中學生攀比心理的正確引導

陳逸安

摘 要：近年來，伴隨著經濟的發展，中國人的消費觀念也發生了巨大的變化。拜金主義在社會上引起的攀比之風讓中學生產生了自卑、嫉妒、虛榮等不健康的心理現象。從當今社會的攀比風氣對中學生心理健康造成的不良影響出發，探討如何引導中學生健康成長。

關鍵詞：中學生；心理健康；自我暗示

中學生是國家的未來，學校是培育祖國未來人才的搖籃。學校雖然是一方凈土，但是難以擺脫社會大環境的影響。隨著經濟的飛速發展，居民收入水平的提高，人們的消費觀念也發生了巨大的變化。過去倡導的“反對浪費厲行節約”被很多人篡改成了“人生在世及時行樂”，這一觀念的出現直接引起了社會上攀比之風的盛行，而中學生在這種社會風氣的影響下也成為受害者。

心理學認為，青少年時期是人格發展的重要時期，也處于人格不穩定時期，容易受到外界因素的影響。在人生的十字路口，社會的攀比之風容易導致學生的“虛榮”“自卑”“嫉妒”等不良心理現象。

受生理和心理還不夠成熟等因素的影響，中學生樂意積極地參加各種社會活動，中學生的虛榮心理是一種超越了自我客觀價值的自我虛構，其具體表現方式非常多，例如著裝和生活用品，想要成為明星，不顧一切地追星等。

例如，現在很多中學生都有手機，這本來是家長為了方便聯系學生而購買的通信工具，但是在很多中學生眼中，手機成為判斷一個人品位高低、家中是否有錢的標準。為了展現自己的品位，為了體現自家“有錢”，很多學生喜歡購買高端手機，除了通信功能外，他們還看重攝像功能的好壞、音箱效果的優劣，甚至款式的新舊等。因此市場上價格五六千塊的蘋果手機成為中學生最“時尚”的代名詞。而面對學生的虛榮，很多家長不堪重負。而隨著虛榮心的不斷膨脹，一旦不加以正確的引導，很有可能在行為上產生偏差。

“別人有而我沒有，別人有我還要更好的。”建立在“虛榮”基礎上的攀比心理一旦無法獲得滿足，求而不得就容易產生嫉妒心理。這種以排斥或者破壞別人而獲得優越感的不良心理，是一種帶有反面思想的激烈感情。受到個人接受的教育和道德等因素的影響，中學生產生嫉妒心理后，可能會產生兩種反應：一種是極力地壓制自己的邪惡思想，采用轉移注意力的方式來冷卻自己的沖動，讓自己回顧冷靜；另一種是已經無法控制自己的行為，出現破壞他人的行為，例如故意弄壞他人的物品、故意背后污蔑他人、偷盜他人物品等。

除了“虛榮”和“嫉妒”外，攀比之風還可能導致青年學生的自卑。尤其是在城鄉結合部的學生中，一部分生活在城市中的學生家境優越，而一部分生活在鄉下的學生家庭比較困頓，一些家境不好的學生就可能出現自卑心理。而自卑往往和自我壓抑結合在一起，自卑的學生往往多疑而敏感，經常感覺在同學中抬不起頭來。這種過度壓抑的自卑一旦暴發，很有可能造成極端惡劣的后果。

除了“虛榮”“嫉妒”和“自卑”外，社會攀比風氣對于中學生的心理影響還非常大，例如看重物質而否定精神追求，沒有責任感，沒有人生目標，容易誤入歧途等。要解決社會攀比帶來的諸多心理問題，教師可以引導中學生從以下三方面著手。

一、積極的自我暗示

積極的自我暗示能夠加強自我肯定，提升心理承受能力，是建立良好心理防御機制的重要手段。美國的一位失意青年亨利因為長相丑陋、身材矮小、一事無成而自卑。由于朋友的原因讓他誤會自己是拿破侖的孫子。從此，亨利不再因為個子矮小而自卑，因為它的爺爺拿破侖雖然個子矮小但是曾經橫掃歐洲。因此他不斷地努力，雖然經歷和無數艱難，但是他都堅定地認為“我能行，因為我是拿破侖的孫子。”數年后，他終于獲得了成功，成為一家公司的董事長，但是當他派人去調查自己的身世時才發現自己和拿破侖半點關系都沒有。而此時他已經不再自卑，他說這件事已經讓他明白了一個道理：“當你相信時，他就是真的。”由此可見，積極的自我暗示可以改變一個人的心理和態度，改善自己消極的思維模式。而教師則可以采用游戲的方式和學生一起經常做自我暗示的游戲，從而提高學生抵抗攀比心理的能力。

二、引導學生拋開“以己之短較人之長”的心理

中學生之所以在社會攀比之風中出現“虛榮”“嫉妒”和“自卑”就是因為常常用自己的劣勢來和別人的長處相比。教師可以采用班會活動“找優點”“贊美別人”等來肯定學生的優點，提升學生自信。例如別人家有錢，能用上蘋果手機，自己家沒錢買不起高端手機，但是我可以通過自己的努力買上更好的手機。這種方式也是促使學生不要總是橫向比較，看當前；還要注意縱向比較，觀未來。

三、要加強和學生的交流，發現問題及時糾正

“防微杜漸”將班級的攀比之風扼殺在搖籃中，一旦發現學生中有因為攀比而出現不良心理反應的，應該立刻給予糾正。為了保護學生隱私，讓學生敞開心扉，教師可以通過網絡和通訊工具等與學生交流，幫助他們從因為攀比而帶來的焦躁、自卑、虛榮的負面情緒中解脫出來，戰勝攀比心理，讓自己的心理更加健康愉悅。

參考文獻：

洪恬.中學生攀比心理的正確引導[J].新課程：教研，2011（8）.

編輯 李建軍