療養院特勤療養體能訓練路徑的應用研究

徐利平，應黎鴻，宋海燕

體能是構成戰斗力的重要要素，作為軍隊戰斗力中堅力量的特勤人員，由于從事高風險、高負荷等特殊的軍事活動，對身體素質有著較高的要求，其體能訓練必須貫穿整個服役期。為此，特勤人員的體能訓練在特勤療養中占據越來越重要的地位［1］，而體能訓練的方法選擇是否得當、訓練過程是否安全、質量是否達標，直接影響到療養效果，關系到特勤人員的體質、體能和職業生涯，甚至影響部隊戰斗力。因此，加強特勤人員療養期間體能訓練研究，提高體能訓練效果成了各療養院的重要課題［2］。在療養院中引入體能訓練路徑，能規范特勤療養體能訓練，提高體能訓練的科學性，確保體能訓練的質量和效果，為療養院實施特勤體能訓練全程管理提供科學有效的方法和途徑。

1 訓練路徑的制定與實施

根據特勤療養期限，區分不同崗位在體能訓練中所承擔的職責，在現行療養體能訓練模式下，制定適合特勤療養員需要的體能訓練全程管理路徑，內容包括訓練前、中、后各崗位人員工作參考時間、路徑內容、落實人、工作方式、完成情況、簽名。見表1。

2 訓練路徑的作用與效果分析

2.1 進一步強化了訓練安全管理，確保了訓練安全

特勤人員體能訓練路徑用工作流程表的方式明確了各崗位職責，暢通了工作渠道，優化了訓練流程，使整個療養期的體能訓練有計劃、有預見地進行，確保了訓練中的安全。

2.1.1 提高了工作人員的責任心 體能訓練路徑表直觀地展示了各崗位人員在體能訓練不同時間的各項準備、實施訓練、考核測評等工作，以及計劃與協調、宣教與指導、考核與評價、總結與反饋，強化了執行力，便于在體能訓練實施過程中的主動應用，提高了工作人員的工作責任感。如訓練前的場地及訓練設備檢查與維修，可及時發現并消除各類安全隱患，創造較好的體能訓練環境;訓練后的訓練設備檢修與保養，能確保訓練設備保持良好備用狀態;臨床科的夜查工作，可督促療養員按時作息，確保療養員保持充沛的精力，更好地完成體能訓練任務;訓練過程中體訓教員的現場技術指導，可及時糾正錯誤動作，防止運動損傷;醫護人員常態化的應急處置預案學習、現場急救技能培訓，為體能訓練提供了專業的安全保障，確保訓練過程中如發生突發安全事件時，能及時有效的采取應急措施，確保參訓人員安全。

2.1.2 減少了體能訓練的盲目性 體能訓練路徑作為一種流程管理模式，能規范體能訓練行為，通過路徑圖，各崗位人員在為期1個月的療養期內，為療養員提供了高質量、個性化的全過程體能訓練管理。路徑圖操作性較強，有利于銜接，便于各崗位人員相互配合，減少了體能訓練的盲目性、隨意性。如入院后的預備會，可全面了解各軍兵種療養單位的工作性質、近期工作和戰備情況、部隊日常體能訓練情況等，為訓練計劃的擬定和全面組織實施打好基礎，提高了訓練的計劃性;訓練前全面了解和掌握體檢、診斷結果，可針對療養員的病情進行個性化的體能訓練，強化了訓練的針對性;訓練中收集療養單位和療養員的反饋情況，可對體能訓練計劃及時進行調整，增強了訓練的科學性。

