活動品質：陽光體育大課間的應然追求

【摘 要】陽光體育大課間項目要實現提高青少年體質健康水平、促進學生全面發展的目標，就必須保證活動品質。泗陽雙語實驗學校開展的體育大課間活動在標準設置上與“陽光體育運動”思想一致，與體育課程標準一致，與“國檢標準”一致;在內容設置上采取了學科融合和滲透的方式來編排大課間活動項目;在活動形式上強調與學生年齡相適，與教師特長相適，與季節、氣候相適;在結構上統籌安排學校的體育課、大課間活動以及體育社團活動。

【關鍵詞】陽光體育;大課間;體育鍛煉;活動品質

【中圖分類號】G623.8 "【文獻標志碼】B " 【文章編號】1005-6009（2015）47-0040-02

【作者簡介】李曉紅，江蘇省泗陽雙語實驗學校（江蘇泗陽，223700）校長。

陽光體育大課間是為不斷提高青少年的體質健康水平，促進學生全面發展，整體提高中小學校體育工作的質量的一個項目?！吨泄仓醒雵鴦赵宏P于加強青少年體育增強青少年體質的意見》中要求，組織學生走向操場、走進大自然、走到陽光下進行體育鍛煉，確保學生每天鍛煉一小時的活動時間。這每天的一小時到底活動什么？如何安排才能確保活動有品、有質、有量，既增強體質，又開發心智，同時也鍛煉學生的意志品質？我們泗陽雙語實驗學校做了如下一些思考和探索。

一、設置標準——合標

一是與“陽光體育運動”思想一致。

《教育部國家體育總局共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》（以下簡稱《決定》）指出，全國億萬學生要走向操場、走進大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮;深入研究“體育對青少年的思想品德、智力發育、審美情趣的形成中的重要作用”;學生能做到每天鍛煉一小時，掌握至少2項日常鍛煉的體育技能?！稕Q定》還指出，開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合，要與課外體育活動相結合。加強學生體育社團和體育俱樂部建設，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。

二是與體育課程標準一致。

《義務教育階段體育課程標準》指出，要確立健康第一的指導思想，促進學生健康成長;激發運動興趣，培養學生終身體育的意識;以學生發展為中心，重視學生的主體地位;關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。

三是與“國檢標準”一致。

學生體質健康標準的檢測和數據上報是一項常規工作。開展體育鍛煉，促使學生體質達標是學校體育工作的使命。因此，在安排大課間體育活動的時候，我們嚴格按照“國標檢測項目標準”設置各項活動，并將“國標檢測項目”如跳遠、跳繩、坐位體前屈等也納入大課間系列活動。

二、設置內容——融合

依據以上的標準，在內容設置上我們采取了學科融合和滲透的方式來編排大課間活動項目，將大課間活動內容與音樂、舞蹈、文學經典、武術等相結合。

《決定》中指出，要深入研究“體育對青少年的思想品德、智力發育、審美情趣的形成中的重要作用”。所以，在編排中我們首先研究了各種體育運動的不同動作、律動對孩子身心智能發展的作用以及同伴間的協作對團隊精神的影響。其次，為了在體育運動中培養孩子的審美情趣、激發孩子的運動興趣，我們還研究了孩子喜愛什么樣的音樂節奏和舞蹈形式，以及偏好什么樣的經典文學等。

我們根據校情，結合中國傳統文化以及舞蹈、音樂等，在幾年摸索積累的經驗基礎上，編排了一批各式各樣的活動項目，如：小蘋果、兔子舞、少林舞（高年級）、太極舞（中年級）、輪滑、《三字經》歌舞（低年級）等。這些都是我校不同學期所開發的大課間活動項目。這些項目融入了音樂、舞蹈、體育、武術、文學等元素，既激發了學生參與運動的興趣，又培養了孩子的審美情趣。學生在文化的熏陶下，凈化心靈，陶冶情操，積極向上。這些活動對孩子的心智成長也起到一定的促進作用。此外，這些活動中，有不少需要團隊合作才能完成，從而培養了學生的團隊精神和合作意識。

我們的大課間活動內容豐富，形式獨特，融匯多個學科，既傳承古典文化，又集體育、舞蹈、音樂于一體。既達到了國家的陽光體育大課間的活動要求，又有自己的鮮明特色。2013年，學校被評為宿遷市大課間示范學校。

三、設置形式——合適

一是與學生年齡相適。

我校為了落實《義務教育階段體育課程標準》“健康第一”“關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益”的指導思想，對不同年齡段的學生活動的內容有不同的設置。低年級的孩子活動內容更多的是游戲，中、高年級則適當增加一些技能訓練項目。大課間活動內容的安排不搞“一刀切”，區別對待。例如，低年級學生安排了輪滑、滾輪胎、蹦蹦球等趣味游戲項目;中年級安排了木板鞋、跳長繩等可以訓練合作精神的運動項目;高年級則安排了跳高、球類等競技項目。這樣既讓所有學生全員參與，又讓不同的學生得到不同的發展。

