學業延遲滿足：特征及其培養

祖雅桐，路海東

(東北師范大學 教育學部心理學院，吉林 長春 130024)

學業延遲滿足：特征及其培養

祖雅桐，路海東

(東北師范大學 教育學部心理學院，吉林 長春 130024)

學業延遲滿足，是學生為了追求更有價值的長遠學習目標而推遲即時性滿足沖動的心理傾向，其本質是學習者的自我控制與自我調節能力。學業延遲滿足能力是學生取得學業成就以及未來教育發展的基石。學業延遲滿足能力較高的學生在學習動機、學習策略以及學業行為等方面均表現出積極、良好的特征。增強自我調節學習能力，是學習者學業延遲滿足能力自我提升的主要策略。教師在結合教學培養學生的學業延遲滿足能力方面，也具有不可替代的重要作用。

延遲滿足；學業延遲滿足；特征；培養

延遲滿足是影響個體認知和社會能力發展的重要預測指標，也是自我調節的核心成分(Mischel，1996)[1]。Bembenutty 和Karabenick(1998)在自我調節學習模型(Zimmerman，2000)發展的框架內提出了特殊領域的延遲滿足——學業延遲滿足(Academic delay of gratification，ADOG)。

一、延遲滿足與學業延遲滿足

(一)延遲滿足與學業延遲滿足的概念發展

早期延遲滿足研究主要集中在兒童發展領域。美國心理學家米歇爾(Mischel)設計的棉花糖實驗是延遲滿足的經典研究范式。在棉花糖實驗中，讓幼兒園兒童在較小的即時性價值獎勵和一個更大的長時性獎勵之間做出選擇。結果，有大約1/3的孩子在實驗的過程中成功地控制了自己馬上吃掉一顆棉花糖的欲望，最終得到了兩塊棉花糖，表現出延遲滿足能力。后續的追蹤研究發現，那些選擇延遲滿足的孩子比選擇即時滿足的孩子在高中階段的平均學業成績要高出210分。

隨著延遲滿足概念的提出，延遲滿足的有關研究也逐步從兒童發展擴展到其他領域。Bembenutty和Karabenick(1998)提出了適用于學業領域內的延遲滿足——學業延遲滿足[2]329-346。

在班杜拉的社會認知理論的基礎上，齊莫曼 (Zimmerman，2000)提出了自我調節學習循環模型。自我調節學習包含了依次循環的三個階段：籌劃階段，操作階段，自我反思階段[3]。學業延遲滿足可以作為學習過程中的一種策略，確保學習者投入達成學業目標的行動、增強完成學業任務的效能以及提升在學習過程中抵抗分心物的能力。

(二)學業延遲滿足的測量

為了評估學業情境下的延遲滿足及其與一般性延遲滿足的區別，Bembenutty和 Karabenick(1998)以美國大學生為被試編制了學業延遲滿足量表。學業延遲滿足量表是針對學生在學習過程中可能遇到的與學習活動相沖突的誘惑，設計了一共10道題的兩難選擇情境。每道題的設計都具有以下特點：第一，每一個情境都伴隨兩個選項，一個是與學業無關的即時性選項，另一個是與學業緊密相關的長遠延遲選項，以及間隔時間后獲得的獎勵。第二，每一個選擇都明確表明，如果選擇了這個選項，可能會出現的學業結果。選擇了學業選項可以假定增加了長期學業成功的可能性，與之相反的選項將減弱了長遠的學業成功的可能性。第三，相比競爭選項，與學業任務相關的選項更具有價值。學生的回應是四個等級的選擇意愿。因此，較多地選擇延遲選項，而較少地選擇即時選項的被試代表著更高的學業延遲滿足傾向。該量表在大量的研究中已被采用。

二、學業延遲滿足者的特征

為了有針對性地培養學生的學業延遲滿足能力，根據對學業延遲滿足的相關研究的總結，概括出學業延遲滿足者即那些具有較高的學業延遲滿足能力的學生在學習動機、學習策略和學習行為等方面的基本特征。

