西藏農牧區班主任實施心理健康教育的方法探討

小學是最基礎的育人階段，在這個階段中，教師不僅僅要教給學生書本上的知識，更重要的是讓學生懂得怎樣做人，從小就樹立起正確的人生觀、是非觀。教育理論告訴人們，學生的心理健康是在家庭、社會和學校教育影響下逐步形成和發展起來的，班級是學校的最基礎單位，也是對學生進行心理健康教育的主要場所，筆者在這些年的班主任工作中，始終堅持狠抓心理健康教育，取得了一定成效。

一、把培養學生的心理素質列入計劃

班主任在班級管理中，要正確認識提高學生心理素質在整個素質教育中的重要性，充分估計班級管理在培養訓練學生心理素質教育中的作用。在制訂班級工作規劃時，要把提高學生的心理素質作為班級工作的重要組成部分。

二、加強對學生進行人生觀和世界觀的教育

人生觀教育應包括正確對待人生需要、人生目的、人生評價及人生態度，其核心是人生的價值觀。由于社會轉型時期，價值觀呈多元化趨勢，受社會環境的影響，學生有各種各樣的價值觀，班主任可以利于自身的優勢，教育學生用辯證的觀點看待人生價值，既強調社會對個人的尊重和滿足，又強調個人對社會的貢獻，還要告訴學生評判人生價值主要依據其對的社會貢獻，對社會貢獻大，人生的價值就有意義。對學生進行這樣的人生觀教育，久而久之學生就會形成正確的人生取向。世界觀，是人對世界的根本看法，其本質是相信唯物論和辯證法還是相信唯心論和形而上學。班主任對學生進行世界觀教育就是幫助和引導學生形成辯證唯物主義和歷史唯物主義的世界觀。班主任在日常的教育教學實踐中，不斷地向學生滲透辯證法思想，教會他們觀察世界、認識世界、改造世界的方法。長此以往，學生就能形成正確的世界觀。

三、為學生創設一個民主、寬松的班級環境

在學校中，由于教師與學生所處的特殊地位和學校管理的需要，常常容易形成帶有很多強制性的管教方式。對學生的行為規定了許多禁區，這也不準，那也不準，似乎學生的一切必須服從老師的意志，容易使學生覺得生活在沒有“自由”、不能越“雷池”半步的環境之中。結果學生要么感到自己無能、羞怯、退縮，形成過分服從與依賴等不良心理品質;要么形成反抗、仇視、不信任、不合作等不良行為特征，失去健康成長的機會。因此，為學生提供一個民主、寬松的環境，對學生的心理健康具有根本性的意義。

四、鼓勵學生多交往，形成良好的人際關系

在生活中，人們遇到不愉快和煩心的事情，總會找朋友、同學、親友傾訴，這是促進心理健康的重要方法。因此，要鼓勵學生與同學交往。積極倡導并想方設法給學生創造盡可能多的交往機會，使他們通過交往，加深理解，相互信任，增進友誼。要教會學生正確的交友方式。交朋友學生不是生來就會的，班主任可以通過日常的各種活動，教給學生尋找朋友、建立友誼的方法。有了親密的朋友，學生的不良情緒就能得到發泄，在別人的理解和情感支持中增強信心。

五、積極開展各項活動，訓練學生的心理素質

勇敢、自信、樂觀、公正、誠實、自制、合群等優良心理品質的形成和發展，是提高學生心理素質的重要前提。培養和訓練這些優良的心理品質，開展班級集體活動是一條重要途徑。如利用團、隊的特殊組織的特殊教育作用，開展各種競賽活動來培養學生自立、合作精神。通過組織野外訓練來磨練學生的意志，提高抗挫折能力，增強自信心。還可以根據學生心理發展的需要組織一些主題班會，采取學生喜聞樂見、生動活潑的形式進行心理教育，促進學生心理健康發展。

六、進行個別輔導，排除學生的心理障礙

班主任應利用心理學、教育學、輔導學的原理幫助學生解決自己面臨的困難，通過改變學生的認知態度、情緒、行為，使他們更適應生活。班主任在個別輔導的過程中，要注意搜集學生的個人資料，例如日記、周記、心得體會等，了解學生的家庭狀況和心理的細微變化，把這些做成心理檔案卡片。在個別輔導中，班主任要與學生一起探討、分析問題的癥結所在，讓學生自己去解決問題，切忌拿自己的價值觀去衡量學生。在輔導的過程中，還要做到預防重于治療，大力宣傳普及心理衛生知識，使心理輔導不僅起到指導作用，而且能發揮心理保健功能。

七、指導學生學會學習

指導學生采用正確的學習方法進行學習，是班主任工作的重要內容之一。第一，通過對學生進行學習目的和理想的教育，讓學生體驗到成功的喜悅，適當開展競賽活動，對學習活動結果進行及時的評價和反饋來激發學生的求知欲，調動他們的積極性。第二，通過講道理并輔以多種形式的訓練、鼓勵、示范、監督，制定一些學生學習必須遵守的規定，培養學生認真、踏實、虛心、勤奮等良好的學習品質和習慣。第三，對學生進行學習方法的指導，教給學生怎樣有目的、有系統、主次分明地觀察事物，教給學生如何進行多種感官識記、理解識記、及時復習，引導學生在各種場景中進行“急速聯想”和再造聯想;指導學生怎樣在各科學習中動腦筋，分析問題、解決問題。

班主任一系列有意識的教育活動，能潛移默化地提高學生的智力水平，使學生懂得學習的規律，隨著年齡的增長，逐漸摸索出一套適合自己的學習方法。