積極心理學在舞蹈教學活動中的應用
——以普高生為主要研究對象

杜宛玲

（延邊大學 吉林 延吉 133002）

積極心理學在舞蹈教學活動中的應用
——以普高生為主要研究對象

杜宛玲

（延邊大學 吉林 延吉 133002）

積極心理學在20世紀末興起于美國，與傳統心理學不同的是，它更關注人們潛在的積極品質。本文從積極心理學的視角出發(fā)，以普高生為主要研究對象，觀察其在舞蹈教學中的活動，從而闡述積極心理學對舞蹈教學的積極作用。

積極心理學；舞蹈教學活動；普高生；積極作用

一、積極心理學的概述

積極心理學的研究對象是并沒有嚴重心理疾病的普通人，它要求心理學家要以一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待人類的潛質和能力等方面，這與傳統意義上的心理學研究有著差異。在傳統心理學中，我們經常聽到與提到的詞匯是病態(tài)、幻覺、焦躁、壓抑、狂躁，而很少關注積極、健康、向上等方面。《心理學摘要》電子版的搜索結果表明，自1887年至2000年，關于焦慮的文章有57800篇，關于抑郁的有70856篇，而提及歡樂的僅有851篇，關于幸福的有2958篇。搜索結果中關于消極情緒與積極情緒的文章比率大約為14:1。從這個統計結果來看，一直以來大部分心理學家的任務好像只是解釋消極情緒的成因以及探討怎樣消除人們的消極情緒和消極行為。但僅僅這樣是遠遠不夠的，怎樣才能幫助并沒有心理疾病的正常人更加開心、健康、積極地面對生活中的問題對心理學家來說也是非常重要的課題。

二、積極心理學在舞蹈教學活動中的應用

最近幾年來，由于“藝考熱”的不斷興起，越來越多從沒有接受過專業(yè)舞蹈訓練的普通高中生選擇舞蹈專業(yè)。因為舞蹈專業(yè)與其它專業(yè)相比錄取分數線較低，而各個高校舞蹈專業(yè)的擴招，也使許多普高生選擇了舞蹈專業(yè)。普通高中生與受過系統訓練的中專生相比專業(yè)基礎較差。因此，許多普通高中生進入專業(yè)舞蹈院校后開始變得不自信，束縛住了自己的天性，壓制了本身的表現力與創(chuàng)造力，從而逐漸地失去了對舞蹈的學習熱情。

舞蹈教學要想達到完美的教學效果，讓學生在學習過程中感到愉快和充實，就要真正地激發(fā)學生的興趣與積極性，下面就以普高生為研究對象，探討積極心理學在舞蹈教學活動中的應用。

（一）教師的態(tài)度：對普高生來說，老師的態(tài)度對學生的心理會產生重要的影響。舞蹈老師的一舉一動，如一個表情、一個微笑、一句話對課堂氛圍的影響都是至關重要的。在舞蹈教學中，舞蹈教師有著多種的角色定位，不僅僅擔任著導師的角色，同時也是學生的“伙伴”，老師要將自己的熱情傳遞給學生，激發(fā)學生的學習興趣。

（二）教師和學生間的互動：一個愉快的課堂氛圍取決于舞蹈教師與學生之間良好的人際關系。例如在舞蹈課堂中，教師可適當地轉換角色，改變角色的單一性與權威性，親近學生，增加學生的學習動力與熱情。當學生有了進步和出現積極情緒時，要馬上予以鼓勵，這樣才會使學生在教學活動中更加活躍、更具有創(chuàng)造力、更容易接受新的思想。

（三）課程內容的開發(fā)：對于現在的學生來說，在課堂中應該采用豐富多樣的教學手段，積極心理學可以挖掘學生對舞蹈的原始興趣，老師應為學生提供機會，將可以激發(fā)他們學習興趣的體驗融入課程中。以劇目課為例，在排練舞蹈前，老師帶學生們觀察劇目中的形象，親身感受舞蹈想要表達的情感，并且還可以觀看電影與書籍，讓學生了解在生活中看不到的、經歷不到的事物，并從中得到意想不到的收獲。用這種觀察和體驗方式，不但激發(fā)了學生的情感世界，也使學生在舞蹈表演中很好的融入角色當中。

三、結語

積極心理學的指導思想、主要理念都對普高生的舞蹈教學活動具有重要的意義。教師要以促進普高生的心理健康與適應能力為目標，以轉變教學理念為關鍵點，使普高生在課堂上保持積極健康向上的心理狀態(tài)，從而更好地投入到舞蹈學習中。

［1］任俊.積極心理學思想的理論研究［D］.南京：南京師范學院，2006.51-58.

［2］馬甜語.積極心理學及其應用的理論研究［D］.長春：吉林大學，2009.21.

［3］于潁.心理學在舞蹈教學中的應用研究［D］.長春：東北師范大學，2011.18-27.

［4］平心.舞蹈心理學［M］.北京：高等教育出版社，2004.

［5］平心.舞蹈感覺與自我意象-舞蹈藝術的靈魂、舞蹈心理學精髓［J］.北京舞蹈學報，1997（03）.

［6］平心，彭吉象.藝術學與舞蹈學發(fā)凡-兼談藝術心理學與舞蹈心理學［J］.北京舞蹈學報，2008（01）.

［7］何慶畔.論積極心理學在體育教學中的運用［J］.吉林教育，2010，（16）:1.

［8］巫會朋，張翼，連遠斌.積極性情緒對運動訓練的影響［J］.體育科技文獻通報，2008，（02）:28-29.

J70-05

A

1007-0125（2015）03-0141-01

杜宛玲（1989-），女，吉林延吉人，延邊大學藝術學院，舞蹈學專業(yè) 2012級研究生，研究方向：舞蹈學。