淺談高校健美操的教學(xué)特征及方法芻議

中圖分類號：G831 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）10-000-01

摘 要 在高校體育教學(xué)中，健美操有著越來越重要的地位，通過健美操鍛煉不但能夠使學(xué)生身體素質(zhì)得到提高，同時對學(xué)生心理健康發(fā)展同樣有著十分重要的作用。在健美操教學(xué)過程中，為能夠提高其教學(xué)質(zhì)量以及效率，應(yīng)當對健美操教學(xué)特征有一個科學(xué)合理的認識，同時應(yīng)當在教學(xué)過程中選擇合理方法與途徑，從而使教學(xué)質(zhì)量與效率得以提高，促進高校健美操教學(xué)發(fā)展。

關(guān)鍵詞 高校 健美操教學(xué) 特征 方法

當前社會上對人才綜合素質(zhì)有著越來越高的要求，在高校教育過程中除對學(xué)生進行專業(yè)技能教學(xué)外，培養(yǎng)學(xué)生其它方面能力與素質(zhì)同樣有著十分重要作用。通過對學(xué)生進行健美操教學(xué)，能夠使學(xué)生體育素質(zhì)以及修養(yǎng)得到提高，能夠促進學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。在實際教學(xué)過程中，應(yīng)當對科學(xué)合理教學(xué)方法進行有效應(yīng)用，從而使教學(xué)質(zhì)量以及水平均得到有效提升。本文就高校健美操的教學(xué)特征及方法進行簡單分析。

一、高校健美操教學(xué)特征

第一，在健美操教學(xué)過程中由教師親身演示。健美操的組成屬于連貫性動作，對于不同動作而言，其要求也各不相同，在做操過程中若不能保證動作規(guī)范，不但不美觀，并且很容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)意外傷害。因此，在健美操實際教學(xué)過程中，由教師對每個動作進行親身演示，并且詳細進行講解，學(xué)生跟隨教師動作進行練習(xí)，通過教師進行糾正及指導(dǎo)，逐漸將每個動作理解并且學(xué)會。

第二，健美操教學(xué)對身心鍛煉，與當前潮流符合。健美操具有十分濃厚的藝術(shù)氣息，并且在一定程度上而言其具備美學(xué)價值，學(xué)生伴隨優(yōu)美樂曲進行健美操練習(xí)，在身體以及心理上均能夠得到鍛煉。在運動過程中，學(xué)生不但能夠?qū)ψ陨眢w能進行鍛煉，同時能夠得到心情愉悅體會。隨著當前人們不斷變化的體育鍛煉思想以及需要，健美操在也對其內(nèi)容以及方法進行不斷完善。因此，健美操能夠?qū)ι硇倪M行鍛煉，符合當前時代潮流。

第三，健美操教學(xué)中以樂曲配合。健美操所具有特點就是在運動過程中融入樂曲，以樂曲進行配合，在運動練習(xí)過程中，學(xué)生在感受運動美的同時，也能夠體會到音樂旋律之美。在健美操中融入樂曲使其更加完善，盡量將學(xué)生感官調(diào)動，在健美操教學(xué)過程中使學(xué)生能夠得到更多收獲。在健美操教學(xué)過程中，樂曲屬于重要的一個部分，其能夠使健美操更加完善，同時對學(xué)生學(xué)習(xí)熱情也具有調(diào)動作用。

二、健美操教學(xué)方法

（一）對學(xué)生樂感進行培養(yǎng)

在健美操教學(xué)過程中，一個必不可少的部分就是樂曲，樂曲的選擇不但與健美操節(jié)奏及格調(diào)存在一定關(guān)系，同時還對健美操緊湊程度有著重要影響。在健美操教學(xué)過程中，教師不但要將每個動作對學(xué)生進行演示以及講解，同時還應(yīng)當使學(xué)生對樂曲進行傾聽及感受，積極以樂曲節(jié)奏對健美操進行練習(xí)。健美操及樂曲之間是密切聯(lián)系的，教師應(yīng)當對學(xué)生樂感進行積極培養(yǎng)，使學(xué)生對健美操能夠進行深入體會以及學(xué)習(xí)，從而以最佳方式對健美操進行練習(xí)。

（二）依據(jù)學(xué)生心理對樂曲進行選擇

在健美操教學(xué)過程中，樂曲有著十分重要作用，合適樂曲不但能夠使健美操增加魅力，同時能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，使其喜愛，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中有更加積極表現(xiàn)。對于高校學(xué)生而言，其追求個性，對新鮮事物比較好奇，對新的嘗試及挑戰(zhàn)比較喜歡。另外，高校學(xué)生具有較強的學(xué)習(xí)能力，樂于標新立異。在實際教學(xué)過程中，教師應(yīng)當將學(xué)生這些心理掌握，將教學(xué)方法改進，教師應(yīng)當對學(xué)生進行深入了解，在教學(xué)過程中所選擇樂曲應(yīng)當符合學(xué)生年齡以及心理，對健美操節(jié)奏以及動作進行調(diào)整，從而使得健美操教學(xué)與學(xué)生更加適合，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能夠更加主動。

（三）引導(dǎo)學(xué)生思考問題及學(xué)習(xí)

在健美操實際教學(xué)過程中，教師可以將教學(xué)任務(wù)以及學(xué)生學(xué)習(xí)要求作為出發(fā)點，對教學(xué)情境進行創(chuàng)設(shè)，使其符合健美操內(nèi)容，將有關(guān)問題提出，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能夠?qū)栴}有所認識，并且進行積極思考以及解答。教師可對學(xué)生進行鼓勵，使其進行相互合作及研究，從而將最佳結(jié)論得出，將問題解決。這樣不但能夠?qū)W(xué)生進行引導(dǎo)，使其對健美操相關(guān)理論知識以及動作要領(lǐng)進行積極學(xué)習(xí)，另外還可以激發(fā)學(xué)生發(fā)揮其創(chuàng)造潛能。該種健美操教學(xué)方法可對學(xué)生進行引導(dǎo)，使其進行積極思考，對激烈教學(xué)氛圍的創(chuàng)設(shè)是十分有利的，在學(xué)生興趣的提高以及教學(xué)完善方面均有著十分重要作用以及意義。

三、結(jié)語

在現(xiàn)代高校體育教學(xué)中，健美操教學(xué)是一項十分重要的內(nèi)容，有著十分重要地位。健美操教學(xué)以及鍛煉對學(xué)生今后發(fā)展有積極作用與意義。在高校健美操教學(xué)過程中，應(yīng)當正確理解健美操教學(xué)特征，選擇合理方法進行教學(xué)，對樂曲適當選擇，培養(yǎng)學(xué)生樂感，并且引導(dǎo)學(xué)生積極思考問題，從而使健美操教學(xué)質(zhì)量及水平得到真正提高，促進高校健美操教學(xué)進一步發(fā)展。

參考文獻：

[1] 牛曉琴.淺談高校健美操的教學(xué)特征及方法[J].才智.2015（9）.

[2] 劉會波.高校健美操教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方法改革的探索與分析[J].當代體育科技.2014（12）.

[3] 王曉瑞.高校健美操教學(xué)特征與方法探討[J].體育世界（下旬刊）.2013（6）.