關(guān)于優(yōu)化體育舞蹈教學(xué)的思考

中圖分類號：G834 文獻標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）06-000-01

摘 要 體育舞蹈作為體育教學(xué)的范疇，由于體育舞蹈的運動性、藝術(shù)性、娛樂性和社交性等功能，不僅能使學(xué)生達到強身健體陶冶情操等目的，而且促進學(xué)生整體素質(zhì)的培養(yǎng)和提高。體育舞蹈運動有著其他體育項目不可替代的獨特而多重的教育功能，它集娛樂、運動、藝術(shù)于一體，是文明社會里的一種高雅的文化娛樂活動。因此，在教學(xué)活動當(dāng)中，進行體育舞蹈的融合和研究具有深刻的意義和價值。

關(guān)鍵詞 體育舞蹈 教學(xué)優(yōu)化

一、綜述

在教學(xué)大綱當(dāng)中，開展體育舞蹈具有深刻的意義。體育舞蹈實質(zhì)上不僅是體育運動的一種，更是美學(xué)范疇的延伸，參與這項運動不僅可培養(yǎng)和提高學(xué)生的審美能力、鑒賞能力，更能夠深化學(xué)生對美的表現(xiàn)力和創(chuàng)造能力。通過體育舞蹈的教學(xué)不僅可以豐富學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)，開拓知識領(lǐng)域，不斷發(fā)展學(xué)生的智力水平，借助對于體育舞蹈教學(xué)的開展也能夠幫助學(xué)生養(yǎng)成端莊大方的習(xí)慣和言行舉止文明禮貌的行為，遵循體育舞蹈的禮儀、舞風(fēng)和舞德的良好品質(zhì)。體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目，具有豐富的美學(xué)內(nèi)容。因此，開展體育舞蹈課堂，無論對于學(xué)生外表還有內(nèi)在都有諸多的積極意義。

二、體育舞蹈教學(xué)開展的意義

（一）協(xié)調(diào)學(xué)生身心發(fā)展

體育舞蹈是新時代、新內(nèi)容、新氣息的體育活動形式。中學(xué)生正處在生長發(fā)育期，從人的整體發(fā)展過程看，是人生身心發(fā)展的敏感期和易變期，也是形體可塑期，這一時期學(xué)生生理機能與身體素質(zhì)的發(fā)展情況將影響今后的一生，加之學(xué)習(xí)壓力大，心理負擔(dān)重，如果焦慮過多，心理沖突過大，往往會引起心理疾病。體育舞蹈把健身和健心融為一體，能增強體質(zhì)，塑造形體，增進健康，娛樂身心，促進個性發(fā)展，陶冶情趣，調(diào)節(jié)生活，緩解壓力。

（二）提升學(xué)生的審美能力

體育舞蹈實質(zhì)上是美的表現(xiàn)形式。中學(xué)生處于身體心理的發(fā)育時期，追求美是時代賦予教育的內(nèi)容，是中學(xué)生的心理需求。集形體美、運動美、音樂美、服裝美、禮儀美于一體的體育舞蹈，可以使學(xué)生在運動的同時產(chǎn)生出各種審美效應(yīng)，通過對美的享受、美的領(lǐng)略來提學(xué)生的感知、情感、想象和理解等審美能力。

（三）更好樹立終身體育的觀念

在教學(xué)活動開展過程當(dāng)中學(xué)校體育是社會體育的基礎(chǔ)，在學(xué)生的社會化進程中扮演著重要角色。樹立終身體育的觀念在早期對于學(xué)生而言極為重要。中學(xué)生學(xué)習(xí)體育舞蹈，有助于培養(yǎng)社會交往能力，在學(xué)生步入社會后，還可帶動全民健身的開展，能終身受益。

三、體育舞蹈教學(xué)的重點與優(yōu)化

（一）加強師資隊伍建設(shè)

目前中學(xué)體育舞蹈師資力量普遍匱乏，學(xué)校要采取一些行之有效的措施來加強對現(xiàn)有教師的培訓(xùn)，使他們不斷充電，更新教育觀念，學(xué)習(xí)新型的動作趨勢。在業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學(xué)能力不斷提高的同時，要特別注意提高師德素質(zhì)和教師個人的形象魅力。

（二）培養(yǎng)音樂節(jié)奏感和表現(xiàn)力

在體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中，突出音樂節(jié)奏和旋律內(nèi)涵，提高舞蹈動作與音樂的配合是體育舞蹈教學(xué)的關(guān)鍵所在。而體育舞蹈動作與音樂要素配合中，最重要最基本的是音樂節(jié)奏問題。所以在教學(xué)中首先就要培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，教師選擇一些樂曲，讓學(xué)生聽音樂，熟悉、分辨各種舞曲的節(jié)拍和音樂節(jié)奏。良好的節(jié)奏感可以促進學(xué)生對音樂的欣賞，對舞曲結(jié)構(gòu)的認識，對舞種節(jié)奏的理解，從而培養(yǎng)學(xué)生的興趣。體育舞蹈教學(xué)的最后階段，在學(xué)生熟練掌握了舞蹈動作和套路練習(xí)的基礎(chǔ)上，教師講解、提示學(xué)生理解樂曲旋律的內(nèi)涵和舞種的風(fēng)格特點，體會音樂的韻律，以使學(xué)生在舞中的思想情感和表現(xiàn)力升華，充分表現(xiàn)旋律的主題，展示藝術(shù)表現(xiàn)力。

（三）重視形體和基本功訓(xùn)練

體育舞蹈是一種以人的身體動作為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)，在體育舞蹈的教學(xué)過程中應(yīng)加強學(xué)生的形體訓(xùn)練。在形體訓(xùn)練中要注重腳背的繃直，在動作訓(xùn)練過程中，對初學(xué)者要經(jīng)常強調(diào)雙肩平正、下沉、提頸、雙目平視、收腹、挺胸，保持一種挺拔、舒展的姿勢，久而久之就成了一種習(xí)慣，使學(xué)生具有優(yōu)美的身體形態(tài)、良好的氣質(zhì)和表現(xiàn)力。體育舞蹈的舞步由基本步、花樣步、高難舞步等組成。基本步是體育舞蹈最基本的步型，是構(gòu)成花樣步和高難舞步的基礎(chǔ)，各種花樣步和高難舞是在基本步的基礎(chǔ)演變產(chǎn)生的。所以在體育舞蹈教學(xué)中，教師要加強基本步練習(xí)，規(guī)范動作，盡量使基本步動作準(zhǔn)確、規(guī)范、到位。在這個基礎(chǔ)上，學(xué)生掌握各種花樣步和高難舞步就容易多了。

四、結(jié)語

體育舞蹈是一項高雅的運動，是適合學(xué)生身心特點的理想教學(xué)內(nèi)容。體育舞蹈這顆璀璨的新星在中學(xué)得到健康的、科學(xué)的發(fā)展。因此，在中學(xué)開設(shè)體育舞蹈課，既有現(xiàn)實意義，又有戰(zhàn)略意義，是必要的、可行的。隨著社會的進步，全民健身熱潮的推動，體育教學(xué)的改革，在教學(xué)開展體育舞蹈是勢在必行的。

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