音樂心理劇

劉莎

【摘要】高中生的心理健康問題長期受到人們關注，但問題的解決大多還停留在對學生進行傳統心理輔導的層面上。本文通過采用莫雷諾提出的音樂心理劇形式，結合其即興音樂創作的特點，將其融入音樂課堂、課外活動及學校社團中，試圖為高中心理健康教育開辟新途徑。

【關鍵詞】音樂心理劇；即興創作；心理健康

隨著社會的進步和發展，現代社會對人才質量的要求逐步提高，不僅要有良好的體魄，還要有健康的心理和適應社會發展的全面素質。高中是人生旅途的關鍵階段，正處于心理社會化發展起步階段，他們每天背負來自高考和學業的雙重壓力，早已身心疲憊，極易產生不穩的情緒，造成自信缺乏、考試焦慮和自我失控等一系列心理問題。

從近20余年針對高中學生進行心理健康調查報告中可以看出，我國高中學生的心理健康現狀不容樂觀，且每況愈下。1994年，廣州市港澳青少年研究所對廣州市四個區1000多名中學生的調查發現，約53.2%的中學生存有心理障礙。2000年，在對平頂山830名高中學生心理健康現狀的調查中顯示，有 13.25%的高中學生存在明顯的心理問題。2008年，對延邊地區朝鮮族的566名高中生心理健康調查表明，有39.57%的學生處于中等焦慮水平，有1.59%的學生處于高焦慮水平，屬于心理不健康人群，需要重點輔導。2011年，陜西某縣級重點中學對301例高三學生的心理健康調查顯示，有39.9%的高三學生存在心理健康問題。而近期關于山南地區中學心理健康的調查顯示，該地區中學生在中國中學生心理健康量表上各維度及心理健康總分上的異常發生率均超過50%，不同程度的異常發生率合計占到 88.2%，總體上有73.9%的中學生存在不同程度的心理健康問題。

從上述數據不難看出，存在心理健康問題的學生占很大比例，而且隨著時間的推移，人數比例不減反增，若不加控制，沒有合理疏導，長期以往，情況只會越來越惡劣。盡管國家為此出臺了相應政策，不少學校還配備心理咨詢醫生，加強學生心理輔導的工作力度。但由于我國相應的心理輔導資源有限，同時心理咨詢工作者能力水平普遍偏低，不能滿足整個高中生群體的心理輔導需求。因此，如何開辟心理健康教育新途徑，幫助高中生實現心理健康輔導，將工作落到實處，是當前學校教育工作中一個亟待解決的重大課題。

音樂心理劇最初由美國心理學家約瑟夫·莫雷諾提出，為一個醫學上的概念，音樂心理劇是將音樂即興創作、音樂想象及其他音樂治療技術與傳統情節心理劇相結合的一種綜合治療方法。常用音樂角色互換、音樂對話、音樂與分裂的自我、音樂鏡像、音樂沖入和沖出、音樂空椅子和獨角戲等技術對心理患者進行治療。中國音樂治療學會的心理劇培訓班簡介就很好的為這一方法的治療過程進行了解釋說明：演員是觀眾，觀眾也是演員，彼此通過舞臺演出自己的故事，釋放自己，演出心里的東西，不管是過去、現在還是未來都可以演出來。在這個表演的過程中，參演人員便是借助于樂器，以音樂演奏來表達自己內心的矛盾，發現矛盾隱藏的力量，借以釋放積郁已久的情感，化解心結。

一、音樂心理劇對促進高中學生心理健康的獨特作用

孫麗娟在《“妙悟”音樂心與境》中寫到，音樂就其本身來講，“作為藝術，人們強調它的審美功能；作為治療，人們強調它的醫學功能；作為教育，人們就強調它的德育功能。實際上音樂既是人與自然的溝通媒介，也是人與社會的溝通媒介，更是身心健康的基礎。”在經濟全球化和文化多元化發展的今天，學生受西方藝術的影響越來越深，依靠音樂的多重功能性，探索一條既能為我國高中生提供培養審美能力機會的同時，又能治療心靈的兩全道路是可行的。