(一)動機特征

動機與學業延遲滿足的關系密切，具有較高學業延遲滿足能力的學習者在學業自我效能以及學業任務的期望與價值信念等方面表現出良好的學習動機特征。

1.具有高水平的自我效能

自我效能感對于學習者選擇延遲起到了決定性作用。在學習任務中，具有高自我效能感的學生，他們在某一課程上更有信心去執行指定任務，通過更高的延遲滿足能力去更好地監督自己制定的時間規劃，以便優質地完成學業任務。自我效能感越高的學生，學習成績越好。

2.賦予學業任務以更高的期望與價值

學業成就動機的現代期望-價值理論[4]109-132認為，學習者對學業成功或失敗的期望以及對學習任務的價值信念，對學習動機和成就行為有重要影響。

學生是否具有延遲滿足能力取決于相比較參加聚會而言考試成功的可能性，以及對學習任務和非學習任務的興趣、重要性和實用性以及代價的評估[2]329-346[4]109-132。延遲滿足能力高的學生，更加關注獎勵或者任務的重要性、實用性和他們對學習任務的興趣。對學習任務有興趣的學生更可能去參與到學業任務中，由于學生考慮到學業任務比非學業任務更重要或者對學業任務的結果有更高期望，促使學業延遲滿足能力增強，學生在學業成就上有更好的學習成績。

3.靈活運用動機與情緒調節策略

動機與情緒調節策略考察的內容包括自我效能提升策略、壓力減輕策略和學業價值增強策略。學業延遲滿足能力較高的學生會更多地去使用自我效能提升策略，在學習過程中不斷地自我鼓勵，告訴自己“我能做到”。學業價值增強策略與學生感知到的延遲選擇的重要性的程度有關，如果學生更多地感知到了做出非延遲選擇的消極后果，從而在自己的頭腦中建立起延遲選擇與積極的價值結果之間的鏈接，那么，更可能會去堅持延遲選擇[5]。

(二)策略特征

在學業延遲滿足領域研究中，自我調節學習策略與學業延遲滿足的關系成為該研究領域內考察的重要指標。在學業延遲滿足成功的學業任務中更多的學生使用了認知、元認知以及資源管理等自我調節學習策略[2]329-346[6]35-57。

1．有效運用認知策略

學業延遲滿足能力高的學生能夠更有效和更多地去使用學習策略中的認知策略[2]329-346[7][8]77-94。所謂認知策略是指在加工信息的過程中學習者所使用的理解和保持知識的策略，包括復述、精制和組織。

2．具有高水平的元認知策略

運用元認知自我調節包括關注任務和避免分心物，提出問題，學習較難材料和課程方式的轉換，識別未知的材料和設定監控目標。學業延遲滿足能力較高的學習者通常也具有較高水平的元認知策略[2]329-346。

3．充分運用資源管理策略

學業延遲滿足與學生采用的資源管理策略有密切關系。具有較高學業延遲滿足能力的學生能夠更好地去規劃自己的時間表，以及利用有利的學習環境，選擇適合的地點去增強學業任務的注意力，在學業任務上付出足夠多的努力與堅持，從而去提高學業成功的機會。

時間管理和學習環境是學生用于管理他們的時間和環境設置的一種自我調節策略。學生在考試將要來臨之際，學業延遲滿足能力較高的學生相比較低能力的學生用更少的時間玩，更多的時間學習，考試時間越接近，延遲滿足能力高的學生分配給每天的學習時間越穩定和一致，延遲滿足能力低的學生更擅長用突擊的辦法去應對大考，也會把更多的時間花費在喜歡并且簡單的學科上，學業延遲滿足能力高的學生則相反[8]77-94。

(三)行為特征

學業延遲滿足能力較高的學生不僅在學習動機和策略方面表現出良好的特征，而且，在抗拒干擾與誘惑、完成作業等方面亦表現出良好的學業行為特征，進而取得了良好的學業成績。

1.有效抗拒各種干擾與誘惑

具有較高學業延遲滿足能力的學生，為了取得更長遠的學業成功，必然要面對并努力抗拒諸如打電子游戲、看電影、與同伴約會游玩等學習以外的各種干擾與誘惑。這需要學習者具有堅定的學習意志以及抗拒外界干擾與誘惑的自我控制力。

2.認真完成家庭作業

學業延遲滿足能力高的學生家庭作業的完成的質量也相對較好，學業延遲滿足預測了作業的完成和學業表現[9]。學業延遲滿足能力高的學生，他們對家庭作業的喜歡程度也高，發現家庭作業的價值或者把學校作業看做是有高價值的任務，更能促進學生在學校中有良好的表現。