2.1.3 強化了療養員的安全防范意識 體能訓練路徑將健康教育貫穿于體能訓練的始末，采取圖文并茂的安全理論知識授課、互動式現場急救處置培訓、發放體能訓練健康宣教手冊、針對性的個性化體能訓練指導，構建了體能訓練與健康教育融合的一體式管理模式，使療養員從思想上增強對預防運動傷的認識，激發其對訓練安全的需求，以發揮主觀能動性，克服麻痹大意思想［3］。如訓練前進行一次相關知識集體授課及發放宣教手冊，可使療養員全面了解體能訓練計劃、目的、注意事項，運動原理、運動恢復方法，為療養員做好了訓練前的理論知識儲備，以指導其體能訓練的展開;訓練過程中運動傷預防的集體宣教、運動傷現場急救技能互動教學、發放運動傷預防及處置手冊，可使療養員增加安全防范意識，提高自身的防范能力，以減少運動傷的發生，同時在互動中學會簡單的現場急救方法，在訓練中進行自救、互救中也將發揮一定的作用。

表1 特勤療養體能訓練路徑表

2.2 進一步規范了訓練全程的落實監控，確保了訓練質量

體能訓練路徑明確規定了從療養員入院至出院這一階段具體的工作時間安排，使各責任人對承擔的工作一目了然，保證了時間、內容、人員、質量的落實，避免了工作遺漏，大大提高了工作效率［4］，同時各崗位管理者可通過路徑進行全程質量監控，從而確保整體訓練質量。

2.2.1 符合循序漸進的訓練原則 體能訓練路徑對訓練的每一課都進行了科學安排，從準備階段到結束，由易到難，從簡到繁，逐步增大運動負荷，做到了提高、適應，再提高、再適應的訓練節奏，使運動量符合療養員體能訓練的生理學要求［5］。如訓練前的熱身運動，在體訓教員帶領下跟隨音樂有節奏地活動四肢和軀體，可提高療養員對訓練的適應能力，從而預防意外運動傷的發生;訓練后的放松運動可積極消除疲勞，促進療養員的體能恢復，避免因劇烈運動突然中止而產生諸如重力性休克等突發事件［6］。

2.2.2 促進體能訓練全面持續發展 體能訓練路徑在第1周至第4周的訓練計劃安排中，注重體能素質的全面發展和訓練過程的系統安排，既保證了療養員身體各部位的活動和不同性質的運動，又針對不同軍兵種特勤療養員安排不同的訓練科目，突出重點、逐步提高，從而使療養員機體的各個器官、各種功能、各種運動素質得到有序的、全面的訓練。如，訓練中針對個體差異進行針對性的調適;訓練后期的體能考核及測試、效果評估及分析，建立體能檔案等，為下一步的體能訓練計劃制定和體能儲備、恢復提供科學依據［7］。

2.2.3 提高了部隊戰斗力 體能訓練路徑是一個日程計劃表，對時間和內容要求進行了詳細的描述和說明，保證了療養員在體能訓練過程中每個環節均受到熱情主動的服務、耐心細致的技術指導、科學嚴密的訓練管理，使療養員在改善機體體能、提高運動素質、增強健康狀況的同時，還學到健康防護知識、現場應急的自救與互救、科學規范的訓練技能與自我測評方法，并在返回部隊后的日常訓練中得以延續和不斷鞏固，不僅提高了特勤人員療養期間的的體能訓練效果，更重要的是產生遠期訓練效果，對提高部隊戰斗力具有重要作用。［J］.解放軍醫院管雜志，2012，19(2):125－127.

［2］ 施文興，韓先倫，張明月.特勤療養人員體能訓練管理［J］.解放軍醫院管理雜志，2010，17(9):890－891.

［3］ 鈕楠，江南，林琳.特勤療養體能訓練中健康教育的實踐與探討［J］.中國療養醫學，2012，21(10):938－939.

［4］ 徐利平，陳賽錚，蔣艷紅.臨床路徑在特勤療養護理中的應用研究［J］.海軍醫學雜志，2009，32(2):167－169.

［5］ 張衛兵.特勤療養學［M］.北京:人民軍醫出版社，2009:299.

［6］ 施文興，韓先倫，王瑞淦.特勤療養體能訓練安全管理探討［J］.海軍醫學雜志，2008，29(2):148－145.

［7］ 李珠江.“三圍繞”訓練法提高特勤人員療養質量［J］.中國療養醫學，2009，18(11):105－106.