心理暗示在高校網(wǎng)球教學中的應用研究

中圖分類號：G845 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2015）10-000-01

摘 要 隨著網(wǎng)球在高校教學中的日漸普及，如何運用科學的教學方法構(gòu)建高效網(wǎng)球教學課堂，不斷提升網(wǎng)球教學的質(zhì)量成為高校網(wǎng)球教師的重要研究課題。近年來，作為一種心理反應現(xiàn)象，心理暗示在高校網(wǎng)球教學中愈加受到青睞，其產(chǎn)生的教學效果是可觀和有效的。本文從心理暗示對高校網(wǎng)球教學的影響引入，探討了其在網(wǎng)球教學中的應用策略，以饗讀者。

關(guān)鍵詞 心理暗示 高校 網(wǎng)球教學 影響 應用

從教育教學角度講，心理暗示是一種委婉含蓄、非直接性、對受教育者心理和行為產(chǎn)生一定教育影響的一種教育方法。心理暗示能使學生在某種科學正確的心理信念的驅(qū)動下，規(guī)范自我行為方式，并形成良好的學習習慣。就高校網(wǎng)球教學而言，應用心理暗示教法產(chǎn)生的教學影響是有目共睹的。

一、心理暗示對高校網(wǎng)球教學的影響

（一）心理影響

心理影響是心理暗示對高校網(wǎng)球教學最直接、最客觀的影響。心理暗示的心理影響主要有三種：一是正影響，即心理暗示對網(wǎng)球教學起到了正面的積極影響。如在教學過程中，教師愉悅的表情，富有感染力的說辭，關(guān)切的話語等能鼓舞和感染學生，給予學生正面、積極的心理影響，有效推動學生學習。二是負影響。網(wǎng)球教學中，學生情緒和積極性往往受天氣、教師教學行為的影響，如果這些因素是消極負面的，相應的，學生就會受到負面的心理暗示。

（二）技術(shù)影響

技術(shù)影響是繼心理影響后，心理暗示對網(wǎng)球教學的又一影響，這一影響主要體現(xiàn)在網(wǎng)球的發(fā)球和截球技術(shù)上。例如，在發(fā)球上，由于收到客觀因素的干擾，學生在發(fā)球時個人心理作用可能對該項技術(shù)的發(fā)揮產(chǎn)生一定影響。當然，在教學過程中，教師若能給予學生積極的心理暗示，學生發(fā)揮技術(shù)水平將大幅提升，反之則會阻礙其各項技術(shù)的形成與發(fā)展。適時消除學生的消極心理因素，能極大提升學生的網(wǎng)球?qū)W習技能，改善教學質(zhì)量。

二、心理暗示應用于高校網(wǎng)球教學的策略

（一）增強高校網(wǎng)球教師教學權(quán)威性

教師是學生豐富知識，塑造人格的人生啟明燈，其一舉一動都關(guān)系著學生的學習狀態(tài)與身心健康，因此，只有具有權(quán)威性，得到廣大學生認可、接受并崇拜的教師才能對學生學習產(chǎn)生更加廣泛與深遠的影響，故增強高校網(wǎng)球教師教學的權(quán)威性對心理暗示的實踐與實施尤為重要。高校教師要做到兩點：一是不斷提升自身人格魅力，豐富內(nèi)在修養(yǎng)。讓更多的學生信任、依賴和尊重老師，為心理暗示發(fā)揮作用奠定基礎。二是建立和諧的師生關(guān)系。教師要充分尊重學生的課堂主體性地位，愛護關(guān)切學生，理解包容學生，強化與學生之間的心靈交流，增強心理暗示的有效性。

（二）善用身體語言和藝術(shù)提醒暗示

教師的身體暗示、語言暗示以及網(wǎng)球教學過程中的藝術(shù)提醒暗示是行之有效的心理暗示方法。就身體暗示而言，教師在網(wǎng)球教學過程中應善于發(fā)揮眼神、表情、姿態(tài)、動作、手勢等對學生心理暗示的積極性，不斷提醒、激勵與感染學生。身體暗示之外的語言暗示是最常見的一種心理暗示方法，當學生在網(wǎng)球練習過程中，出現(xiàn)疲勞走神、興趣低下等情況時，積極的語言暗示是很有必要的。另外，藝術(shù)提醒是一種相對間接但心理暗示效果十分明顯的暗示手法，在網(wǎng)球教學進行到一定環(huán)節(jié)時，輔之以必要的情感暗示，或用音樂、圖片、視頻，或用情境、環(huán)境等手段進行心理暗示，達到激發(fā)學生興趣的目的。

（三）找準契機、適時進行心理暗示

高校網(wǎng)球是一種高雅的體育運動，在網(wǎng)球教學過程中，一定要善于、樂于和適時運用心理暗示，使心理暗示既能凸顯網(wǎng)球運動高雅性，又能迎合高校學生網(wǎng)球?qū)W習的興趣與認知，更能符合網(wǎng)球教學規(guī)律。教師可做到以下方面：一是于學生注意力渙散、興趣低下時運用心理暗示。在此種情況下，學生獲取知識的規(guī)律被打破，該時段的心理暗示能促使學生整理思緒，重拾信心，集中注意力進行相對高效的學習。二是基于學生的個體差異性進行因地制宜式的心理暗示。對于那些基礎動作掌握不牢，技術(shù)不熟練的學生要進行針對性較強的心理暗示，幫助其克服消極心理，提升學校積極性。

（四）課堂主角暗示和成就暗示相結(jié)合

在高校網(wǎng)球教學中，充分尊重學生的課堂主體性地位，是高效教學的重要途徑，因此，心理暗示也要借助這一優(yōu)勢，對學生進行課堂主角暗示，幫助學生樹立課堂主角意識，提升其自信心與自豪感。教師可以請優(yōu)秀網(wǎng)球?qū)W生代表進行模范演示，并鼓勵大家互相學習借鑒。另外，成就暗示也是一種有效的心理暗示手段。教師可以通過定期舉行網(wǎng)球技術(shù)大賽鍛煉學生取得成功后的成就感，并給予學生盡可能多的展示自我的機會，用成就暗示刺激學生，不斷提升學生的網(wǎng)球?qū)W習效果。

綜上所述，教師通過言語、行為、眼神、形態(tài)等使學生接受暗示，或者促使學生進行自我暗示對教師的“教”和學生的“學”具有雙重的影響。心理暗示是一種契合學生心理特征，迎合學生個性發(fā)展，推動學生網(wǎng)球?qū)W習效率提升的一種高效網(wǎng)球教學方式，高校網(wǎng)球教師應充分發(fā)揮主觀能動性，不斷優(yōu)化教學理念與方法，探索出更加有效的心理暗示應用策略，循序漸進地提升網(wǎng)球教學質(zhì)量。

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