3.取得較高的學業成績和良好的社會適應

學業延遲滿足能力高的學生對于學業任務賦予更多的積極動機以及能更好的使用一些學習策略，對任務目標進行更好的調整，所以也會取得更好的學業成就。因此，在學業領域內，學業延遲滿足能力也是作為學生較高學業成績的預測指標，可以認為學業延遲滿足能力水平高的學生在學業領域上會取得更高的學業成就。而在學業以外的領域，延遲滿足能力也可以作為壓力應對等情緒和社會適應能力的有效預測指標。

三、學業延遲滿足能力的培養策略

米歇爾的追蹤研究證實了延遲滿足能力的早期培養的積極意義。那么，在學業領域中，學業延遲滿足能力是學業成就以及教育的基石。Bembenutty在探索自我調節學習和學業延遲滿足之間關系的有關研究中指出，學業延遲滿足是學習者面臨緊迫的學業目標時，從對分心物的心理傾向轉向學業目標傾向的自我調節學習中的重要策略。因此，在分析學業延遲滿足能力較高的學習者特征的基礎上，我們將進一步探討如何培養和提升學習者學業延遲滿足能力的有效策略。

(一)學生學業延遲滿足能力的自我提升策略

學習者從學習動機和學習策略等方面入手去增強自我調節學習能力，是學習者提升學業延遲滿足能力的主要策略。

1.從動機入手去培養學業延遲滿足能力

學生面對學習任務時，努力獲得知識，相信自己可以很好地完成學業任務，對于自己完成學業任務的能力有信心，從而提高學生的自我效能感。

在學業任務的期望價值上，學生嘗試學會正確去認識和判斷即時性獎勵和相對長遠獎勵的價值，評估自己對不同選擇的興趣、重要性及代價，分別進行打分量化，從而提高學習的目的性和完成學業任務的積極性，建立學業成功的期望和學業結果的情緒鏈接。

在學業延遲滿足與動機調節策略的關系上，學生試圖在完成學業任務過程中對自己說：“我能行”之類的自我鼓勵話語。盡量放松去減少考試壓力從而去調節考試焦慮的情緒。在完成家庭作業方面，學生主動地發現家庭作業與課堂知識的關聯性，增強完成家庭作業的內部動機。

2.從自我調節學習策略入手去培養學業延遲滿足能力

學生應盡可能地去理解和掌握自我調節學習策略，自發以及靈活地使用自我調節學習策略。在學習和掌握新知識的過程中，學生應學會制作圖表、概念圖以便繪出描述和組織的信息。運用類比、聯想和記憶術去建立新舊知識之間的聯系。創造自我監控的形式去評估學業成果。使用類似周記的時間管理工具或者確定學習伙伴和有助于專注學業任務的學習地點。

3.正確認識和處理好學業與休閑的關系

未來時間取向(Future time perspective)會影響學生的學業延遲滿足能力[6]35-57。與學生學業有關的未來時間取向能對學生的學業延遲滿足能力做出積極的預測；相反，與休閑有關的未來時間取向對學生的學業延遲滿足有消極影響。可見，作為學習者，要想提升自己的學業延遲滿足能力，就應該正確認識學業與休閑的關系。

(二)學業延遲滿足能力的教師培養策略

教師在培養學生的學業延遲滿足能力方面，也具有不可替代的重要作用。

1.教師應正確激發學生完成學業任務的動機

對于教師而言，培養和指導學生完成學習任務的時候幫助他們獲得需要的技能和信念，多給予學生言語以及身體語言的鼓勵。

在設置學業任務時一定要考慮到學生對學業任務的興趣、重要性以價值的評判，在課堂上使學生感知到學業目標的重要性，通過教學技能使學生對課堂內容感興趣，從而去提高學生實現學習目標的期望，提升學習任務的價值，進而去提高學生的學業延遲滿足能力。

教師強調知識的實用性，幫助學生去理解所學知識與其他知識的鏈接與應用性，學生的學業延遲滿足能力將因此而提高。教師應幫助學生去了解學業任務和學業結果的關系。對學業延遲滿足能力較低的學生努力去構建學業目標的價值和興趣，同時降低學習之外干擾物對學生的價值和吸引。除此之外，教師適當布置相對有趣和有價值的家庭作業，將課堂所學知識更充分地運用到學生的日常生活中去解決問題，增強學生對家庭作業的自主探索性。

