淺析大學生心理健康狀況及教育工作方法

高毅 管陽

【摘要】面對當前大學生存在的心理問題比較普遍、典型的特點，大學生心理健康教育工作從開展以及師資力量都難以滿足教育的需要。有效利用現有條件多途徑、多層次開展心理健康教育是當前心理健康教育工作的主要任務。

【關鍵詞】大學生;心理問題;心理健康教育

大學生是一個較特殊的群體，社會對大學生寄托了很高的期望，社會主義市場經濟體制的逐步確立，對當代大學生的心理帶來前所未有的沖擊。如何培養大學生健康的心理，已成為高校思想政治工作者必須認真研究的重大課題。但大學生心理健康調查表明當前大學生的心理健康狀況不容樂觀，心理問題日益成為影響大學生學習和生活的重要因素。如何根據當前現實情況更好地開展心理健康教育工作是我們目前面臨的重要問題。

1? 大學生心理健康狀況

1.1? 存在問題的人數較多

根據2014年在我校進行的新生心理健康普查結果，存在明顯心理困擾需要進行干預的學生有4.5%，如果按照我校在校生近12000人來計算，則需要我們進行心理干預的群體就是540人，此外還有近0.7%的中度以上的問題者。

1.2? 存在的問題比較集中

1.2.1學業問題

學業問題指大學生在學業方面的困擾，主要表現在：學習方法不適應，學習壓力大，學習目的不明確，學習動力不足，學習成績不理想，這些都會造成學生學習信心不足或喪失、厭學心理、自我評價不當、考試失常、情緒失控。情況嚴重的還影響學習、生活，甚至發展成為心理障礙或疾病。

1.2.2情感問題

親情、友情、愛情是大學生情感問題的三個重要方面，常見問題有親情淡漠、友情尺度把握不準確、愛情觀迷失等，如何處理情感迷茫、不正確的戀愛觀以及愛情與學業的關系，是大學生心理健康的重要問題。

1.2.3人際問題

人際問題是大學生在人際交往過程中遇到的心理問題。大學生之間的交往是多種多樣的，有交往對象的不同，如同學交往、師生交往、同性朋友交往、異性朋友交往等，也有交往程度的不同。大學生在人際交往日程中，常見的不良的心理有：自卑、害羞、嫉妒等，這些問題會帶來人際關系不適應、人際狀況不佳、社交困難、自我封閉等表現。人際交往對大學生的心理健康產生重要影響，交際困難的大學生比交際良好者心理健康狀況差，且存在著較多的精神癥狀。

1.2.4 適應問題

大學生的生活適應問題表現為生活自理能力弱，挫折承受力差。

2 大學生心理健康教育工作的意義

2.1進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式

教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決于他們心理素質的高低，取決于學校心理健康教育的成功與否。

2.2進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力

心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，并直接影響個體人格的發展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規范、行為方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構;另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發展，并且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發展上升到一個新的高度。

2.3進行心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑

教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協調發展創造必要條件。心理健康教育通過激發受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。

3? 大學生心理健康教育工作方法探討

大學生心理健康教育的目標應該是激發大學生的心理潛能，防治心理疾病，維護心理健康，提高大學生的心理素質。它的的重點應該放在面對全體學生的心理健康教育上，同時關注有心理障礙及心理疾病人群的心理治療、心理康復工作。針對目前大學生心理健康問題范圍廣但類型比較集中、心理健康教育任務重但是條件艱難的現狀，只有擴大教育的覆蓋面，并調動學生、教師積極參與才能更好地保證心理健康教育的效果。

3.1? 多途徑普及心理健康知識

通過課堂、報紙、網絡的形式普及心理健康知識。心理健康課程是對學生進行心理健康教育的主渠道和主陣地，應該面對一年級學生開設獨立的心理健康教育必修課，全面系統地講授心理健康知識。傳授時應注意①貼近大學生的實際需要，對大學生中存在的典型問題要給予針對性的引導;②課程的重點應放在指導學生培養積極、健康的心態上;③課堂教學的形式應該是多樣的，學生的討論、心理訓練、心理游戲、角色扮演等形式會激發學生的積極性，并且可以使學生在活動中體驗所學知識;④對于課堂上發現的問題要跟蹤輔導。

編印心理健康教育報紙、刊物，建立心理健康教育網站、宣傳欄，這些宣傳形式豐富了心理健康知識普及的途徑。報紙、刊物、網絡、宣傳欄具有時效性、趣味性、針對性、延續性等優勢，可以作為課堂教育形式的有效補充。

3.2? 擴大心理健康教育的覆蓋面

心理健康教育是促進大學生健康成長、培養高素質人才的重要途徑，心理健康教育的對象應該是全體大學生要利用形式多樣內容豐富的教育活動調動學生的積極參與，擴大心理健康教育的覆蓋面。必修課增強廣泛性，講座、團體咨詢具有針對性，這些都是心理健康教育的有效途徑。

3.3? 多層次開展心理健康教育工作

針對目前心理健康教育師資少，大學生存在心理健康問題多的特點，大學生心理健康教育應當調動各院系領導、班主任、學生積極參與到心理健康教育工作中來，形成層層參與、信息暢通的心理健康教育系統。

3.3.1各院系、班主任是大學生的直接管理者，對學生的日常生活、學習、思想動態的了解更為詳盡、及時。經過培訓的教師可以對學生進行日常的心理健康輔導，同時可以及時發現學生中的重點問題、典型問題、普遍問題，便于心理健康教育工作有針對性地開展。

3.3.2大學生的認識能力逐漸成熟，自我意識逐漸加強，他們更加關注對外界及自我的思考，并能比較準確了解事物的本質，在開展心理健康教育的過程中，要注意引導學生去了解自身的心理健康狀況，認識心理健康的本質，增強他們培養健康心理的自覺性。大學生的生活與學習環境具有很大的共同性，他們遇到的問題經常是相同的，只是由于認識的角度不同，思維方式比較單一，各自具有不同的觀點。學生之間交流想法與實際經驗可以開闊思路，對問題的全面認識，促進問題的解決。

社會飛速發展，教育不斷變革，大學生心理健康教育工作是一項任重而道遠的工程，需要廣大思想政治教育工作者共同努力，不斷發展各種教育途徑，努力探索不同形式下有效的教育方法，才能適應教育以及大學生成長的需要，從而為學生的健康成長和人類社會的進步做出新的更大的貢獻。