芻議形體訓練課中培養形體動作美

摘要：通常來講，大家都認為形體訓練課只是對形體動態美進行一種藝術行為的培養。其實，形體訓練課也是一種對美的教育過程。在形體訓練的教育過程中，學生是教育對象，美的形體、美的音樂、美的語言、美的動作則是整個的教學內容。在這一教學過程中，要對學生們的感受美、創造美以及鑒賞美進行正確的培養，引導著學生在美的塑造方面注重與培養，并使他們的形體動作美達到統一和諧。研究了在形體訓練課中，如何培養學生們的形體動作美。

關鍵詞：音樂 形體訓練課 形體動作美

一、培養學生對音樂總體的感受力

音樂，在概念上來講就是人類為了滿足自身的聽覺感受需要以及要表現內心感受時而特別創造出的聲音組合體。所以，在某種層面上來講，音樂對于人類來講，是不可或缺的一種精神享受。音高、音長、音色是音樂音響中的基本要素，它們在反映聲音基本物理特征時，有著特定的審美特征。長久以來，音樂和舞蹈就是兩種聯系十分緊密的藝術形式，所以才有“樂為舞之魂”這句話。人類的內在情感通過音樂的旋律、節奏以及和聲表達出來，而形體則是根據當時音樂所提示的情感來進行姿態、眼神、表情等形體上的動作來表達，通過這種表達能真切看到的屬于人類的精神生活。因此，形體訓練課離不開音樂上的韻律。若學生能比較好地感受到音樂節奏、旋律以及所要表達的內涵，那么對于形體訓練者將會有著莫大的幫助，因為音樂整體感受力的培養能夠最大限度的提升一個學生對于藝術的表現力，也同時可以提高學生對于音樂節奏上的把握能力，讓他們可以自如準確地掌握音樂的節拍、節奏變化，這樣一來，在動作上就容易與音樂相配合，形體動作的美感也就無形中增加了。

二、培養學生對音樂節奏的感受力

在形體訓練課中，要十分注意動作上的節奏，因為節奏才是構成形體中各種動作的一個最基本要素。也就是說，要想在形體訓練課中培養好學生們的形體美，就要教會他們在全面理解音樂主題思想的同時，掌握好音樂節奏的整體變化，還要將其一一與形體中的舞蹈動作搭配好，相互協調好，這樣才能借著音樂的節奏感，很好地去表達人類形體上的技能與技巧。隨著音樂的節奏，人體的肌肉才能自然實現放松和緊張的自然交替，從而達到形體訓練課的最佳效果。當然，也比較有利于幫助學生們消化完成變化快、難度大的動作組合。比如，在形體訓練課中“轉”是比較有表現力的動作技巧，因為它既可以是獨立的動作，也可以是多種技巧之間的銜接動作。你可以在原地轉，也可以跳轉，也可以旋轉或進行騰空轉，在動作上“轉”是變化無窮的。因此，在訓練課中，就要十分明確地掌握好所有轉的速度、力度變化以及節奏上的變化。但在音樂的伴奏中，如果動作和音樂節奏不符，那么也就失去了音樂的輔助作用，動作也將會雜亂無章，毫無美感而言。所以，要想形體美，形體動作與音樂節奏必須相互協調好，這就要求學生對于音樂節奏的完全感受力。

三、培養學生對音樂旋律的感受力

音樂最為重要的表現形式便是旋律，旋律它包含著音高的變化，也同時包含著力度與音長的變化，它是不同音高的音符在一定時間內有序出現并構成的音樂形態。音樂在所有藝術中是最善于表達感情的，而旋律就是音樂在表達感情時的關鍵載體。具有強烈表現力的旋律，會給人帶來最為豐富的情感體驗與審美感受。形體訓練作為人體運動的一種藝術，算得上是美的一種運動，因此在形體訓練中就要表達出形體的美感。如若在形體訓練中多采用一些比較優美又富于流動的旋律，豐富而多彩的和聲效果，將多重啟發出學生們的創造力與想象力，也有利于提高學生們在藝術方面的感染力，受音樂旋律所推動表現出來的形體動作之間的良好銜接，會再次讓形體上的韻律與音樂的美感結合在一起。也就是說，動聽、流暢的音樂旋律，會讓形體動作更為抒情并更為富有表現力。因為，音樂是可以讓人有所聯想的，音樂節奏上的變化會引發形體動作上的靈感，進而能夠出現與音樂更為適應的動作美感，這也就是通常所說的發于情而行于體。所以，要在形體訓練課中，多以富有鮮明特色的音樂去感染學生，讓他們在音樂中構建屬于他們的審美心理。

四、注意解決學生形體訓練中的心理問題

一般來講，形體訓練課的學生都是普通大眾而不是專業的舞蹈專業，不管是在年齡還是在專業上在基礎方面都會有很大差距，所以這個時候就要特別注意學生在心理上的變化，作為教師要及時的幫他們樹立好自信心。比如，有些時候，在形體訓練課上，會有一些學生在學習的過程中表現的主題意識淡薄，在課堂上也主要以模仿為主，雖然也學到了很多形體舞蹈動作，但是卻怎么都都沒有藝術美感，始終都難以達到形體訓練的目的。這個時候，作為教師，就要意識到，對于學生而言，要想達到學習的最佳成績是需要依賴心理與生理這兩個方面的。要想真正讓學生們達到形體訓練的最終目的，就必須有意識的從心理上培養學生們對于動作的美感，糾正他們不正確的形體姿態，教其表現出正確的形體姿態。首先，要培養學生在審美方面的意識，了解學生的個體差異與具體情況，并為之制定有針對性的教學計劃。對其單個動作的輔導要強調形體到位。其次，在課堂上要多鼓勵學生，善于發現學生身上的長處，創造好的課堂氛圍，并倡導學生在個性方面的發展，讓學生一一找到合適自己的動作點，慢慢提升自信心，培養學習興趣，這樣才能調動起學生對于學習的主觀能動性，培養學生的心理動作美感，并最終達到形體訓練的目的。

五、結語

在形體訓練課中，為了更好地提高學生們對于審美的欣賞能力，就要通過多種多樣的現代化教學方法，加強學生們在音樂方面的訓練，尤其是音樂上的具體操作。在教學過程中，用嚴格的方法、鼓勵的語言與標準的示范，讓學生們在音樂聲中去展現形體動作美，并在形體訓練課中逐漸地克服自身、超越自我，以此激發出他們的學習興趣，從而達到提高形體訓練課的最終目的——形體動作美。

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