2.教師應對學生使用學習策略進行有效指導

教師應指導學生掌握并督促學生在學習過程中使用自我調節學習策略。教師在教學中呈現給學生有組織邏輯關系的學習材料，以促進學生建立起知識之間的內在聯系，有效運用組織策略，強調新知識與先前以及和其他領域知識的關系，以促進學生運用精制策略建立新舊知識之間的聯系。教會學生使用周記的形式去管理自我學業目標，同時對學習任務完成結果進行提醒和監督。教師可以把班里的學生分成小組，讓學業延遲滿足能力高的學生去帶領學業延遲滿足能力低的學生完成學習。

3.教師應因材施教去營造一個良好的教學環境

學業延遲滿足能力與考試的時間以及文化背景等情境因素相關，也會因個體的性別和種族等因素的不同而變化。所以，為了更有針對性地培養學生的學業延遲滿足能力，教師應增強學生的時間觀念，對于具有不同個體特點的學生應分別培養，并綜合考慮多種環境以及個體因素去提高學生的學業延遲滿足能力。同時，教師可對可能阻礙延遲滿足的問題進行緩解和疏導，為班級所有的學習者創建一個受歡迎的、平等的、積極的課堂環境。

[1] Mischel，W.From good intentions to willpower.In Gollwitzer，P.M.，and Bargh，J.A.(eds.)，The Psychology of Action：Linking Cognitions and Motivation to Behavior [M].New York：Guilford，1996：197-218.

[2] Bebenutty，H，& Karabenick，S.A..Academic delay of gratification [J].Learning and Individual Differences，1998，10(4).

[3] 路海東，張麗娜.自我調節學習的研究進展和趨勢[J].東北師大學報：哲學社會科學版,2011(6)：145-149.

[4] Eccles.JS，Wigfield.A.Motivational beliefs，values，and goals [J].Annual review psychology，2002，53.

[5] Bembenutty，H.Sustaining motivation and academic goals：The role of academic delay of gratification [J].Learning and Individual Differences，1999，11(3)：233-257.

[6] Bembenutty，H，& Karabenick，S.A..Inherent association between academic delay of gratification，future time perspective，and self-regulated learning [J].Educational Psychology Review，2004，16(1).

[7] Lili Zhang，& SHUN’ICHI MARUNO.Causal relationships among academic delay of gratication，motivation，and self-regulated learning in elementary school children [J].Perceptual and Motor Skills，2010，111(2)：631-642.

[8] Lili Zhang，Stuart A.Karabenick，Shun’ichi Maruno，Fani Lauermann.Academic delay of gratication and children’s study time allocation as a function of proximity to consequential academic goals [J].Learning and Instruction，2011，21.

[9] Bembenutty，H.Homework completion：The role of self-efficacy，delay of gratification，and self-regulatory processes[J].International Journal of Educational & Psychological Assessment，2010：12.

Academic Delay of Gratification：Characteristics and Training

ZU Ya-tong，LU Hai-dong

(School of Educational Science，Northeast Normal University，Changchun，130024，China)

Academic delay of gratification is defined as the postponement of immediately available wards in order to pursue temporally remote but more valuable academic goals.The nature of academic delay of gratification is the ability of self-control and self-regulation.Academic delay of gratification is the cornerstone for academic achievement and educational development.Students with high ability of academic delay of gratification show positive characteristics in learning motivation，learning motivation and learning behavior.Self-regulation is the main strategy to improve the ability of academic delay of gratification.Teachers also play an essential role in training students’ ability of academic delay of gratification.

Delay of Gratification；Academic Delay of Gratification；Characteristics；Training

2014-03-27

全國教育科學“十一五”規劃2010年度教育部重點課題(DBA100195)。

祖雅桐(1987-)，女，吉林延吉人，東北師范大學教育學部心理學院發展與教育心理學專業博士研究生；路海東(1965-)，男，吉林柳河人，東北師范大學教育學部心理學院教授，博士生導師。

G44

A

1001-6201(2015)01-0058-04

[責任編輯：何宏儉]

[DOI]10.16164/j.cnki.22-1062/c.2015.01.012