對健美操定義的分析

吳素英

從邏輯學原理出發，在遵循健美操的項目特點和功能，以及發展趨勢的基礎上，對健美操的定義進行了界定，為更加合理的進行健美操的教學與訓練提供參考。

1 健美操的起源及發展

健美操的起源應追溯到2 000多年前。他們認為，在世界萬物之中，只有人體的健美才是最勻稱、最和諧、最莊重、最有生氣和最完美的。古希臘人喜愛采用跑跳、投擲、柔軟體操和健美舞蹈等各種體育項目進行人體美的鍛煉。他們提出了“體操鍛煉身體，音樂陶冶精神”的主張。實際上從20世紀60年代初現代健美操才開始萌芽，最初是美國太空總署醫生庫帕博士為太空人設計的體能訓練阿洛別克（Aerobic）項目，1969年杰姬·索倫森綜合了體操和現代舞創編了健美操。20世紀70年代在美國迅速興起，并掀起熱潮。在70年代末，健美操作為一項獨立的體育運動項目的存在，最具代表性的人物就是美國好萊塢影星、健美操的發起人簡·方達。其明顯的標志就是《簡·方達健身術》一書和錄像帶的出版。1985年開始，美國正式舉辦一年一度的健美操錦標賽，確定了比賽項目和規則，使健美操發展成為既是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式，又是競技運動的一個項目。如今，健美操不僅在歐美國家流行，在一些發展中國家和地區也得到了不同程度的開展，形成了全球性的“健美操熱”。

2 國內外對健美操定義的現狀

健美操在國外被稱為“有氧體操”，是有氧運動（Acrobics）的一種。健美操從興起、發展到現在只有短短20多年時間，且發展迅速，存在著多種練習形式和流派。人們對健美操的認識有一定的差異，對健美操定義的理解也不盡相同。近些年來，我國的一些健美操專家也根據自己對健美操的理解和認識提出了各種各樣的看法。如表1所示，國外學者對健美操下的定義主要是針對人體外在的形體表現或某一方面的突出表現融合音樂節奏的一項運動，其屬于體操之體系化的一環。而國內學者們對健美操下的定義主要是針對健美操的特有屬性進行概括，但是都不全面，不能很好的囊括健美操所要表現的內容。國內外學者都只是就當時的現狀進行簡要的概括，并沒有具體說明下定義的方法以及具體的依據。所以導致今天人們對健美操的理解和認識有了各種各樣的看法。到目前為止沒有一個統一的健美操定義，導致在學術上產生很多分歧。所以我們需要統一用語，統一用語的定義，這樣能為科學合理的教學和訓練提供一定的指導，為健美操理論體系的完善與規范提供一定的參考。

表1 國內外學者對健美操定義的分析

3 對健美操定義的分析

隨著健美操運動技術本身的發展，“健美操”的內涵和外延又賦予了它新的理論成果，如何對現代健美操進行科學的定義，是亟待解決的問題。屬加種差是一種常用的定義方法。定義項是由被定義概念的鄰近的屬和種差所組成的定義。健美操的屬概念即它的本質屬性，健美操的種差即它所反映的特有屬性，最后把屬和種差有機地結合起來。

3.1 對健美操屬的分析

李沛等認為“健美操屬于一門體育學科”。汪康樂、邰崇喜指出“田徑運動（學）、球類運動（學）、體操運動（學）等運動技術科學，這些成熟學科已有幾百年歷史了，應該規范學科名稱，在后面加上“（學）”。所以，應該在健美操后面加上“學”，那么健美操學的屬概念就才是一門體育學科。所以，本文認為健美操的屬是一門體育學科。

3.2 對健美操種差的分析

3.2.1 以人體自身為對象，以健美為目標，以身體練習為內容，以藝術創造為手段

健美操不同于其他項目的一個顯著特點是 “以自然人體為對象，運用自己的力量把自身作為對象，實現自我塑造”。健美操是表現美的人體運動，美是健美操給人特有的感受。健美操既注意外在美的鍛煉，又強調內在美的培養，較為明顯地反映了健身、健心、健美的自然性整體效應。

3.2.2 健、力、美特征

健美操不僅突出動作“健”和“力”的特點，而且更強調“美”。將人體語言藝術和體育美學融合為一體，使健美操成為一個極具觀賞性的體育運動項目“健康、力量、美麗”是人類所追求的身體狀況的最高境界，而健美操運動無不處處表現出“健、力、美”的特征，包含著高度的藝術性因素，使健美操不同于其他運動項目。

3.2.3 融體操、舞蹈、音樂、美為一體

健美操是我國體操運動的內容之一，是以基本體操動作為主體，配合各種類型的風格動作、基本難度動作、特殊規定動作，按照一定的方式要求，在音樂伴奏下的綜合性身體操練。健美操運動的理論建立在運動解剖學、生理學、心理學、美學、訓練理論等基礎上，健美操中的舞蹈動作是按照體操特點進行的再創造，目的在于借助舞蹈動作鍛煉身體的各部位。它所采用的音樂具有鮮明的節奏感和韻律感，能啟迪和幫助做操者有效地進行鍛煉。

3.2.4 獨特的創新性

健美操強調編排的合理性、流暢性、富于藝術感染力，因此在動作設計上多樣化，隨著健美操運動的發展，不斷創編出獨特新穎的具有顯著特征的健美操動作，是健美操運動長盛不衰的顯著特點之一。

3.2.5 鮮明的節奏性

健美操動作具有強烈的節奏性特點，并通過音樂充分地表現出來，因此音樂是健美操運動不可缺少的組成部分，是健美操運動的靈魂。健美操音樂的特點是節奏強勁有力，旋律優美，具有烘托氣氛、激發人們熱情的效應，這種特殊鍛煉身體的方式，是其他體育項目不能相比的。

3.2.6 綜合的力度性

健美操是以力量性為主的徒手動作為基礎，它所表現的力是力量、力度、彈力、活力的綜合。健美操的力量性最能發揮人的個性，具有強烈的表現力、感染力和吸引力，這是它的生命力之所在，它以自身獨有的力量性運動風格活躍于體壇。

3.2.7 具有競技性、娛樂性和觀賞性

健美操動作與音樂的強烈的節奏性使健美操練習更具有感染力，其比賽和表演更具有觀賞性。健美操鍛煉的娛樂性主要體現在接受美與享受美的愉悅之中。

4 小結

綜合以上觀點，健美操的屬是一門體育學科，健美操的種差是健美操的特有屬性。因此，筆者認為：健美操是一項以有氧運動為基礎，以人體自身為對象，以健美為目標，以身體練習為內容，以藝術創造為手段，以健、力、美為特征，融體操、舞蹈、音樂、美于一體，具有獨特的創新性、鮮明的節奏性和綜合的力度性，達到健身、健美和健心的目的，具有競技性、娛樂性和觀賞性的一門體育學科。

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