如何讓高中體育教學更加有效

王文浩

一直以來，因對體育育人功能認識不足，體育課程一直沒有被納入“正統”，只是作為“副科”而存在，教師不重視，學生不關心，體育課程似乎可有可無。隨著社會發展和教育改革的深入，體育課程對學生身心發展的作用被正確認識，體育課程真正成為了“正科”，且逐漸擺脫了“牧羊式”和“灌輸式”的教學模式束縛，逐漸走上“健康第一” “終身體育”的道路。在高中體育教學中，要讓體育課真正起到促進學生身心發展的目的，還得加強課堂教學改革，讓學生喜歡體育課程，從被動接受訓練轉變為主動參與，在掌握體育運動知識和方法的基礎上讓體育運動成為一種習慣。這樣，“健康第一” “終身體育”的理念才能落到實處，學生也才能真正在體育課程學習中得到發展。

一、多管齊下，激發學生運動興趣

在高中體育教學實踐中不難發現，很多學生都不太喜歡體育課，尤其是女生，而從學生的調查中發現，傳統體育課堂教學中，教師要么讓學生自由活動，要么示范后就讓學生自己訓練，課堂單調而乏味，學生的運動興趣沒有得到激發，自然不喜歡體育課程。而體育課程是以學生身體訓練為主要手段的，因學生對體育課失去興趣，運動中的主體性不強，參與度不高，體育運動沒有真正做到讓學生愉快地參與，運動目的難以實現。要讓體育課程真正能促進學生身心發展，還得讓學生愉快地參與，主動訓練，故而對學生興趣的培養就尤為重要。

從對學生的調查不難發現，學生之所以不喜歡體育課程，原因之一是教師的教學方法太過單調。以準備環節為例，每一節課都是圍著操場慢跑，學生顯得懶散而沒有活力。因此，教學中教師就需對此做出改革。以“魚躍前翻滾”的教學為例，在準備環節中安排了跳繩、運球跑、慢跑等活動項目，學生小組可根據本小組的興趣而選擇訓練，其運動興趣就高很多，在運動中也達到了活動關節的目的。

同時，在目標要求和評價上也需做出相應的調整。以目標要求為例，男女生之間、學生個體之間的差異決定了教學中教師不能“相同對待”，而要根據學生的實際而制定目標。如“體前變向運球（籃球）”的教學中，有的女生運球不夠熟練，此時教師不能急于推進新課而讓該類學生達到熟練體前變向運球，而可先組織其進行運球訓練，然后再變向運球，循序漸進地推進。又如在評價中，針對運球不夠熟練的群體，教師的評價標準以“熟練運球”為準，而對能熟練運球的群體則以“能熟練地進行體前變向運球”為準。如此，學生不同，評價標準不同，才能讓學生在評價中樹立自信，主動參與運動。

二、改革模式，促進學生主動參與

高中階段的學生的學習任務較重，壓力較大，運動時間較少，因此，一些教師在體育教學中就將體育課上成了“放松課”，認為帶學生打打籃球、做做游戲即可。而一些學生則沒有正確理解體育課程的價值，教學中所采用的教學模式依然較為死板，針對教學內容講解后就讓學生自己訓練，課堂氛圍較為單調，學生的興趣不高。在傳統的體育教學中，學生還是被看作是教師面對的客體，沒有成為運動的主體。在新課程理念指導下，體育課程要求讓學生主動參與到運動過程中，發揮好學生的主體性，讓學生在合作、探究中更好地掌握體育運動知識，培養其體育運動技能。因此，在高中體育教學實踐中，要提升課堂教學效率，作為體育教師必須正確解讀新課程標準，加強體育課堂教學模式改革。

在對高中體育課堂教學進行改革過程中，首先要注重以合作的方式來引導學生掌握體育運動知識。“身體訓練”是達成體育課程目的的主要手段，而這需要一定的運動知識為基礎。以講授模式來讓學生接受運動知識，學生多處于了解狀態，而以合作方式來組織學生展開探究，讓學生經歷知識的構建過程，這樣才能讓學生掌握。以“行進間雙手胸前傳接球”的教訓為例，要讓學生掌握跨步接球、邁步傳球、協調配合的重點，教學中教師先從每個小組中選擇兩個學生行進間雙手胸前傳接球，其他同學觀察其傳接球過程中的動作，然后引導學生討論如何才能準確傳接球，學生討論后教師示范講解，然后再讓學生分組訓練，訓練中指導學生針對傳接球過程中的動作相互糾正、改進。如此，學生很快掌握了傳接球的重點。

三、培養習慣，樹立終身體育意識

在新的課程理念指導下，“健康第一” “終身體育”的理念在教學實踐中得到了滲透，體育課堂教學更加關注學生在體育運動過程中的身心發展。而要讓學生把理念轉變為行動，習慣的培養尤為關鍵，只有讓學生把體育運動當作一種生活常態，把體育運動作為提高自身的一種方式，學生在運動中才會主動參與，其身心水平才會得到不斷提高。

樹立學生“終身體育”意識，首先要樹立好教師的榜樣作用。在體育教學中不難發現，很多教師都是動嘴說，自己不運動，這又如何讓學生能感受到體育運動的魅力呢？樹立教師的榜樣示范作用，不僅要在體育課堂教學中參與到學生的運動中去，還要注重通過日常的體育運動來進行。如利用業余時間和學生打打籃球，堅持跑跑早操等。

在高中體育教學實踐中，因學生對體育運動的價值認知不足，教學中教師還要注重結合奧運會、亞運會等活動而引導學生多看視頻，多了解體育運動知識，讓學生形象直觀地感受體育運動的價值所在。同時，要加強學校和家庭的合作，尤其是對一些思想較為保守的家長，要多和其溝通，曉之以理，讓其正確認識體育運動的作用，能正確引導子女參與體育運動，而不能只把體育當作是學習文化知識后的一種放松方式。

生命是生活、工作和學習的基礎，而健康則是保障。體育課程教學的最終目的并不是讓學生在考試中能獲得多好的分數，相反是以學生的健康發展為宗旨的。在高中體育課程教學中，通過對學生興趣的激發而讓學生喜歡體育課程，以教學模式改革而促進學生參與，在參與中獲得體育運動知識的構建，掌握體育運動的方法，培養學生的運動習慣，讓學生將體育運動作為一種生活常態，這樣的體育課程教學才會是有效的教學，才能真正促進學生發展。