音樂心理劇傳入我國不久，就有不少思想前衛的專家學者試圖將其運用到對部分人群的心理治療上，如對流浪兒童的自尊水平研究，對海洛因依賴者解毒動機的干預a等等，并都取得了一定的成效。在學校心理教育方面，至今還沒有太多的研究成果出現。但是，通過對音樂心理劇的深入了解，根據其特點，我們可以嘗試將音樂心理劇同樣引入到我們的中學心理健康教育中，甚至是中學音樂課堂上。

關注學生心理健康一直是我國學校教育的重要工作之一，但對于正處于生理和心理發育期的高中學生，單純地說教和心理咨詢等傳統方式很難取得實質性進展，有時甚至會讓學生對這種治療方式產生抗拒心理。那么，采用音樂與心理治療相結合，采用這種方式讓學生參與音樂即興演奏，由傳統單調的心理咨詢變成一場以學生為主的音樂心理劇，在演出中感受情緒變化，從而引導學生從心理陰影中走出來。莫雷諾教授特別強調音樂創作和通過音樂表達情感狀態進行傳遞。既然完成音樂心理劇要進行音樂創作，那就需要參與者必須走進音樂，親身實踐，才能真正感受音樂，這對學生來講無疑是一次很好的體驗音樂的機會。不僅如此，音樂心理劇還能幫助參與者發現自身的心理問題，在演繹過程中引導參與者反觀自我，同時，每一個演奏過程又是對參與者內心世界的一次梳理，對其身心的健康發展有著不可小覷的作用。可見，在高中學生的心理健康教育中加入音樂心理劇，無疑是一舉兩得的。

二、音樂心理劇走進高中心理健康教育的主要路徑

莫雷諾曾提過出心理音樂的兩種形式，一種為身體形式，即不用樂器；另一種即可以使用樂器，但這些樂器只作為表達自我的手段，那么這便解決了學過音樂的卻不能使用樂器隨心而奏的一些問題。音樂心理劇的核心本是一個心理劇與音樂即興創作的總和，它的作用是在任何特定時間都可以創作即興音樂來支持多種情緒，所以并非要通過語言來表達人物的內心矛盾，往往用樂器替代語言，能獲得更實在的效果。在這種采用樂器替代語言的表述里，所透露出來的情緒將更真實，因為音樂可以把人帶入一種無阻力狀態，讓情感從內而發。由此看來，選擇合適的樂器也顯得非常重要。為了避免某些樂器本身具有的和聲和和弦所帶來的限制，莫雷諾建議選擇無調打擊樂器，它比鋼琴和吉他等有調性的樂器更有效。從未受過正規音樂訓練的人，沒有調性感，采用無調性樂器反而能夠更自然地表達。

往往推行一個新事物，讓它受到學生的歡迎，并且能吸引學生積極主動參與其中，最重要的是把握學生的興趣，用他們喜歡的方式去滿足他們的需要。而音樂是我們生活中最常見的，人人都愛音樂也離不開音樂，采用音樂的方式去進行心理引導是最佳選擇。將音樂心理劇進行改造，引入到高中校園，筆者提出如下三方面入手：

（一）組建音樂心理劇社

在學校組建音樂心理劇社，用課外活動的方式開展，這種以團體心理輔導形式為主的，以演唱、演奏與心理劇相結合的形式，可以給學生一個傾述的平臺。在這里，學生不僅可以在不同的音樂情境下體驗情緒起伏的波動，在不同心境里感受音樂的流動，還可以與老師同學們共同探討生活中遇到的種種問題，在幫助他人解決心理矛盾的同時，提升對自身的認識及心理素養。當然，組建與辦好一個音樂心理劇社，需要注意以下幾個方面：

首先，在管理上，社團最好由音樂老師和專業的心理老師共同合作負責管理。俗話說，一千個人眼里有一千個哈姆雷特，不同的老師在指導同一個事物時會有不同的看法和反應。音樂老師對音樂很敏感，而心理老師則會更多地關注學生心理。

其次，在內容上，讓學生自選題材，盡量從生活中來到生活中去，便于理解和體會。高中生心理問題多為來自學習和環境的壓力，他們很難做到理性的看待愛情、友情，或是家庭的矛盾糾紛等。在選擇劇本的內容時就可以圍繞著解壓，樹立愛情觀、價值觀、人生觀等方面來進行，讓同學們共同探討身邊存在的這些問題，再根據情景進行創編，用音樂輔助劇情進行，再現心理問題，最終達到認識問題、解決問題的目的。

