淺談如何培養籃球裁判員的基本素質

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）06-000-01

摘 要 一名優秀的籃球裁判員，應當是精通籃球規則和技術，熟練運用裁判法，強健的體魄是基礎，良好的心理素質、對籃球的熱愛、高尚的職業道德，都是作為一名籃球裁判員所必須具備的。

關鍵詞 籃球裁判員 基本素質 培養措施

籃球裁判員是籃球比賽中的執法者，其責任是為雙方球隊提供一個公平和公正的比賽結果，讓比賽者都嚴格遵守比賽規則，保證比賽公正、有序、精彩的進行。在現代籃球快速發展、競爭激烈、技術性越來越強的今時今日，裁判員必須具備良好的職業道德、熟練掌握規則以及裁判法。熟練掌握籃球技術知識，擁有良好的身體素質以及較好的外語水平，豐富的裁判經驗和良好的心理素質。籃球裁判員是籃球運動重要的一個部分，在籃球比賽中，按照什么規則、有哪些限制都是由裁判員的哨音體現出來。

一、做好基本功練習、提高業務水平、具備穩定心理素質

作為一名裁判，應當具備過硬的基本功，因此基本功的練習是十分重要的。基本功練習要規范，做到標準、清楚和熟練。基本功練習應當從球場上可以跑掉搶好角度、抓住瞬間的動作、判罰過程中鳴哨以及手勢的準確，整個過程準確熟練。裁判員的動作應當有節奏、判罰時果斷、有序。掌握鳴哨力度，做到及時準確[1]。

裁判員應當在平日多加練習，積極參加各種比賽，來提高實踐能力和裁判能力。倘若裁判員在哨聲響后許久不能做出相應的手勢，或者手勢利落不清楚，通常會引起隊員、教練員以及群眾對判罰的質疑，會導致很多不必要的麻煩。因此，裁判員應當按照規則中的手勢去加強練習，做到判罰準確干脆。籃球裁判員水平的高低很大程度上是取決于心理素質。裁判員心理不穩定會導致很多不必要發生的球賽風波。裁判員心理因素主要包括：第一，對規則不熟悉，表現出來緊張的情緒；第二，受觀眾、籃球隊員和裁判員等外界的干擾，裁判員有時會很難控制住自己的情緒而太過激動，影響判罰的利落以及自身的形象，影響自己水平的發揮。最終會影響整個比賽，在無法公平、公正的前提下順利進行。因此，現代籃球運動比賽要求裁判員應當具備絕對穩定的心理素質，要展開系統有效的心理訓練，在比賽場上始終保持自信又鎮定的哨音以及干脆利落的手勢，用公正無私的職業道德來裁判好每一場比賽。

二、選材、培訓、實踐和賽后總結

培養出一名優秀的籃球裁判員，選擇合適的人材是第一步也是非常重要的一步。第一，應當選拔擁有籃球裁判員潛質的有人來進行培養[2]。第二，應當符合一定的年齡。在選擇和培養優秀籃球裁判員時最好不能超過50歲。由于我國目前還沒有專業的籃球裁判員培訓，因此裁判員的培養主要是通過每級競賽裁判委員會展開比賽前的學習。比賽前的學習雖然是短暫的，但是它對提高籃球裁判員的能力有著非常重要的意義，因為在平時是沒有這種機會進行專門的訓練。另外還包括自覺的學習、有目的的訓練。國際籃聯為了培養出優秀的裁判員，也會經常組織一些裁判員訓練班或者舉辦一些規則研討會等等。每一門理論知識只有通過實踐才能發揮出其作用，籃球裁判理論也是同樣的道理，成為一名合格的裁判員，應當通過不斷的實踐。只有通過不斷的實踐，才能將理論知識和裁判法靈活運用，通過多吹哨多做手勢來掌握基本技能。而想要提高裁判技能也還是要通過實踐來做到規則和手勢的有效融合，做到公平公正的裁判。實踐是提高籃球裁判員制裁能力的重要方法。人們認識事物的規律是一個螺旋式上升的過程，因此提高執裁能力也不是短時間能夠做到的，應當不斷地實踐，在實踐中自我總結，從而提高裁判水平。

三、把理論和實踐有效的融合起來

想要成為一名合格的裁判員應當努力學習理論知識，著重加強實踐，多參與一些比賽來鍛煉自己，提高自己的實踐能力。不僅要有組織有計劃有目標的學習裁判知識，熟練掌握《籃球競賽規則》以及《籃球競賽裁判法》中的每項準則和要求，還應當有目的的建立一個實踐平臺，通過實踐來加強理論知識的理解和運用。裁判員之間可以分為幾個小組，讓小組成員輪流做裁判，相互監督相互指導。還應當在平常的訓練中做到鳴哨和手勢動作的標準，這對于大部分人來說都不是難事，只要勤于練習就可以做到。而訓練應變能力是非常重要，主要是看籃球隊員違規后要立即做出正確的裁判，及時將裁判信息傳送給現場所有人員和場外的關注，在平時應當著重鍛煉應變能力。在平時的鍛煉中還應當加強體能訓練，在比賽前要儲備好體能。心理素質也是能夠通過后天的鍛煉改善的，裁判員應當不斷激勵自己，給自己信心，學會緩解壓力，排除外界的干擾。

四、結束語

如今，籃球比賽正逐漸職業化、商業化，這時就需要更多能力更高的籃球裁判員。裁判員應當加強理論知識的學習，樹立正確的裁判信念，具備崇高的職業道德，在裁判過程中做到公平和公正。籃球裁判員應當不斷提高自身業務能力，精通籃球裁判的規則，在平時訓練中多練多吹多實踐。保持充沛的體力、足夠的信心、積極跑動、搶好角度，敢于裁判，抓住第一動作。為我國籃球界多出一份力。

參考文獻：

[1] 陳恩彧.論籃球裁判員的基本素質及其臨場能力[J].成功（教育）.2009（08）：175-176.

[2] 林堅.淺析優秀籃球裁判員的基本素質與培養[J].內江科技.2013（01）：175-176.