女性主義視角下我國女子健美操的價值和影響因素研究

中圖分類號：G812 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）10-000-01

摘 要 本文以女性主義視角分析我國女子健美操的價值和影響因素，探討在女性主義思潮的影響下，我國女子健美操的發展在女性體育參與進程中的特殊作用和價值。

關鍵詞 女性主義 女子健美操 價值 影響因素

一、女性主義

女性主義（Feminism）一詞源于法國。是指以女性經驗為來源與動機的政治運動與社會理論。主要指女性的社會權利平等與個性解放。它是要改變女性在社會實踐中缺乏權利的境況，體現男女平等，女性賦權，改造現存社會結構中的性別歧視，維護女性的人格和尊嚴[1]。

20世紀80年代，在我國改革開放的浪潮中，女性主義思潮也隨之傳入我國。從此，我國女性逐漸產生意識上的覺醒，開始與舊有的傳統觀念做斗爭。隨后便掀起了近代中國的婦女解放運動。

二、女性主義視角下的女子健美操

（一）女子健美操

女子健美操是在大眾健美操中以性別劃分為依據，根據女子特定的生理和心理特點，編排更加適合女性參與的健美操動作，以“鍛煉身體、保持健康”為目的的體育運動。

（二）女性主義與女子健美操

女性主義倡導社會權利平等，其中就包括擁有平等的體育參與權。而健美操是在20世紀80年代初期傳入我國，通過大眾傳媒、學校體育的推廣和傳播逐漸進入大眾領域。女性主義思潮的傳入和健美操項目的傳入幾乎是在同一時間段。女子健美操的發展伴隨著女性主義思潮，使女性在思想和行動上有所改變。

三、女子健美操的價值

（一）生理方面

健美操是一項有氧運動，強度低、密度大，運動量可控[2]。健美操對青年女性是利好的項目。我國參與健美操的人群中，青年女性為最多，健美操不僅有利于青年女性增強心肺功能，增加肌肉力量，而且對女性的平衡性、靈敏性和柔韌性也有很大的幫助。參加健美操鍛煉還能夠消除多余脂肪，塑造健美體形[2]。

健美操對老年女性以及處于疾病狀態的女性來說，能夠起到保健作用。健美操項目的分類中有適合不同年齡練習的不同種類的健美操項目。如水中健美操、健身球操等。

（二）心理方面

隨著社會的發展，生活節奏的加快，體力勞動逐漸轉向腦力勞動，人們承受著來自方方面面的壓力。女性不僅需要承受生活工作上的壓力，還要承受思想上的壓力。一直以來，男女平等觀念雖然已經成為大家生活中的共識，但在現實生活中卻還存在諸多不平等的現象，女性往往要承擔比男性更多的家務勞動。健美操鍛煉能夠緩解女性特殊的精神壓力，通過運動參與激發大腦快樂因子，從而產生積極的情緒。

（三）社會適應方面

健美操運動的開展和普及使女性在進行鍛煉的過程中結識很多新的朋友。通過社會交往促進人與人之間的感情交流，從而改變陳舊的思維觀念，增強集體意識。有利于女性同胞團結起來，共同應對生活中面臨的問題。

四、影響女子健美操發展的因素

（一）性別角色意識的影響

由于我國改革開放以前“男尊女卑”的觀念已經深入人心，女性在傳統的家庭中一直扮演著“相夫教子”這一家庭主婦的角色，青年女性的蓬勃朝氣被世俗的觀念摧殘著，導致女性到中年后固守家庭，不愿邁出家門去參與社會事務，也很難接受一項新興運動項目帶來的身體沖擊，所以在20世紀80年代健美操剛剛傳入我國的時候，人們的觀念意識尚未改變，女性對健美操的價值和功能尚未有太多的認識。在推進女性健美操的發展中，最大的阻礙莫過于女性性別角色意識的模糊。女性在日常的性別角色沖突中往往會以舊有的觀念和社會輿論壓力為借口減少體育項目的參與。這在一定程度上阻礙了女子健美操的發展。

（二）社會大環境的影響

隨著西風漸進，西方的健身熱潮不斷沖擊著國人的視野，具有前衛思想的進步人士開始對健美操運動進行研究，引入蘇聯、日本等國家的健美操流行動作，發現健美操對女性具有良好的鍛煉效果，并能夠塑造出形體美。在此期間，像馬華等進步人士對我國健美操的普及和推廣做出了很大的貢獻。

西方女性主義經歷了三次大的浪潮，一步步地將男女平等的觀念傳播到世界各地，我國女性也在飽受舊觀念的身心摧殘后意識到要改變自己的性別觀念，用新的女性觀重新開始新的生活。而健美操運動恰恰迎合了新的性別觀念，從而讓女性更加自信、更加富有青春的朝氣和活力。

（三）女性生活方式的影響

在婦女解放前，女性的生活更多的是屈服于現實。即使有訴求、有想法，更多的是保留。而隨著社會的發展，人們的生活環境發生了翻天覆地的變化，女性在日常生活中更愿意尋找與自己有共同愛好的人群去分享自己的生活經歷。女性也更愿意在群體生活中找到歸屬感，愿意去表達、去向周圍的人訴說自己的想法和訴求。而健美操項目不僅能夠進行個人練習，而且更多的是集體配合。在配合中獲得認同，獲得更多的情感交流。

五、結論與建議

從女性主義視角看女子健美操，可以發現女子健美操的發展受到女性主義思潮的影響和推動。特別是我國女子健美操是伴隨著女性解放，女性意識的蘇醒而不斷發展的。從女性主義視角能夠更好地推動女子健美操的發展。

（一）女子健美操對女性的價值和作用主要體現在三個方面：生理方面、心理方面和社會適應方面。不僅有助于女性增強身體素質，產生積極情緒，而且有助于女性增強集體意識。

（二）女子健美操的發展受到多方面因素的影響。內因是女性自身性別觀念意識的羈絆，女性生活方式的影響。外因為社會大環境的制約。

（三）建議從女性主義視角看待女子健美操的參與，推進男女平等觀念的廣泛傳播和女性性別觀念意識的轉變。發揮健美操項目在女性群體中的項目優勢，不斷擴大女子健美操的參與人群。

參考文獻：

[1] 陳利紅.女性主義視角下女性體育權利研究[D].湖南師范大學.2014.

[2] 健美操運動教程編寫組.健美操運動教程[M].北京體育大學出版社.