《國家學生體質健康標準》的功能及教學應用研究

摘 要：《國家學生體質健康標準》是測量學生體質健康狀況和鍛煉效果的評價標準，是國家對不同年齡段學生體質健康方面的基本要求，是學生體質健康的個體評價標準。高校體育教學必須結合學生體質健康標準圍繞全面發展大學生的身體素質，促進大學生的身體、心理健康為中心確立教學的多元化來進行，全面提高大學生體質健康水平。

關鍵詞：學生；健康標準；高校體育；教學改革

自《國家學生體質健康標準》頒布及修改以來，學生體質健康問題成為了學校體育教學改革的重要內容之一，青少年學生體質健康狀況的好壞是一件直接關系到國家民族素質的大事，關系到國民體質的增強、健康水平的提高和生活質量的改善，是衡量一個國家綜合國力的重要指標之一。雖然在教育思想，方法手段和實踐上有了一定的改良，但距離真正意義上的健康標準還有很大的差距。通過《標準》的實施情況，提出相應的改革措施，為高校體育工作的發展提供參考。

一、當代大學體育的目標與歸宿

大學體育是培養全面發展人才的重要內容，是造就一代有競爭力、創造力、高素質的各類有用人才的有效渠道，是提高當代大學生身心素質，健康地為祖國工作五十年奠定堅實良好身心基礎的平臺，塑造健康之體魄，陶冶健全之精神，提高社會適應能力形成體育鍛煉的習慣是大學體育的最終目標。通過長期的運動實踐和體驗，大學生不僅形成了對身體健康與身體活動的正確觀念，增強自我保健的意識，同時還將逐步養成健康的行為習慣和生活方式。大學體育的歸宿是：促使學生形成文明健康的習慣，奠定一生幸福生活的基石。

二、國家學生體質健康標準的功能

1.教育和激勵功能

《標準》是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段。所選用的指標可以反映與身體健康關系密切的身體成分、心血管系統功能、肌肉的力量和耐力以及關節和肌肉的柔韌性等要素的基本狀況。《標準》的實施將使學生和社會能夠對影響身體健康的主要因素有一個更加明確的認識和理解，引導人們去積極追求身體的健康狀態，實現學校體育的目標。

2.反饋功能

《標準》是學生體質健康的個體評價標準，并規定了各校應將每年測試的數據按時上報至國家學生體質健康標準數據管理系統，該系統具有按各種要求進行統計、分析、檢索的功能，并定期向社會公告。該系統為學生及其家長提供了在線查詢和在線評估服務，向學生提供了個性化的身體健康診斷，使學生能夠在準確地了解自己體質健康狀況的基礎上進行科學的體育鍛煉。

3.引導和鍛煉功能

新的《標準》增加了一些簡便易行，鍛煉效果較好的項目，并提高了部分鍛煉項目指標的權重，對引導學生進行體育鍛煉具有較強的實效性；同時通過國家學生體質健康標準數據管理系統，學生還可以查詢到針對性較強的運動處方，用于自身因地制宜地進行科學的體育鍛煉，提高身體健康水平。

4.體質健康與體質評價

世界衛生組織對健康的定義為“健康不僅僅是指沒有疾病或不虛弱，而是生理、心理的健康和社會適應的完好狀態”。對體質的定義在體育、教育和衛生系統，也已基本形成共識，即“體質，是指人體的質量，它是在遺傳性和獲得性的基礎上表現出來的、相對穩定的特征”。

從健康和體質兩個定義中不難看出對身、心兩方面提出的要求。隨著社會的發展，人們越來越認識到形態對人體健康的重要性，因為一定的形態結構，必然表現為一定的生理功能。因此形態將作為評價的一個方面。另外，現代醫學和運動生理學的研究結果表明，人體心血管系統及呼吸系統功能強弱是反映一個人健康的重要標志，也是左右人們壽命和工作時間的重要因素。應該把發展學生心血管系統及呼吸系統功能貫穿身體運動的始終。因此，機能的評價也應作為學生體質健康標準的重要內容。

三、結合《標準》的實施，推進學校體育教學改革

1.推進教學內容改革，培養學生鍛煉習慣

體育教學的目的不僅僅是向學生傳授機能，提高運動成績，更重要的是提高學生綜合素質。《標準》實施以來，學生總體健康狀況有所改良，但在身體形態上，體重急速反彈，營養過剩，肥胖人群逐漸壯大；機能指標呈反方向下滑，耐力的喪失和力量的欠缺，都成為了將要面臨解決的問題。體育教學內容要貼近于學生的興趣和生活，從健康的角度來說，就是讓學生獲得一種意識、觀念、習慣，明確體育鍛煉的方法和原理，讓其真正掌握一兩種屬于自己的鍛煉內容，從而達到健身地目的。學校體育要以發展學生體質健康為首要條件，建立體質健康教學體系，課程內容的設置要以《標準》為依據，與體質達標項目相結合，除了保留以往耐力（800米和1000米）和彈跳（立定跳遠）方面的測試外，還要加入速度（50米）和力量（引體向上、仰臥起坐）的測試，適當降低或取消理論作業的考核比例，積極開展有利于學生體質健康發展的課外體育活動，有效地提高學生身體素質水平。

2.豐富體育活動，提高學生參與興趣

高校體育教學普遍都是一周2學時的課程，教學形式比較單一，隨著社會的發展，這種簡單的教學方式已經遠遠不能滿足學生的需求，必須加強體育教學形式的創新和拓展，充分利用多種資源來進行體育教學。其一，推廣課內課外一體化進程，采用運動訓練代替日常教學，通過實踐比賽完成教學任務；其二，拓寬體育教學時空范疇，使體育教學走向校外和社會，開展假日體育、郊游體育，野外生存等，開闊視野，豐富體育教學形式，可以在改善體育教學效果的同時，促進學生對健康知識和方法的掌握，提高學生體質健康水平。

3.康復體育教學

針對病、殘、肥胖、體弱學生的實際，實施康復體育教學內容，使學生在恢復健康的同時，體驗運動樂趣、克服自卑心理、樹立頑強向上、勇于克服困難的人生目標。

四、結語

在學校體育教育過程中，應以“育人”為最高目標，以“終身體育”為主線，把“育體育心”、“社會需要與學生主體需要”、“增強體質與終身受益”三者緊密結合，推進體育教學改革。

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注：本論文為滄州市2015教育規劃課題《高職類醫學院校學生體質現狀調查與分析——以滄州醫學高等專科學校為例》成果論文。