高中體育籃球教學優化策略探究

楊翼凌

（河北省張家口市宣化第二中學 河北張家口 075000）

高中體育籃球教學優化策略探究

楊翼凌

（河北省張家口市宣化第二中學 河北張家口 075000）

籃球運動是青少年比較喜愛的一項體育運動，也是高中體育教學的重要組成部分。現階段我國高中體育籃球教學存在不少問題，仍需廣大體育教師認真研究，并積極采取多種教學策略，以學生發展為中心，關注學生的個性差異，有針對性地激發學生籃球運動的興趣與愛好，努力將籃球教育有效融入到體育教學中，讓學生主動參與，提高教學效率。

高中體育 籃球教學

籃球運動是一項融集體性、技術性、戰略性于一體，展開攻、守相結合的對抗性的體育運動，具有趣味性高、易于進行等特點，深受廣大學生的喜愛。但是，在高中籃球教學中，普遍存在著技能教學缺乏系統化、課堂訓練隨意性、“一刀切”教學等不足，導致籃球教學效率普遍不高，學生的籃球技能參差不齊等。因此，優化高中體育籃球教學成為廣大高中體育教師的當務之急。本文主要從三個方面來探討高中體育籃球教學的優化。

一、培養學生對籃球的興趣愛好

籃球是學生比較熱愛的一項體育運動。目前，籃球教學已然成為高中體育選修課程之一。創新體育中的籃球教學，激發學生的學習興趣，培養高素質的籃球運動人才已經成為教學中的重要內容。而要做到這一點，我認為必須先激發學生的學習興趣。

1.正確引導，激發興趣.高中階段的學生大都朝氣蓬勃、風華正茂，在各方面都表現出積極向上的趨勢。針對這一特點，體育教師在籃球教學中可以從學生感興趣的球星入手，結合教學內容，為學生播放一些精彩的NBA賽事或者現場觀看籃球比賽，讓學生通過觀看球隊整體配合的訓練，感受籃球運動的魅力和健康向上的體育精神，并結合各個比賽進行點評，引入籃球的理論課。同時，學生在教學活動中也要有重點地獲取教師所傳授的教學信息，這樣才能更好地引發學生的興趣，提升教學質量。

2.因勢利導，培養興趣，經常組織比賽.對于任何學生來說，籃球興趣不單單是培養意識的一個方面，有了興趣和一定基礎，就要進行一定的測驗。如運球訓練，即在學生掌握一定動作技能的基礎上，教師為提高學生在運球期間保護球的技能，可以指導他們做“護球、搶球”的體育訓練。尤其要鍛煉學生的臂力和腿部力量，無論是單純的娛樂還是競技，都要培養學生的興趣與創新精神。

二、加強學生團隊意識訓練

籃球運動是一項高團隊合作要求的體育運動，在比賽當中，各名運動員的籃板意識、傳球意識、進攻意識以及搶斷意識都包括在戰術意識里面。所以，戰術意識成為比賽成功與失敗的關鍵因素。教練員在帶領日常的訓練時，對于怎樣提高學生之間團隊意識以及戰術意識，成為了教練員首要解決的問題。培養團隊意識以及對其進行提高是一個非常漫長的過程，對學生的身體、心理素質以及技術等有一定的要求。

1.籃球技術意識的培養與訓練熟練的籃球技術不是一朝一日形成的，需要不斷地訓練和積累，平時注意向專業運動員的模仿以及教練員的指導，這樣學生的籃球技術才會不斷地熟練成熟。并在日常的比賽中將所學到的技能運用到比賽中去，逐漸地在比賽中熟練的使用籃球技巧。在訓練時要求教練員要有較高的訓練意識，對學生的訓練要嚴格要求，注意將學生經常犯的錯誤總結起來進行糾正，使學生的團隊意識體現在每一場比賽中。

2.觀察意識的訓練比賽過程中，所有動作的成功與否都取決于隊友之間是否能夠做出正確的觀察、判斷以及反映能力。所以，對學生的戰術思維以及視野的訓練永遠都是教練員訓練的主要內容。而這些能力正是團隊配合意識的基礎，較高水平的戰術思維以及較為寬闊的視野使戰術得到充分的發揮。只有這樣，才可以為運動員在比賽中制造更多更好的進攻機會，提高比賽的成功率。

3.應變能力的提高戰術的配合以及實施是以應變能力為前提的，在平日的訓練過程中，要使學生所有的運動都基于判斷和觀察。由于這種比賽的最大的特點是賽場上的無球隊員以及時間占了大多數，所以教練員要加強關于隊員未拿到球時的技能訓練，與此同時還要提高球員在控球時的應變能力，要積極進行有效進攻并逐步樹立以大局為重的意識。所以，全局意識在學生的訓練中也是必不可少的。

4.樹立教練員的威信對于學生來說，教練員必須要有豐富的實踐經驗以及理論方面的基礎，平日的訓練中要對學生嚴格要求，加強日常訓練中的競爭因素，糾正學生對訓練的錯誤心態，形成良好的習慣，并且和隊友互幫互助。此外，教練員要及時總結學生在比賽中出現的問題并進行點評，要對賽場上的各種狀況及時作出正確的判斷并給予相應的應對策略，使學生不至于失去主心骨，這樣學生才會徹底的服從于教練員。平時，教練員也要注意自身素質的提高，同學生一起學習、總結，以此是自己的執教水平得到提高。及時從網絡等各種渠道掌握最新的信息，利用當今迅猛發展的網絡加強對教學軟件的學習。

三、通過游戲教學活動，有效激活學生的學習情感

在高中體育籃球教學活動中，可以把喜聞樂見的游戲形式滲透其中，以激發學生的學習活動情感，從而有效培養他們的籃球意識和運動技能。如傳球游戲、運球游戲、腳步練習游戲、投籃游戲、綜合性游戲等方法，既能調動籃球學習的積極性，又能培養學生的成功信念和精神品質，讓他們在學中玩，在玩中學，有效遷移情感注意力，變相減輕他們訓練活動中的身心疲勞程度。如在運球技術復習課上，可以開展“快速傳球”的游戲：把學生分為兩組，交錯起來圍成一個圓圈，每組有一人站在圓心位置，然后同一方向把籃球分別逐一地傳給站在圈線上的本組同伴，先傳完的小組獲勝。從“以賽激趣促學”的教學方式中能夠收到寓教于樂的效果。

四、結語

高中時期的學生承受著較大的學業壓力，體育課作為一門能讓學生得到放松和釋放壓力的課程，應當受到師生的重視。體育教師要同時關注學生的身體素質和心理素質，積極探索有助于學生身心健康發展的教學策略。