控制自己的不良情緒—班主任的必修課

文秀琴

場景一：剛下課到辦公室，還沒有坐下來，班長跑來報告說XX又和同學(xué)打架了，這個XX，前幾天才因為打架的事情被教育。聽到后，作為班主任，你會有什么樣的反應(yīng)？

場景二：自習(xí)課上，安排大家自習(xí)，于是離開一會兒，過了幾分鐘折回教室后門口，卻看到幾個經(jīng)常調(diào)皮搗蛋的同學(xué)搞惡作劇，弄得教室里雞犬不寧，怎么辦？

在班主任工作中，或多或少我們都會遇到類似的問題，大多數(shù)情況下，一股怒火沖上來，燒掉我們的理智，無法控制自己的情緒，狠狠地批評這些違紀(jì)者一頓，問題也許表面上被處理了。作為班主任老師，我們常常會因為學(xué)生的問題不能自控，動輒勃然大怒。我們可能會認(rèn)為發(fā)怒是自己生活中的一部分，可我們是否知道這種情緒根本無濟于事。

一、火爆情緒會給我們帶來什么后果？

1、自毀形象，暴露弱點

我們發(fā)火的目的就是讓學(xué)生產(chǎn)生敬畏心理，是為了加深學(xué)生的印象，不再犯同樣的錯誤。可事實證明，學(xué)生還是頻繁地違規(guī)，我們發(fā)火不但不能收到預(yù)想的效果，還容易養(yǎng)成學(xué)生當(dāng)面一套背后一套的習(xí)慣。如果大事小事都發(fā)火，學(xué)生習(xí)以為常，見怪不怪，發(fā)火也就失去了應(yīng)有的威力。教師發(fā)火時，事實上也向?qū)W生傳遞了這樣一個信號：“對這事你毫無辦法了，你害怕了，你發(fā)火是為了掩飾你內(nèi)心的恐懼。”當(dāng)學(xué)生違紀(jì)之后，大多數(shù)學(xué)生內(nèi)心充滿了愧疚，如果這時你發(fā)火，就抵消了他的愧疚，不利于他錯誤改正。生活中，我們確實也常常見到那些不能控制自己情緒脾氣的人，他們總是讓人覺得難堪，窘迫，尷尬，甚至傷害別人的自尊心，自信心。……