云南省獨立學院非體育專業大學生肥胖狀況調查研究
——云南師范大學文理學院為例

□ 張健 毛東秀（云南師范大學文理學院 云南 昆明 650222）

2010年學生體質測試健康結果顯示，學生肥胖狀況依舊沒有下降趨勢，健康狀況令人擔憂；獨立學院作為普通高等教育的重要組成部分，學生體質狀況在歷年的測試中并未獨立分析，學生的肥胖狀況也不能清楚了解。本文就選取云南師范大學文理學院學生作為調查對象，對獨立學院學生肥胖狀況進行研究，發現學生的肥胖狀況，揭示學生的健康狀況,為后期改善學生體質，促進學生健康提供依據。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

以云南師范大學文理學院學生的脂肪狀況為研究對象。

1.2、研究方法

（1）文獻資料法。

通過期刊網、圖書館檢索和收集以“身體成分，學生”、及“皮褶厚度，學生”為關鍵詞和主題的相關文獻資料，并對資料進行篩選、分類、概括和總結，分析目前對獨立學院學生身體成分的研究水平。

（2）訪談法。

（3）測量法。

①調查對象

按照整群分層隨機抽樣的方法，隨機選取云南師范大學文理學院8個學院的男、女學生556人，其中男生209人，女生347人，具體如表1。由于16歲、17歲和25歲人數偏少，誤差較大，不做研究。

表1 調查學生人數情況表

②測試指標

通過測量學生的肱三頭肌處皮褶和肩胛下角處皮褶進行分析，反映學生不同年級和不同年齡段的肥胖狀況，通過腰圍和臀圍，反映肥胖的類型。

2、結果與分析

2.1、獨立學院非體育專業大學生體脂百分比（Fb%）

（1）獨立學院肥胖狀況百分比。

表2 獨立學院肥胖狀況百分比

從上表可以看出，男、女大學生在校期間肥胖狀況呈現不同的趨勢，男大學生低體重人數比例相對最高，占到了接近一半，而超重和肥胖人數比例占到32.06%，接近三分之一；女大學生正常體重人數比例超過了一半，呈現中間高兩側低的趨勢，肥胖人數同樣最低。結果與2010年體質測試出現的肥胖率繼續上升相反。

（2）不同年齡段非體育專業大學生F b%狀況。

表3 不同年齡段非體育專業大學生Fb%狀況

從上表看出，除男生2 2歲外，其它年齡段男、女大學生的體脂率都處于正常范圍內，未超過正常體脂率范圍；在不同年齡體脂率的發展上，男、女大學生體脂率基本呈現先下降后上升的趨勢；在體脂率差異性上，女大學生20歲與21歲體脂率有顯著性差異，P＜0.05，男大學生21歲與22歲體脂率有顯著性差異，P＜0.05；

（3）不同年級非體育專業大學生F b%狀況。

表4 不同年級非體育專業大學生Fb%狀況

在不同年級大學生體脂率的比較上，男、女大學生都呈現了大一年級體脂率高于大二年級大學生體脂率，隨后隨年級增長，體脂率逐漸上升的趨勢；2012級與2013級男大學生體脂率有顯著性差異，P＜0.05，說明2012級脂肪堆積增多；女大學生在2015級與2014級和2012級與2013級的比較上有差異，其中：①2012級與2013級女大學生體脂率有顯著性差異，P＜0.05，說明脂肪堆積明顯增加；②2015級與2014級女大學生體脂率有極顯著性差異，P＜0.01，說明2015級體脂明顯高于2014級。

2.2、獨立學院非體育專業大學生腰臀比（WHR）狀況分析

表5 獨立學院非體育專業大學生WHR狀況分析

從上表可以看出，獨立學院男、女大學生的腰臀比整體上處于正常范圍內，并隨年齡增長呈現先下降在上升的趨勢，這與學生體脂率增加相吻合，也說明生活方式的不合理，導致患有高血壓和高血脂的危險性增加。

2.3、獨立學院非體育專業男、女大學生BMI情況分析

表6 獨立學院非體育專業男、女大學生BMI情況分析

從上表可以看出，獨立學院大學生除23歲男生身體充實度超重外，其它年齡段充實度處于正常范圍；女大學生的BMI呈現隨年齡增長上升趨勢，各年齡段間無顯著性差，P＞0.05，男大學生19歲時有個增長趨勢，但與18歲間B M I無顯著性差異，P＞0.05。

3、結論與建議

3.1、結論

（1）獨立學院大學生肥胖水平較低，高于全國平均水平；

（2）獨立學院男、女大學生身體成分處于正常的范圍，但出現體脂上升趨勢，生活方式需要改變；

（3）隨著腹部脂肪增加，患有慢性疾病的風險增加。

3.2、建議

（1）增強和增加學生健康意識與營養知識。

具有良好的健康意識和營養知識，對于促進學生參與體育鍛煉，改善自身體質，增加健康具有重要意義。研究中發現，獨立學院大學生，特別是男大學生身體偏輕，因此，通過改善自身的生活方式，使飲食更加合理，對于促進和加強學生的身體充實度具有重要作用。

（2）課堂和生活中應加強力量素質的練習。

學生的身體充實度較低，因此，在合理膳食的同時，還應注重力量素質的練習，特別是大重量的力量練習，以增加學生肌肉含量，使學生身體充實度增加。

（3）改善體育設施，加大體育投入。

以“足球進校園”為契機，通過建立體能中心等措施，改善大學體育鍛煉環境，為學生參與體育鍛煉提供一個良好的氛圍，從而增加學生的鍛煉積極性，改善自身健康水平。

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