在敵對(duì)、恐怖和偏執(zhí)其他等因子上有差異（P＜0.05）。說(shuō)明經(jīng)過(guò)一定周期的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)后，定向越野在心理健康水平上總體優(yōu)于羽毛球俱樂(lè)部。并在正確的處理人際關(guān)系、情緒的調(diào)節(jié)上發(fā)揮著顯著地作用。

2.3.4定向越野和羽毛球俱樂(lè)部的心理健康水平對(duì)比

通過(guò)上表可以看出，在經(jīng)過(guò)t檢驗(yàn)之后，心理健康水平在軀體化和人際關(guān)系上兩者之間存在非常顯著性差異（P＜0.001）；在抑郁、精神性等因子上，兩者存在著顯著性差異（P＜0.01）；說(shuō)明經(jīng)過(guò)一定周期的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)后，定向越野在人際關(guān)系上作用優(yōu)于排球俱樂(lè)部，且效果明顯，在抑郁和精神性上的作用也比較顯著。

3　結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，定向越野的鍛煉價(jià)值是增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，提高參與者的速度與耐力等身體素質(zhì)。[4]定向越野的訓(xùn)練過(guò)程，是周期性，反復(fù)性的過(guò)程，需要進(jìn)行較大強(qiáng)度的體能訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練。因此，鍛煉者需做好充分的心理準(zhǔn)備，保持良好的心態(tài)、堅(jiān)韌的毅力，去克服訓(xùn)練中的各種困難，在定向越野的運(yùn)動(dòng)中收獲了良好的身體素質(zhì)。

3.1.2作為一項(xiàng)親近大自然的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，定向越野在改善情緒，豐富情感等方面發(fā)揮著積極地作用。傳統(tǒng)的體育課，無(wú)非是在田徑場(chǎng)，籃球場(chǎng)，或者是在相關(guān)的場(chǎng)館進(jìn)行。固定的場(chǎng)地，固定的環(huán)境，并不能完全的激發(fā)學(xué)生的課堂情緒和學(xué)習(xí)興趣。而定向運(yùn)動(dòng)開(kāi)開(kāi)展的場(chǎng)地可以是整個(gè)校園，也可以是在公園或者野外的森林，總之是與大自然相關(guān)的戶外場(chǎng)所。在參加定向越野的比賽時(shí)，參與者可以全身心的投入到大自然的環(huán)境中，在開(kāi)放的，環(huán)境不斷變換的空間里去體驗(yàn)大自然帶來(lái)的輕松、愉悅的感覺(jué)。在投入到定向活動(dòng)的過(guò)程中，抑郁、焦慮、偏執(zhí)等一些消極的情緒得到改善。

3.1.3作為一項(xiàng)需要思維判斷的運(yùn)動(dòng)，定向越野在培養(yǎng)大學(xué)生判斷和分析能力，面對(duì)和解決問(wèn)題能力等方面有著積極的作用。在定向越野的比賽中，參與者要通過(guò)借助指北針和地圖，尋找方向，分析地圖，尋找地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)標(biāo)。因此，在平時(shí)的訓(xùn)練中，除了要加強(qiáng)體能等專項(xiàng)訓(xùn)練外，還需要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的分析能力，解決問(wèn)題的能力。在定向越野比賽中難免會(huì)遇到一些突發(fā)的情況，比如在比賽中迷失方向、找不到打點(diǎn)處、打點(diǎn)順序錯(cuò)誤等。因此，這就需要運(yùn)動(dòng)員要沉著冷靜，分析問(wèn)題，解決問(wèn)題，最終完成比賽，取得成功。

3.1.4作為一項(xiàng)體現(xiàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的運(yùn)動(dòng)，定向越野在塑造團(tuán)隊(duì)觀念，合作精神，人際關(guān)系等方面發(fā)揮著積極地作用。在定向越野團(tuán)體賽中，競(jìng)爭(zhēng)將更加激勵(lì)。有分工，有合作，個(gè)人發(fā)揮的好壞將影響到團(tuán)隊(duì)成績(jī)的好壞，因此，不論在平時(shí)的訓(xùn)練還是在比賽中，都需要隊(duì)員有強(qiáng)烈集體榮譽(yù)感，加強(qiáng)溝通，積極探討，建立團(tuán)隊(duì)觀念，合作精神。通過(guò)共同的努力，以取得更好的成功。因此，在參與的過(guò)程中，能更好的處理好人際關(guān)系，減弱敵對(duì)情緒。

