骨質疏松治理三誤區

第一個誤區：只要補鈣就能治愈。不少的老年朋友普遍認為，人老了，骨頭脆了，所以要吃鈣片來防治骨質疏松，其實不是這么回事。骨質疏松癥是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現。女性在絕經以后5—10年，男性在65—70歲一般都會出現骨質疏松。無論是男性還是女性，一般在30—35歲達到一生中所獲得最高骨量，稱為峰值骨量，此后骨質就開始丟失。隨著年齡的增長，老年人發生骨質疏松癥的風險逐漸增加。要想老來骨頭硬朗，就得在35歲之前打好基礎。老年人大量補鈣并不能逆轉骨量減少的趨勢，也不可能治愈骨質疏松。

第二個誤區：不分析病因。骨質疏松主要分為繼發性與原發性兩大類。針對不同類型的骨質疏松，治療手段也不一樣，不加區分，一律補鈣，會出現并發癥。繼發性的骨質疏松，如鈣營養不良等引起的骨質疏松，補充鈣劑有效；而絕大多數老年人發生的骨質疏松屬于原發性骨質疏松，盲目補鈣沒什么作用，必須在醫生的指導下進行正規治療。目前，國際上還沒有什么有效手段能治愈骨質疏松，能做到的只是預防和緩解。想當然地認為吃了某種補鈣制劑，就能治愈骨質疏松，這是沒有依據的。

第三個誤區：認為補鈣越多越好。很多老年朋友認為，鈣補得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。其實不是這樣。通常，年齡在60歲以上的老年人，每天需要攝800毫克的鈣。過量補鈣并不能變成骨骼，反而使血液中鈣含量過高，可能導致高鈣血癥，引起并發癥，如腎結石、血管鈣化等，危害老人健康。