研究學生心理提高教學質量

摘要：本文擬就學校體育教學中如何重視學生心理的特點，結合自己的教學實踐，談一些不太成熟的看法，以作探討。

關鍵詞：心理特征；教學質量；教學效果；興趣；氣質；情緒

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2015）08-122-001

在高等衛生專業學校體育教學過程中，學生的心理極其復雜而多變。體育教師能否掌握學生心理活動的一般規律和個性心理特征，及時地因勢誘導和因材施教，對體育課的教學質量影響極大。體育教學和學生的興趣、動機、意志、氣質等心理素質有著密切的聯系，所以，教師要完成教學任務，就必須講究教學方法，重視研究學生的心理活動規律，這樣才能有效地提高教學質量，從而收到更好的教學效果。

1.中專學生的年齡特征、性別差異及其對待

不同的年齡階段，應采用符合學生心理特征的教學手段，才能引起學生的興趣。中專學生年齡平均在16～20歲之間，他們求知欲強，理解能力強。由于我校專業特點，他們對人體生理學及解剖學方面了解比較多，教學可深入講解一些運動生理學，運動解剖學的基礎知識。如肌肉在運動中的作用，某運動是鍛煉哪塊肌肉群？飯后為什么不宜劇烈運動？運動后大量飲水有什么不好？長跑中的“極點”產生的原因？抽筋的原因是什么？還有運動中損傷的預防和處理等。這樣既滿足他們的求知欲望，又能使學生掌握一定的理論知識，科學地指導實踐。

對中專學生還可以結合運動力學講解動作要領，如奔跑中蹬地時作用力與反作用力；投擲器械出手時，支撐腳蹬伸，及全身協調用力的順序等。這樣不僅便于學生較快地領會并掌握動作要領，而且使學生嘗到理論指導實踐的樂趣。

我們衛校由于專業特點，女生生理上有一定的變化，心理上怕羞，愛美怕臟，體育鍛煉時惰性較大，常常是你推我讓、躲躲藏藏，缺乏自信心。教師就要更加耐心、熱情地運用教學方法，使她們具有良好的心理狀況。

2.注意力集中是上好一堂課的前提

注意力集中是一切活動的必要條件。因此，體育課中應盡量防止注意力分散。如果注意力分散，東張西望，胡思亂想，而教師又只顧講解示范，那么有關信號在大腦就不會形成優勢興奮中心，對教師的講解、示范，就會視為不見、聽而不聞。

根據青少年容易興奮，興奮點容易轉移的特點，教師要隨時掌握學生的注意力，應根據不同的情況采取相應措施。

2.1 上一堂課對體育課的影響

在上完其他科目后，接著上體育課（特別是上一堂課是測驗課），學生的情緒往往波動較大，答卷完成得較好的，心安理得，喜氣洋溢，答卷完成較差的，悶悶不樂，而一般學生不是互相低聲議題，就是在緊張地思考，甚至會有少數學生為答案各執己見而爭得面紅耳赤，影響了整隊和上課。

2.2 外界環境的影響

體育課是在室外進行的，它受外界環境的影響較大，經常由于外界發生某一事情就會分散學生的注意力，在遇到幾個班同時上課時，其他班級在進行學生感興趣的活動時，教師應立即使本班學生轉為背向，并對正在做的練習增加趣味性、競賽性，使學生注意力不會分散。

2.3 運動量大小對體育課的影響

運動量和運動密度過大、過小都會直接影響學生注意力的集中。運動量和運動密度過大會造成劣性刺激，在大腦皮質轉為抑制，不能建立條件反射，不能集中注意力。運動量和運動密度過小，則不能引起大腦皮層的適度興奮。

3.學習興趣有助于提高學生掌握技術

興趣在學生的學習鍛煉中起著非常重要的作用。學生從事感興趣的體育活動，容易興奮，精神飽滿，渾身有勁，不僅有利于學生較快地掌握動作要領，而且能有效地鍛煉身體。當學生勉強參加不感興趣的練習時，就難以興奮，全身無力，顯得疲勞，不僅有礙于技術的掌握，而且容易出現傷害事故。因此，如何培養學生興趣，是組織教學中的重要課題。

學生對球類的興趣要比田徑項目的興趣大。對單調的練習學生感到熱情不高，產生厭煩情緒。如長跑練習中，我們把加速跑與放松跑結合起來，短跑中的專門性練習和反復跑、報數跑及各種姿勢突發信號的起跑結合起來。經常變換練習的內容和形式，就容易引起學生的興趣。

教學還要充分利用學生在剛剛學會某一動作時，對該動作興趣最高的心理特點，把某些技術較復雜的練習放在此時進行，突出難點，逐步誘導，以便于學生較快地學會動作。如教太極拳時，學生普遍存在著動作不協調和動作緊張度不夠等現象。教師可先讓學生練弓步、馬步，再轉換為太極拳的步法，體會身體中心的轉移；并用語言來強化學生手臂用力（教師講“你兩手像被膠貼著，要用力慢慢將兩只手分開”等），學生在練習中，教師要及時肯定學生的每一點進步，使學生始終保持較高的學習情緒。學生的興趣是在教師有目的、有計劃、有組織的教學中培養的，我們要用新穎的教材內容和練習方法來吸引學生，使他們通過教師的講解、示范和親身的實踐，提高積極性，逐步加深鞏固。

4.消除學生的恐懼心理，有助于提高教學質量

在體育教學中，經常會出現這種情況，學生在學習一些較難掌握的技術動作時，猶豫不決，欲動又止。心理學上稱為不安和恐懼。不安和恐懼是由于主觀因素形成的，有些同學開始學習跨欄跑，對欄架產生了恐懼心理，怕摔倒。在跳高時，橫桿升到一定高度時也會產生不安與恐懼心理。教師可通過第二信號系統（語言）的刺激，調節情緒。如少教學生對跨欄跳高產生恐懼，這時教師應針對不同的情況采用不同語言來刺激，如“別害怕”，“勇敢的跳，你會跳過去”，等等。同時，還可以充分發揮第一信號系統的作用。教師在安排練習次序時，可有意識地讓技術、素質條件較好的學生先做，或者讓幾個動作熟練的學生為后做者示范壯膽。

總之，在中專體育教學中，教學必須重視對學生心理狀態及心理活動的研究，改進教學中的實際問題，從而進一步提高體育教學質量。