再次，在模式上，音樂心理劇社可采用音樂心理劇常用的激發團體工作的方法，針對心理健康程度和音樂水平的差異來進行選擇。例如，用夢的心理劇，音樂劇心理中這一方法主要針對小團體的心理疏導，在我們的中學里同樣可以使用。我們可以要求學生回想最近或過去所做過的一個可以再現并具有特殊意義的夢，通過對夢的回想，在音樂的支持下重演夢中情景，再由心理老師進行指導，以達到心理治療效果。然而，對于那些不愿意傾吐自己矛盾內心，但卻渴望得到情感釋放的學生個體，可以嘗試擊鼓對話這一方式（用鼓替代語言表達），或依據角色轉換（將矛盾的主角與其他有關重要角色進行角色交換，通過主角與他人的音樂演奏進行交流和理解，讓主角的負面情緒得到宣泄）。此時那些沒有任何音樂基礎的學生使用樂器表達內心時，所流露的情緒會比有音樂基礎的學生表現得更為真實。很多時候學生不愿輕易泄露自己內在沖突，那么角色轉換就能有效地化解這種抗拒局面。另外，音樂心理劇中還有許多技法，比如協奏曲技術、音樂圈、失語、生活之舞等等，我們老師都可以根據學生實際情況，選用合適的方法對學生進行心理疏導。對于沒有特殊情況的學生，組織學生自導自演一出音樂心理話劇，也是一種很有效的疏通心理矛盾的方式，因為在編排人物故事的時，劇中或多或少會出現他們自己的影子。

最后，操作模式要非功利化，也就是自由化，要真正做到由學生自導自演，在老師的輔助下自我治療，而不是成為領導或老師追求榮譽的工具。音樂心理劇社不只是學生體驗、感受音樂的去處，更是尋求撫慰、治愈心靈的療傷之地。

（二）不定期的舉辦主題活動

如果說成立音樂心理劇社能豐富課外活動，為學生提供釋壓的平臺的話，那么不定期的舉辦相關主題的活動便是錦上添花，不僅有利于營造良好的校園文化氛圍，還能提高學生的積極性和創造力。盡管莫雷諾強調音樂心理劇的即興性，但這種開放的主題活動中，在劇中加入適當的旋律或歌曲，為劇情的開展提供背景成為一種有準備的表演也不償為一種可選的做法。例如每學期固定一個時間作為校園心理健康日，讓學生自由成立小組或以班級為單位，自由編劇進行表演，最后由學生代表、老師和校領導共同投票選出最具影響力的表演，將表演錄制成視頻，放在學校宣傳欄或者校園網站上宣傳推廣。這種加入音樂元素的心理教育，既改變了傳統的心理教育講座的枯燥模式，又能有效對學生心理健康起到輔導作用。有條件的學校還可以邀請從事音樂心理劇的專家來校開設講座，進行現場指導，讓同學們更加深入地了解音樂心理劇，關注對音樂體驗，關注對自己心理健康的培養。

（三）將音樂心理劇融入音樂課堂教學

我們知道，為了實現高中音樂的課程目標，滿足學生對音樂的不同需求，《普通高中音樂課程標準》將高中音樂課程劃分為音樂鑒賞、歌唱、演奏、創作、音樂與舞蹈、音樂與戲劇表演六個模塊。但從實際開課情況來看，大多數學校依舊選擇了以音樂鑒賞為主，其他模塊為輔的形式。然而，提高綜合藝術表現能力，單靠音樂鑒賞和歌唱是不現實的，那么，滿足學生的不同興趣愛好和發展需求，改變其他模塊的窘境，將創造、戲劇、舞蹈等元素融入到日常教學中未必不可行。莫雷諾在其《音樂治療和心理劇——演出你內心的音樂》中例舉了15條音樂心理劇模式，其中有一些便可以運用到我們課堂中來。例如，“協奏曲技。

