淺談體育游戲在體育教學中的基本實踐方法

陳智毅

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）01-000-01

摘 要 體育游戲能增強體育教學的教學效果，豐富體育教學的教學手段，并有效的提高體育教學的教學質量和教學水平。本人著重對體育游戲在體育教學中的運用進行縝密的研究，旨在促進體育課教學的有效開展和質量的提高。

關鍵詞 體育游戲 體育教學 教學效果

體育游戲在體育教學中如何更好的體現出其本身良好的價值，體育游戲的應用作為實踐基礎的方法，是一種新的體育教學手法，與我國傳統的體育教學方式相比較有著很大的優勢。這一點可以從我們國家的傳統體育教學里，合理科學的運用體育游戲的教學實踐體現出來。

一、體育游戲在體育教學中準備活動的應用

在體育教學的課堂實施上，體育課程的開始部分，其實可以采用體育游戲的方式進行練習。在課程開始時，為了使學生們能夠盡快的融入教學之中，要在準備活動中做一些有針對性的體育游戲，這個時候可以采用一些低強度的游戲方式來對學生的興奮度進行調動，激發學生的訓練積極性，但時間一定要把握好，時間不宜過長。使用體育游戲做準備活動也是為了讓學生能夠更快的進入學習的狀態，積極地面對后面的體育課程學習。在準備活動中，也分為兩類準備活動，一般性準備活動和專項性準備活動。

一般性準備活動是指身體機能進行全面的活動，克服自身的惰性，并通過有效的活動使學生的興奮度逐步的提高，更好的進入一個學習狀態。在準備活動的這個階段，一般都需要采用運動強度較小的、實施較為簡單的體育游戲項目進行教學，讓學生在課程的開始學習前有一個適應的過程。游戲的選用上，比如：坐下起立、大西瓜小西瓜等，主要目的讓學生能更好的提高上課的專注度，對接下來的教學內容學習有很好的幫助。

專門性準備活動是讓身體機能的各個部位和各個系統做出周密的準備活動，與教學內容息息相關密切聯系，有很強的針對性和目的性。游戲的選用上，比如：跳躍類項目的練習上可以采用青蛙跳之類的游戲，讓腿部能進一步得到充分的活動。投擲類的活動可以做一些傳接球之類的游戲，這樣可以讓上肢關節得到充分的活動。

二、體育游戲在體育教學中基本技術的應用

在體育教學中基本技術運用體育游戲的方式，能使學生在學習的環境下有更為和諧的氛圍，團隊間的競爭或個人的競爭能讓較為單調的技術訓練變得富有競爭性，讓學生也能更為專注和積極，這樣可以更好的去掌握我們要學習的教學內容，使我們的教學更為輕松，也可以更好的達到我們的教學目的。體育游戲在這個階段運用時，學生都已經經過了準備部分的熱身，身體關節和器官系統都會達到一個理想的適應階段。這期間使用體育游戲結合教學內容采用一些強度較大的項目進行練習，當然還要注意重點和細節以及練習的目的。比如：在足球的教學方面，我們可以采取帶球接力、傳球接力、長傳搶球等這類的體育游戲進行練習；在中長跑的教學方面，正常的訓練既枯燥、又容易疲憊，我們可以采用變速跑、定時不定距跑、定向跑、團隊接力跑等這類的體育游戲進行練習。在基本技術中使用體育游戲的方式，目的是讓學生能從游戲的過程中找到體育的樂趣，從而激發他們的興趣，讓學生有求學的欲望，最終在游戲的過程中逐步的掌握好技術動作，以此達到我們的訓練效果。

三、體育游戲在體育教學中身體素質練習的應用

身體素質的訓練是比較枯燥單調的，身體素質的提高需要增加訓練的強度，這樣的話就比較容易使學生們在上課期間產生消極的訓練態度，訓練積極性的降低，從而影響到體育教學的效果。如果我們在身體素質訓練中加入合理、科學、有趣的體育游戲方法進行教學，會使體育教學質量得到更大的提高。比如：我們在發展上肢力量練習時，可以讓俯臥撐變成前后手臂支撐、兩手并攏或向外增大支撐距離進行集體的練習；下肢力量的練習可以跳臺階、跳高低輪胎等體育游戲方法；身體的靈敏性練習可以編創一些有難度的體操方式，學生能從練習中找到樂趣，并且想進行挑戰。最終的目的讓學生在體育游戲的方式下進行訓練，從歡快的氛圍中逐步的使身體得到有效的提高。

四、體育游戲在體育教學中放松、整理活動的應用

在課堂結束的部分，通常是采用一些放松的手段，讓學生在高強度訓練完后，身體和神經能夠得到一定放松，使身體機能有效的進行一定的恢復。這一階段，目前一般是采用團體合作的放松游戲。 團體游戲在一定程度上可以給予生理和心理得到放松，使學生較好的恢復，并可以使學生彼此之間相互信任。在整理活動中，應該選用內容和形式比較新穎、簡單放松，一方面能便于開展實施，另一方面也可放松機體。此類游戲既可以開發大腦，也能讓學生帶著興趣結束課程。這樣使我們的傳統體育教學方式得到有效的改善，不再過于沉悶枯燥，還能使學生在課程的結束后更好的投入其他課程中去。

五、總結

在體育課堂中體育游戲的使用，一定要根據學生的身體狀況，年齡大小進行合理的運用。體育教師更要把游戲對體育的價值進行深入的探索和研究，逐步的提高個人教學水平和學生的接受知識的能力，并通過此手段的練習達到我們所要求的結果。

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