二是與教師特長相適。

每個人都有不同的潛質，都有自己的長處，我們一直強調因材施教，培養有個性的學生。其實，作為管理者，我們有沒有注意培養教師的個性呢？只有有個性的教師才能教出有個性的學生。基于這一認識，為了真正實施素質教育，確保陽光體育大課間的質量，我們努力挖掘每位教師的潛能，相信每個教師都是好樣的，都能練就一手拿手絕活。

我校的大課間活動項目分為集中和自主兩類。每次活動，在集中開展的項目之后，進行年級和班級的自主活動項目。自主活動項目由有特長的教師來承擔，而有特長的教師畢竟有限。我們就鼓勵非專業教師申報，只要教師對某些項目感興趣，學?？梢匝埿Ｍ獾膶I人士進校指導。比如，有的老師對空竹感興趣，有的對少林拳感興趣，但都不是很拿手，我們就從外面邀請了專業人士先對這些教師進行培訓、指導，教師們很快就掌握了相關技能，充滿信心地申報了項目。這樣既發揮了教師的特長，也有利于一些特色活動項目的形成，有助于培養有個性的學生。

三是與季節、氣候相適。

體育活動的目的是強身健體，身體的鍛煉要順應自然的變化規律。如果不能結合季節特點和氣候變化情況開展體育活動，就有可能適得其反，造成對身體的傷害。在大課間活動的設置中，我們根據季節和氣候特點制定了不同內容的活動方案。比如天氣寒冷時，大課間安排了長跑和跳繩項目，天氣轉暖以后則逐步減少這些項目的運動量，在夏季活動安排時直接取消這樣劇烈的活動項目。只有科學合理，才能真正達到強身健體的目的。

四、設置結構——和諧

《決定》中要求，學生要掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，大課間活動要與體育課教學相結合，加強體育社團和體育俱樂部建設，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。我們對學校的體育課、大課間活動以及體育社團活動特別做了統籌協調的安排。對三者的定位是：體育課——基本技能;大課間活動——學科融合，跨界整合;體育社團活動——專業提升。三者內容一致，但目標不同，形式不同，各有側重。

1.體育課——基本技能

體育課是體育教學的基本組織形式，主要使學生掌握體育與保健的基礎知識、基本技術技能，提高運動的技術水平。在學習和掌握

體育知識、技術和技能的練習中，每堂課的學習以單項技能為主。通過訓練達成課標的要求：養成運動的習慣，激發運動興趣，培養學生終身體育的意識;以學生發展為中心，重視學生的主體地位;掌握至少2項日常鍛煉的體育技能。同時在體育課中要加強身體形態和動作的健美等有關美育因素的教育，重視體育教學中的德育和美育，讓學生在上體育課時積極主動、活潑愉快，完成體育課的基本要求。

2.大課間——跨界融合

大課間活動以學科融合、綜合運動為主，集體育、音樂、舞蹈、武術、經典文化等于一體，以鞏固體育基本技能為主。舞蹈的速度、動作和空間效果與音樂的強弱、快慢、高低交織在一起，能更好地滿足人的感官享受和審美要求。體育與舞蹈結合是一項形動于外而情于內的富有藝術性的活動，是動作與情感的融合過程。音樂能刺激舞者的想象力，使其達到情景交融的心靈境界，領略到更加深遠優美的舞蹈意境。而太極、少林等中國武術是中華傳統文化之寶，能夠提升人的精神氣質和身體素質，是孩子特別喜愛的運動項目。一些經典如《三字經》是中國的傳統啟蒙教材，是中華民族珍貴的文化遺產，短小精悍，其中蘊含著做人做事的道理，具有獨特的思想價值和文化魅力。這幾者結合起來，現代中融入古典，運動中融入文化，能更好地實現身心的和諧統一，賞心又悅目，怡情又益智，強身又健體。

為了達到每天鍛煉不少于一小時的目標，我們學校每天分上下午兩次進行大課間活動，其中上午安排在第一節課以后，下午安排在第三節課以后，每次活動30分鐘。加上體育課和社團活動時間，孩子每天體育鍛煉的時間遠超過一小時。

3.體育社團活動——專業提升

我們組建社團的目的是滿足學生個人的興趣愛好和發展需求，挖掘學生潛能，適應教育改革及學生成長成才的需要，促進學生綜合素質提高，展示學生個性。在陽光體育大課間和體育課的設置基礎上，我們將體育社團活動的目標定位為專業提升。體育社團的教師一定要具備過硬的體育特長，校內人手不夠，我們就利用家長和社會資源，聘請有專長的人士擔任我們體育社團的指導教師，確保社團活動的專業質量。目前，我校已成立體育社團15個，孩子們個個有絕活，人人顯身手。