關(guān)于如何安排初中體育作業(yè)的探討

李一芬

摘 要：清華大學(xué)的體育精神是“為祖國(guó)健康工作五十年”，其具體是要表達(dá)：五十年對(duì)一個(gè)人來(lái)講跨越了青年、中年和老年，為祖國(guó)健康地工作五十年，就是要在人生中熱情最高漲、精力最充沛、經(jīng)驗(yàn)最豐富的各個(gè)階段為黨和人民的事業(yè)作出貢獻(xiàn)。而“為祖國(guó)健康工作五十年”目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就需要不斷強(qiáng)身健體，在學(xué)生階段就是要注重體育課的學(xué)習(xí)。在課上有教師的指導(dǎo)和督促，學(xué)生可以按要求按量完成體育鍛煉，但是在課后就需要教師安排一定的作業(yè)，使學(xué)生在課下也能夠得到體育鍛煉。下面就對(duì)如何安排初中體育作業(yè)進(jìn)行簡(jiǎn)單的探討。

關(guān)鍵詞：體育作業(yè)；作業(yè)安排；安排方式

體育課是初中的一門必備課程。其必備的意義并不在于要讓學(xué)生考多少分，而是要讓學(xué)生明白體育鍛煉對(duì)于一個(gè)人的重要性。初中體育不僅在課上需要學(xué)生認(rèn)真跟著教師的要求學(xué)習(xí)，而且要在課后認(rèn)真完成體育作業(yè)。所以作為體育教師，我們要在體育作業(yè)方面不斷探索出真正對(duì)學(xué)生身心發(fā)展有益的安排方式。

一、根據(jù)課堂內(nèi)容和生活實(shí)際安排體育作業(yè)

作業(yè)的主要功能就是要讓學(xué)生鞏固課堂知識(shí)，并在鞏固中有新的進(jìn)步，所以教師在布置課后作業(yè)時(shí)要聯(lián)系課堂內(nèi)容，同時(shí)，聯(lián)系生活實(shí)際也是安排作業(yè)所要重點(diǎn)考慮的因素之一。比如，上課學(xué)的是擲實(shí)心球，擲實(shí)心球的要點(diǎn)有很多，比如原地的要求就是在球沒有出手前，兩腳的任何一點(diǎn)同時(shí)著地，這樣更有利于重心的前后移動(dòng)。一般采用兩腳前后站立，也可以采用左右開立的姿勢(shì)；對(duì)雙手的要求是雙手同時(shí)持球，并用相同的力將球擲出，而不是像單手投籃一樣，一手撫球，一手用力；對(duì)頭上的要求是球出手時(shí)必須經(jīng)過頭上擲出，而不是經(jīng)過身體其他任何部位。這些要點(diǎn)雖然看起來(lái)簡(jiǎn)單，但是做起來(lái)卻不見得容易，要想通過課堂上的四十分鐘就將這些要點(diǎn)一一練到位是很困難的，所以教師要在課上將要點(diǎn)知識(shí)和動(dòng)作要領(lǐng)講清楚，使學(xué)生有個(gè)初步的掌握，在課后作業(yè)的安排中讓學(xué)生進(jìn)行擲實(shí)心球的練習(xí)。此外，練習(xí)擲實(shí)心球需要的場(chǎng)地和空間不需要太大，有一顆實(shí)心球，能掌握基本要領(lǐng)加上不斷練習(xí)即可，符合生活實(shí)際。這樣安排的課后作業(yè)既能考慮到每個(gè)學(xué)生的生活實(shí)際，又能提高學(xué)生的體育技能。

二、根據(jù)季節(jié)變化及個(gè)人情況安排體育作業(yè)

平時(shí)課后的體育作業(yè)應(yīng)該緊跟課堂內(nèi)容，幫助學(xué)生鞏固舊的知識(shí)。但是在寒暑假的體育作業(yè)中，教師就可以適當(dāng)讓學(xué)生做一些與課堂內(nèi)容不太相關(guān)但依然能夠鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的作業(yè)，比如跆拳道、爬山、游泳、武術(shù)、劍術(shù)等項(xiàng)目。而體育是一門受各方面影響都比較大的課程，因?yàn)楦鱾€(gè)地方的地理位置不同，所形成的氣候也就不同，而且每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)不同、家庭不同，經(jīng)濟(jì)條件也不同，所能完成的作業(yè)內(nèi)容也就不同，這些都需要教師在安排作業(yè)時(shí)考慮周到，所以教師不僅要給學(xué)生安排適合本季節(jié)的作業(yè)，也要安排適合學(xué)生本人身體狀況及適合學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)條件的作業(yè)。比如，在夏秋季節(jié)，如果家庭條件較好而且身體素質(zhì)也較好的學(xué)生，就可以適當(dāng)安排一些游泳、騎自行車、武術(shù)、騎馬等運(yùn)動(dòng)，對(duì)于家庭條件稍差、身體素質(zhì)也較弱的學(xué)生，就可以安排一些散步、短跑、羽毛球、柔力球等運(yùn)動(dòng)；在冬春季節(jié)，對(duì)于家庭條件和個(gè)人身體素質(zhì)都好的學(xué)生，可以安排跆拳道、劍術(shù)、滑冰等運(yùn)動(dòng)，對(duì)于身體素質(zhì)和家庭條件都不太允許的學(xué)生，可以安排一些上樓梯、慢跑、爬山等運(yùn)動(dòng)。根據(jù)不同的情況安排不同的作業(yè)，才能取得讓人滿意的成果。

三、根據(jù)學(xué)生的興趣愛好安排體育作業(yè)

興趣愛好對(duì)學(xué)生完成作業(yè)效果的作用是很關(guān)鍵的。由于學(xué)生還處在初中階段，年齡、心智等各方面都還不成熟，在學(xué)習(xí)方面很大的決定力量還是要靠學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容的興趣，都說(shuō)興趣對(duì)學(xué)生的作用比老師對(duì)學(xué)生的作用更重要，也許這樣的觀點(diǎn)有些片面，但是足以證明興趣對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的重要性。所以教師在為學(xué)生安排體育作業(yè)時(shí)要盡量滿足學(xué)生的興趣愛好，有的學(xué)生愛好球類運(yùn)動(dòng)，那么教師就要在布置作業(yè)時(shí)為這類興趣偏向球類運(yùn)動(dòng)的學(xué)生安排一些羽毛球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)，男生還可以安排打籃球、踢足球等簡(jiǎn)單易操作的球類作業(yè)，這樣不僅可以使學(xué)生在體育作業(yè)中得到身體上的鍛煉，而且能通過對(duì)學(xué)生興趣愛好的滿足，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

隨著新課程改革的推進(jìn)，“健康第一”成為體育教學(xué)的新理念，要以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展、提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)力作為初中體育教學(xué)的目標(biāo)。所以教師不僅要在課上認(rèn)真為學(xué)生上課，提高學(xué)生的身體、心理素質(zhì)，而且在課后作業(yè)的安排過程中也要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行，只有適合學(xué)生發(fā)展的作業(yè)才是真正的有效作業(yè)。此外，在作業(yè)安排中也要綜合考慮作業(yè)量以及作業(yè)的安全性等因素。初中體育課和體育作業(yè)的安排都是為了能夠讓學(xué)生切實(shí)得到鍛煉，提高學(xué)生整體的身體素質(zhì)，所以教師在教學(xué)過程中要不斷探索真正適合學(xué)生的作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生課上認(rèn)真學(xué)習(xí)，課后有效鞏固，這樣就一定能取得滿意的成果。

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編輯 王夢(mèng)玉