大學(xué)生心理健康教育淺論

曹夢蕾

內(nèi)容摘要：在現(xiàn)在這個變革的社會中，大學(xué)生面臨的挑戰(zhàn)日益增多，生活、學(xué)習(xí)等方面帶來的的矛盾和困惑也越來越多，隨之而來的是各種各樣的心理問題。因此，大學(xué)生的心理健康教育是高校教育中不可忽視的一塊領(lǐng)域。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康教育 對策

一.引言

隨著社會的不斷發(fā)展，人們的競爭變的越來越激烈，人際關(guān)系的處理也變得復(fù)雜，隨著人們觀念的改變，情緒病已經(jīng)成為了困擾越來越多人的問題。對于在校大學(xué)生，除了具有以上問題外，還有許多具有自身特色的特殊問題。有些人可能只有一種問題，但有些學(xué)生可能會同時產(chǎn)生幾種問題，出現(xiàn)這些問題后，很多學(xué)生會產(chǎn)生消極、迷茫等情緒，如何幫助他們降低由上述心理壓力而造成的心理問題，引導(dǎo)他們以積極向上的心態(tài)來適應(yīng)當(dāng)前環(huán)境，預(yù)防情緒病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，成為現(xiàn)在各高校迫切的需要解決的問題。

二.心理問題產(chǎn)生的原因

大學(xué)生作為一個特殊群體，產(chǎn)生心理問題的原因很多。較為突出的原因有以下幾個：首先，高校錄取不能滿足每一個學(xué)生對于專業(yè)的要求，部分學(xué)生由于專業(yè)調(diào)劑原因被調(diào)到了自己不喜歡的專業(yè)，從而降低了學(xué)習(xí)積極性;其次，大學(xué)的學(xué)習(xí)方式與高中截然不同，導(dǎo)致部分學(xué)生無法及時適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏的問題;還有一些學(xué)生由于地域差異，在生活習(xí)慣以及飲食上難以適應(yīng)，由于環(huán)境的不適應(yīng)導(dǎo)致心理的不適應(yīng);這些歸根結(jié)底都是現(xiàn)實與理想的落差。除此之外，大學(xué)生在青春期，由于戀愛也會產(chǎn)生一系列的情感問題;還有一些學(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)無法自拔。這些也都是需要關(guān)注的心理問題。

三.大學(xué)生心理健康教育對策

1.建立高校心理健康教育體系

首先，高校要對大學(xué)生心理健康教育足夠重視，應(yīng)當(dāng)在學(xué)校樹立起“全員育人”的概念，將心理健康教育融入到學(xué)校教學(xué)管理的各個方面，而不單單是由某些專職教師負責(zé)學(xué)生心理健康教育，應(yīng)形成由專職心理健康教育老師、專業(yè)任課教師、輔導(dǎo)員老師、班級內(nèi)學(xué)生心理健康觀察員組成的全方位、多梯度的心理健康教育梯隊，將心理健康教育課內(nèi)教學(xué)與課外指導(dǎo)相結(jié)合、與心理咨詢相結(jié)合、與各門學(xué)科教育相結(jié)合、與校園文化相結(jié)合、與教師隊伍的心理素質(zhì)提高相結(jié)合，真正形成全校參加、系部動員、職能部門緊密配合的工作格局。

2.建立以提高心理素質(zhì)為中心的發(fā)展性教育模式

所謂發(fā)展性教育模式，就是指心理健康教育應(yīng)當(dāng)面向所有學(xué)生，以最普遍學(xué)生群體中的共同問題作為教育突破點，對于其他少數(shù)特殊學(xué)生予以兼顧，給予個別指導(dǎo)。同時，心理健康教育應(yīng)該時時滲透在大學(xué)生活的整個階段，心理健康教育的范圍也應(yīng)由傳統(tǒng)意義上的心理問題的防治進一步延伸到大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的各個方面。

3.重視輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育中的作用

首先，具有溝通優(yōu)勢。目前我國高校輔導(dǎo)員隊伍越來越年輕化，許多輔導(dǎo)員都是應(yīng)屆畢業(yè)生，作為剛走出校園的工作者在很多方面與在校大學(xué)生很接近，容易與學(xué)生產(chǎn)生共鳴。這種親密的師生關(guān)系有利于輔導(dǎo)員更好地了解學(xué)生內(nèi)心的真實感受。另一個角度，年齡大的輔導(dǎo)員也具有自身獨特的優(yōu)勢，面對過的情況多樣，在突發(fā)問題前能更冷靜的處理好問題，同時根據(jù)豐富的經(jīng)驗總結(jié)出一套與學(xué)生溝通的獨特方法。在高校生活中，提高學(xué)生對輔導(dǎo)員的信賴，可以提高師生之間溝通的有效性以及互動性，當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活等方面出現(xiàn)問題時，愿意主動與輔導(dǎo)員溝通，征求意見。從而避免問題的發(fā)生。

其次，具有信息優(yōu)勢。輔導(dǎo)員要在方方面面關(guān)心和指導(dǎo)學(xué)生，從生活、感情到學(xué)業(yè)、就業(yè)。在日常的接觸過程中，輔導(dǎo)員要能夠掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況、情感狀況、人際關(guān)系和諧程度以及對大學(xué)環(huán)境的適應(yīng)能力。同時，輔導(dǎo)員通過日常工作中與學(xué)生的交流溝通，要特別留意學(xué)生目前的的思想和心理動態(tài)，成為能夠最先發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題的人。從而，對學(xué)生進行及時的疏導(dǎo)，預(yù)防心理疾病的出現(xiàn)。

因此，作為高校輔導(dǎo)員應(yīng)充分利用這些優(yōu)勢，通過多種途徑參與大學(xué)生的心理健康教育。

參考文獻

[1]熊建玗，王巧云.大學(xué)生心理健康教育教程[M].上海交通大學(xué)出版社，2006

[2]應(yīng)志豪.當(dāng)前我國高校大學(xué)生心理健康教育的對策研究[J].今日湖北，2013

（作者單位：長安大學(xué)外國語學(xué)院）