南昌市體育散打選修生參加校外競賽的影響研究

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）10-000-01

摘 要 開展南昌市高校體育散打選修生參加校外競賽不僅可以促進南昌市散打產業的迅猛發展，更能進一步提高南昌市高校學生的體質、心理健康，提高學生的體育興趣與技能，培養學生終生體育的意識。通過研究為散打選修生參加校外競賽的備戰提供更好的理論依據，提高南昌市選修生參加校外散打比賽獲獎的幾率，為南昌市高校體育散打事業的蓬勃發展做出一份貢獻。

關鍵詞 散打 選修生 校外競賽 南昌市

一、體育散打選修生參加校外競賽的意義

（一）是我國民傳文化發揚的需要

中國武術博大精深，是中國傳統文化的寶庫，更是世界文化的重要遺產。21世紀現代化的浪潮中，作為擁有悠久歷史底蘊的武術在不僅沒有被世界和中國所淘汰，并且以令人震驚的速度在不斷的崛起，根據2006年1月12日，中共中央、國務院發布的《關于深化文化體制改革的若干意見》，在此意見中強調了“一方面，接受并學習先進的經濟模式。另一方面，如何讓東方文化和西方文化共存的問題，如何讓西方文化引導東方文化的問題，如何讓東方文化影響西方文化的問題。兩種文化之間碰撞所產生的火花，是整個文化產業里最寶貝的財富。”而散打正是東方文化精髓中的瑰寶之一。

（二）是學校散打選修生未來良好發展的需要

隨著時代的發展與進步，社會對于人的綜合能力的要求開始變得越來越拔尖了起來，而在這方面身體素質則起到了首當其沖的地位上。毛主席曾說過：“身體是革命的本錢。”到了21世紀這句話變得更為重要了起來。人們總體的生活質量越來越好，食品中肉蛋奶等各種高脂肪含量的食物在日常飲食中所占比重越來越高，再加上國人長久的重文輕武的思想，造成了我國的體重超標者逐年遞增，由此也蔓生出了眾多的疾病。而有身體疲勞、體力衰退感覺的人，體育人口比非體育人口要少一半。

二、研究現狀與發展趨勢

（一）關于校外散打體育賽事的研究

由于學校體育散打選修生的專業性不強，多為業余的特點決定，如果組織學校一部分體育散打選修生去參加校外相關散打比賽，將以綜合類比賽中的大學組或者大學聯賽的形式去參加，同時還因為我省屬于國家的非發達省份，各項體育資金提供情況一般，且屬于散打綜合實力國內較弱的省份，故建議應多參加省市或地區類級別不算高的散打類比賽，而全國類的或者更高級別的洲際類高級別賽事由于選手素質等各方面原因則基本不予以考慮。

（二）關于高校散打選修生素質水平的研究

由于高校散打選修生對于散打的學習和訓練基本處于業余水準，且平時文化課的學業較重，體育時間較少等原因，造成其身體素質水平較為一般。同時由于學生多屬于青壯年的年齡段，相比于國民總體的一般水平來說則較高，但是與參加散打競技比賽的其他一些體育專業學生相比則略有劣勢，南昌市高校多屬于國家重點一本二本類大學，由于高考等國家教育制度的原因，非體育生進校需要較高的文化分數，而人的精力總是有限的，這就代表非體育專業學生在入校前運動能力和身體素質方面的表現以及日常訓練的情況較為一般，而為了參加比賽則必須對身體素質有更高的要求。

（三）關于高校散打比賽備戰訓練條件的研究

南昌市由于屬于江西省的省會和最發達的地區，高校的經費相對于本省其他地區較為充足，擁有眾多一流的高等一本二本等綜合類高等院校，且經過近些年來的整個南昌市地區多所高校的新校區的大力建設后已經初步擁有了較好水平的體育、散打配套設施，目前已擁有體育設施和對應訓練器械主要包括：田徑場用于進行徑類練習，來增加運動員的體力和腿部柔韌性耐力練習。體育館散打場地，用來進行散打專業技術和技擊實戰的訓練。體育館沙袋，用于進行散打拳法和腿法的爆發、空靶擊打等方面的練習，校內及周邊健身房用于進行專項的身體各方面大小肌肉群的力量型訓練。總體相對而言比較完善，唯一比較缺乏的是多數高校散打技戰術場地規模較小，不能充分模擬比賽實戰時的散打真實場景，需要借助他校的設備輔助配套訓練。

三、結語

學生開始接觸散打的時間與高校散打競賽獲獎情況之間的關聯度不大。因為除個別對于散打有家族傳承或特別喜愛的學生，對于散打的學習都是從高中體育和大學體育課才開始的，所以普遍學生開始接觸散打的時間較為一致。在普通高校里中，學生散打課每周課程次數與出勤情況與高校散打競賽獲獎情況之間的關聯度不大。相反空余時間內加練散打的情況與高校散打競賽獲獎情況之間的關聯度很大。

由于散打項目的危險性較強，建議學生除個別對散打有濃厚興趣的外，多數學生按照學校教學進度逐步接觸學習散打，以避免意外的產生，并能保持課程節奏的一致。建議學生除了在課堂上進行必要的散打練習外，在課余時間里也應充分的進行額外的自身的加練，老師應積極鼓勵學生的課外自主學習訓練。建議學生訓練時應在自身條件的基礎上，根據爆發力、耐力、技巧和速度的先后重要順序，充分安排訓練內容，其中在力量訓練上應以長時間、大力度多組數的方法來進行訓練，耐力訓練時間也應安排充分，教師也應在課堂上給予各項練習充分的時間把握和內容監督，同時鼓勵學生課下自主進行力量訓練。

參考文獻：

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