術”、“人生之歌”、“失語”等。

協奏曲技術這一模式適合硬件條件較好和學生音樂水平較高的學校，這一模式本是針對那些要解決生活問題，但又無法開口說出來的人群，通過讓他們擔任音樂獨奏者，即興表達他們對有關問題的情感。在日常的演奏和創作課中，音樂老師可以留意一些上課不太積極或是有舞臺怯場情節的學生，讓他們選擇一種他們認為最能表達內心的樂器，就像表演協奏曲一樣，通過其他同學們的完全服從和配合，完整表達自己的內心情感，而他演奏的這段音樂完全由他自己創作。

人生之歌模式，即寫一首關于人生感受的歌曲。在日常音樂課上，我們便可要求學生譜寫他們自己的人生歌曲，歌曲由學生自己創作，最后的成果將成為心理劇的基礎。例如在上音樂鑒賞課時，音樂教師可以讓學生欣賞完一段音樂后，結合對生活中的感受，完成一小段音樂創作，可以只有旋律，也可以是一首完整的歌曲，目的是鼓勵學生發現內心的心靈之歌。完成后由教師幫助演奏，挑選幾位學生用簡單的樂器為其進行打擊伴奏，這樣能有效增添學生的創作自信。我們的音樂課中最缺乏的便是創作，高中音樂課中開課率最高的音樂鑒賞早已被打上了聆聽音樂的標簽，似乎認為鑒賞就是賞析音樂，而忽略了聽后反饋、延伸與評估，相信人生之歌這一做法將能有效彌補這一塊的缺失。

失語，即讓人們想象如果喪失了語言和肢體交流能力，僅剩下音樂即興演奏的表達時，我們應該怎么辦。我們根據失語這個的特點，把它運用到課堂中，通過失語，讓學生去感受貝多芬在創作時內心交織的痛苦和希望，體驗阿炳用二胡演奏《二泉印月》時內心的一片澄明，并試著用樂器音樂表達出對這些音樂的體驗，然后再恢復語言交流，與學生探討之前失語時所感受到的問題。

以上這些以音樂心理劇為輔的音樂課堂中，學習音樂知識和演唱演奏技巧不再是音樂課堂教學的最終目的，其主要是幫助開發參與者的聽覺、注意力、敏感度，提高相互關系和音樂表達欲望，在日常教學中不忘對學生的心理健康教育，最終擊破所存在的隱性問題。正是由于對這種音樂體驗的新鮮感，一般參與者都會投入很大的興趣，因而達到治療心理問題的同時提升對音樂體驗的能力。因此，在音樂課堂教學中加入音樂心理劇的元素，不僅能起到心理治療的作用，同樣能有助于激發學生的音樂體驗和創作欲望。上述的那些模式還可以根據實際情況做調整和更改，方法不是一成不變的，將音樂心理劇作為一個潛在內容，亦可整合到其他教學內容中，幫助學生改善心理健康問題。

音樂心理劇本是一種非常靈活的心理干預治療方式，對指導者的要求并不高。它不需要指導老師擁有高超的音樂技能，也不需要有從事音樂治療臨床治療活動的能力，只需要具備足夠的觀察能力，就可以采用音樂心理劇中的手段加強心理劇的指導工作b。值得注意的是，它與情景劇、校園心理劇之間既互相聯系卻又相互區別，不能將三者混為一談。三者雖在形式、內容、參與人數上的要求都大同小異，都是通過表達內心和演繹情感，但音樂心理劇有一個更值得關注的不同特點，那便是它不僅將心理劇作為治療心理的途徑，更強調內心的音樂表述以及在音樂下的感受，以進行治療。

一個人不可能僅憑課堂學習的知識就能闖蕩天下，課外技能的培養，人格的塑造，品德和審美的提升都對人的生活產生巨大影響。面對有著敏感內心的高中生，我們不能只強求他們勤奮努力，而忽視他們在成長時積郁的矛盾內心。不論從課外活動目的還是素質教育發展的要求來考慮，高中課程活動安排都應該更關注學生的心理健康，關注人格的培養，讓學生正視自身存在的問題。用音樂心理劇這種既放松又有效的排解方式貫穿課外學習和課堂學習，讓高中學生們在重壓下尋得一片靜謐的天空，從音樂釋放自己，從音樂愛上學習，愛上生活。

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