3.2建議

3.2.1創(chuàng)新課程內(nèi)容，培養(yǎng)鍛煉興趣。在教學(xué)過(guò)程中，嘗試將定向越野運(yùn)動(dòng)與趣味游戲相結(jié)合，在突出運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特性的同時(shí)體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的趣味性，增加大學(xué)生參與定向越野運(yùn)動(dòng)的興趣與熱情。

3.2.2加強(qiáng)互動(dòng)，精講多練。在定向越野課的教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)建立良好的師生互動(dòng)氛圍，盡量做到知識(shí)的精講多練。這樣既可以保障教學(xué)效果，同時(shí)也使學(xué)生有更多的時(shí)間用于實(shí)踐，從而獲得更加實(shí)際的健康效果和狀態(tài)，投入到日常的學(xué)習(xí)和生活中。

3.2.3重視定向越野運(yùn)動(dòng)，開(kāi)發(fā)定向運(yùn)動(dòng)賽事。定向越野運(yùn)動(dòng)給大學(xué)生帶來(lái)多方面健康價(jià)值，同時(shí)也給校園生活，城市運(yùn)動(dòng)注入了新的活力。因此，相關(guān)部門應(yīng)重視和支持定向越野運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，因地制宜，從校園定向越野活動(dòng)，延展到城市體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)特定的節(jié)日或根據(jù)不同的季節(jié)，舉辦定向越野的相關(guān)比賽，在烘托節(jié)日氛圍的同時(shí)，推動(dòng)定向越野運(yùn)動(dòng)發(fā)展，提高全民健身意識(shí)。

3.2.4加強(qiáng)心理監(jiān)測(cè)，重視個(gè)體差異。大學(xué)生無(wú)論是在學(xué)業(yè)上，還是就業(yè)問(wèn)題上，甚至是情感方面，都有可能會(huì)遇到一些問(wèn)題和障礙，會(huì)在情緒和心理上會(huì)產(chǎn)生較大的波動(dòng)，個(gè)體之間也會(huì)存在一些好、壞的差異。因此，教師可以在課程進(jìn)行的不同階段，對(duì)學(xué)生的心理健康做定期或不定期的監(jiān)測(cè)，加強(qiáng)溝通，注重引導(dǎo)。以便在教學(xué)的實(shí)踐中，結(jié)合大學(xué)生心理健康的需求，靈活的制定教學(xué)計(jì)劃和實(shí)施方法。

參考文獻(xiàn)

[1]徐峰.定向運(yùn)動(dòng)在貴州省普遍開(kāi)展的可行性探索[A].畢節(jié)學(xué)院學(xué)報(bào)，2008，26（99）：126-128.

[2]劉恒君.定向越野運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康狀況狀況影響的研究[D].山東：山東師范大學(xué)，2012.

[3]劉恒君.定向越野運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康狀況狀況影響的研究[D].山東：山東師范大學(xué)，2012.

[4]劉戈，曾立火，李濤.高校開(kāi)展定向越野運(yùn)動(dòng)的意義[A].湖南醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2009，11（1）：253-254.

項(xiàng)目基金：貴州省大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃，項(xiàng)目編號(hào)20141066813、貴州省教育廳高校人文社會(huì)科學(xué)研究，項(xiàng)目編號(hào)：14FDY035

通訊作者：肖正（1982-），貴州畢節(jié)人，研究生在讀，講師，研究方向：體育與健康

作者簡(jiǎn)介：①高飛越（1994-），福建平潭人，本科，研究方向：體育教育。陳泉（1991-），四川古藺人，本科，研究方向：體育教育。胡顯亮（1994-），遼寧鞍山，本科，研究方向：體育教育。

中圖分類號(hào)：G826

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813(2015)03(C)-0000-00